Alain Leray

29/07/2025

10/06/2025

05/06/2025

🌞 STAGE D’ÉTÉ 2025 – ECOLE PHUNG HÔ 🌞
📍 Tiercé (49125) – 8, 9 et 10 juillet

3 jours de pratique pour le début de l’été afin d'explorer les arts du Yin Yang.
🌀 Qi Gong Bâton – Tai Chi – Épée du Wudang

📅 Programme sur mesure :
🕙 10h00 – 11h30 : Qi Gong Bâton (Tai Ji Yang Sheng Zhang)
🕝 14h30 – 16h30 : Tai Chi – La Grande Harmonie Suprême (Tai He Quan)
🌙 19h30 – 21h30 : Épée du Wudang – Les 13 Épées du Yin Yang

🔸 Une pratique complète de l’interne à l’externe
🔸 Dans une ambiance sérieuse et conviviale
🔸 À la carte ou en immersion sur 3 jours

👤 Intervenant : Stéphane Gaudard – 6e Dang FFKDA
📞 Infos & inscriptions : 06 60 78 18 87
🌐 www.stephanegaudard.com

Rejoignez-nous pour un été ressourçant, rythmé par le souffle, le mouvement et l’harmonie ☯️

07/02/2025

13/09/2024

Découvrez l'harmonie du corps et de l'esprit à travers nos cours de Qi Gong à Saumur : une pratique ancestrale pour cultiver votre bien-être au quotidien ☀️

👉 Cours d'essai gratuit

"Le Qi Gong est une méditation en mouvement qui permet d'harmoniser le corps, l'esprit et l'énergie vitale."

Retrouvez nos cours sur la Ville de Saumur , la Commune de La Ménitré , Longué-Jumelles et Gennes

11/09/2024

Le Qi Gong est une discipline millénaire qui combine mouvements lents, respiration profonde et concentration mentale. Il offre une multitude de bienfaits, que ce soit pour le corps ou l’esprit. Voici pourquoi tu devrais envisager de le pratiquer :

👉 Réduction du stress et relaxation profonde
👉 Amélioration de la santé globale
👉 Augmentation de la vitalité et de l’énergie
👉 Souplesse et renforcement musculaire
👉 Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
👉 Approfondissement de la connexion corps-esprit
👉 Facile à intégrer dans ton quotidien
👉 Soutien à la longévité et au vieillissement en bonne santé
👉 Une approche douce et sans risque de blessures
👉 Cultiver une philosophie de vie équilibrée

Viens profiter d'un cours d'essai gratuit 🙂

Ville de Saumur Commune de La Ménitré Longué-Jumelles Commune de Gennes Val de Loire

07/09/2024

Cela fait un moment que je n'ai pas publié de vidéo sur ma chaine, mais cela ne serait tarder 😉

En attendant vous pouvez voir ou revoir mes anciennes vidéos. Petit support sans prétention pour vous aider à pratiquer un peu chez vous 🙂

https://www.youtube.com//videos

Enseignant de Tai Chi & Qi Gong vietnamien et de Viet Vo Dao, je suis sans cesse interpelé par l'impact du stress, d'une vie sans pause, de la pression psychique qu'induit le quotidien de la vie moderne. De nombreuses personnes que je rencontre en cours où dans mon cabinet (je suis praticien de sh...

06/09/2024

Les affiches et les flyers sont prêts 👍

Merci à Romulice pour ce super travail 😊

Retrouvez nous demain toutes la journée au forum de la Ville de Mazé-Milon et la Ville de Beaufort-en-Anjou 😉

N’oubliez pas de profiter de votre cours d’essai gratuit 😁

👉 Enfants dès 6/7 ans le mercredi 15h - 16h15
👉 Ados & adultes le jeudi 20h - 22h

06/09/2024

Découvrez l'harmonie du corps et de l'esprit avec le Qi Gong : une pratique douce et revitalisante pour libérer votre énergie intérieure et cultiver la sérénité au quotidien.

👉 Cours d'essai gratuit

05/09/2024

Le Qi Gong c'est quoi et pourquoi j'ai grand intérêt à le pratiquer ?

Petit article de blog pour y voir plus clair 😉

https://www.alain-leray.com/post/pourquoi-pratiquer-le-qi-gon

Découvre le Qi Gong et pourquoi le pratiquer.

05/09/2024

Imagine une pratique qui te permettrait d’allier détente, énergie et bien-être, tout en t’offrant un moment de reconnexion avec toi-même. C’est exactement ce que le Qi Gong peut t’apporter 🙂

👉 Cours d'essai gratuit avec l'association Lao Gong

📍Saumur (vendredi 14h - 15h15)
📍Longué (lundi & vendredi 10h45 - 12h00)
📍Gennes (mercredi 17h - 18h15
📍La Ménitré (mardi 14h30 - 15h45 & jeudi 16h - 17h15)