Studio Espace Yoga Andernos

19/01/2026

✨ Les ateliers de février au Studio Espace Yoga Andernos ✨

Un mois placé sous le signe du bien-être, de la découverte et du partage 🧘‍♀️💫

📅 Découvrez le programme :

Samedi 7 février | 10h – 12h
Atelier Yoga Restauratif
Avec Jenny
Une pratique douce et profondément relaxante, composée principalement de postures au sol pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.
📩 jenny@espace-yoga-andernos.fr
📞 07 81 81 37 64

Samedi 21 février | 14h – 16h
Atelier PNL – Confiance & clarté
Avec Mélisande
Un atelier pour dépasser ses blocages, renforcer la confiance en soi et clarifier ses objectifs.
📩 melissandehypnose@gmail.com

Dimanche 22 février | 14h30 – 16h30
Atelier Flow, Yoga & Chocolat
Avec Sandra ()
En collaboration avec La Cuillère Délicieuse ()
Un moment gourmand et sensoriel mêlant mouvement, plaisir et douceur ✨

📌 Réservation directement auprès des enseignantes
⚠️ Places limitées selon les ateliers

🌿 Que vous ayez envie de vous détendre, d’explorer de nouvelles pratiques ou simplement de vous offrir un moment pour vous, février est le mois idéal !

Plus d'infos sur le site du studio : https://espace-yoga-andernos.fr/news/

Andernos Tourisme

03/01/2026

✨ Reprise des cours de yoga – Lundi 5 janvier ✨

Les cours de yoga, de Jenny, reprennent lundi 5 janvier au studio Espace Yoga Andernos 🧘‍♀️

👉 Du 5 au 16 janvier, je vous offre deux séances d’essai GRATUITE (hors yoga prénatal) pour découvrir deux styles de yoga différents.

Choisissez votre style : Hatha yoga, yoga gainage, yoga doux, yoga doux adapté, yoga mobilité et stretching : des cours accessibles pour bouger, respirer et respecter votre corps, à votre rythme.

🌿 Que vous ayez envie de reprendre une activité, de découvrir le yoga ou simplement de vous faire du bien, c’est maintenant.

✨ Réservez votre séance d’essai et déroulez votre tapis avec nous !

Plus d’infos rendez-vous sur le site du studio : https://espace-yoga-andernos.fr

📍 Espace Yoga Andernos (ZA)
📩 Infos & inscriptions : jenny@espace-yoga-andernos.fr ou par SMS 07 81 81 37 64

Jenny

Andernos Tourisme

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

Toute l’équipe du studio vous souhaite une très belle année 2026,
pleine de douceur, de partage et de rires 🤍

Que cette nouvelle année vous apporte de beaux moments sur le tapis, du mouvement, du souffle et beaucoup de sérénité.

Et si 2026 était l’année où vous dérouliez votre tapis avec nous ? 🧘‍♀️✨

Andernos Tourisme

#2026 ́e

15/12/2025

🧘‍♀️ Atelier Yoga Restauratif – Samedi 10 janvier 2026!

Offrez-vous deux heures rien que pour vous ✨

▶Un temps précieux pour ralentir, relâcher les tensions et plonger dans une détente profonde.
Grâce à l’utilisation de supports (coussins, bolsters, briques, couvertures…), le corps se relâche complètement, les tensions se dissipent et l’esprit retrouve le calme.

👉🏻C’est une véritable expérience de lâcher-prise : un voyage intérieur, un retour vers soi.

Une pratique douce, lente et réparatrice, accessible à toutes et à tous, même aux débutants.

📅 Samedi 10 janvier 2026
🕙 De 10h à 12h

📍 Studio Espace Yoga Andernos (ZA)

💰 Tarif : 27 €

👉 Le règlement est à effectuer au plus t**d 8 jours avant l’atelier afin de valider votre inscription.
👥 Places limitées

📩 Réservation :
📧 jenny@espace-yoga-andernos.fr
📱 07 81 81 37 64

En cas d’empêchement, l’annulation est possible jusqu’à 7 jours avant l’atelier.
Au-delà de ce délai, le montant de l’atelier reste dû. Merci de votre compréhension.
Très belle journée à vous,
N'hésitez pas à partager 🙏🏻
Jenny
Andernos Tourisme

14/12/2025

Vacances de fin d’année - Petite pause !

👉🏻À l’occasion des fêtes de fin d’année, je fais une petite pause à partir du 22 décembre et ce jusqu’au 2 janvier inclus.

📅 Mes cours reprendront à compter du lundi 5 janvier 2026, selon le planning habituel.

Cette pause est une invitation à ralentir, intégrer les bienfaits de la pratique et accueillir la nouvelle année avec plus de présence et de douceur.

▶Pendant cette période, je vous invite à vous rapprocher de Charlotte et Jessica afin de connaître leur planning . Coordonnées des enseignantes : https://espace-yoga-andernos.fr/contact/

✨ Je vous remercie pour votre confiance et votre fidélité tout au long de l’année.

J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis en janvier pour poursuivre ensemble ce chemin de bien-être, de mouvement et de douceur.

Très belles fêtes de fin d’année à toutes et à tous 🌿
À très bientôt,
Jenny
Espace Yoga Andernos

11/12/2025

🌿 Atelier Yoga Restauratif – Samedi 10h 🌿

Besoin de relâcher les tensions et de vous offrir un vrai moment de détente ?

Rejoignez-nous pour un atelier de Yoga Restauratif à l’Espace Yoga Andernos, ce samedi à 10h.

✨ Une séance tout en douceur pour :

- apaiser le corps et l’esprit

-se ressourcer profondément

- retrouver énergie et sérénité

👉🏻Dernières places disponibles !

📌 Infos et inscriptions : https://espace-yoga-andernos.fr/atelier-yoga-restauratif-a-andernos-samedi-13-decembre-2025/

Offrez-vous ce moment cocooning avant la fin de l’année !

Jenny

Atelier de yoga restauratif à Andernos-les-Bains – Samedi 13 décembre 2025. Pratique douce et apaisante pour relâcher les tensions.

04/12/2025

✨ Atelier Yoga Restauratif – Samedi 13 décembre ✨

Il reste des places...alors n'hésitez pas venez essayer!

Besoin de ralentir avant la fin d’année ?
Je vous propose un moment hors du temps pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un profond sentiment de calme.

🗓 Samedi 13 décembre
⏰ 10h – 12h
📍 Studio Espace Yoga Andernos
💰 27 €

Le yoga restauratif est une pratique douce et profondément apaisante. Pendant les postures, votre corps est soutenu par des supports tels que : bolsters, couvertures et briques.
Ce style de yoga se pratique essentiellement au sol.

✨ Une véritable parenthèse : respiration, détente, lâcher-prise et retour à soi.
🔸 Accessible à tous (débutants bienvenus)
🔸 Matériel fourni
🔸 Places limitées pour garantir votre confort
🔸 Paiement 8 jours avant l’atelier pour confirmer l’inscription

➡️ Infos & réservations :
📩 jenny@espace-yoga-andernos.fr
📱 SMS : 07 81 81 37 64

Annulation possible jusqu’à 7 jours avant l’atelier avec remboursement. Passé ce délai, le montant reste dû afin de garantir l’organisation de la séance.

Profitez de deux heures de détente et de calme pour vous recentrer.

Jenny
Andernos Tourisme

03/12/2025

🌿 Nouvelle enseignante de Yoga Pilates : bienvenue à Jessica !

▶ L’Espace Yoga Andernos est heureux d’accueillir Jessica, nouvelle professeure de Yoga Pilates à Andernos-les-Bains.
Sa pratique mêle renforcement profond et respiration, pour améliorer posture, tonicité et bien-être général.

▶ Horaires des cours
• Lundi : 12h45 – 13h45
• Mercredi : 11h00 – 12h00

👉🏻Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, merci de contacter directement Jessica au 07 86 53 52 60 ou par mail : natureetayurveda@gmail.com.

Découvrez son parcours complet sur :
👉 espace-yoga-andernos.fr/enseignante-professeure-yoga/

Nous sommes ravis de l’accueillir au sein du studio !

13/11/2025

🧘‍♀️ Atelier Yoga Restauratif – Samedi 13 décembre!

Prenez deux heures rien que pour vous.

Un moment de détente profonde pour relâcher les tensions, ralentir le rythme et retrouver une sérénité intérieure.

Grâce aux supports (bolsters, coussins, couvertures…), le corps se dépose, s’ouvre et se détend.
Une pratique douce, lente et réparatrice, accessible à toutes et à tous — même aux débutants.

📅 Samedi 13 décembre 2025
🕙 De 10h à 12h
📍 Studio Espace Yoga Andernos (ZA)
💰 Tarif : 27 €

👉 Le règlement est à effectuer au plus t**d 8 jours avant l’atelier pour valider votre inscription.

👥 Nombre de places limité.

Réservation :
📧 jenny@espace-yoga-andernos.fr

📱 07 81 81 37 64

Offrez-vous ce moment de calme avant les fêtes 🎄✨

03/11/2025

▶ Vous pensiez qu’il était trop t**d pour commencer le yoga ?
Bonne nouvelle : au Studio Espace Yoga Andernos, il n’est jamais trop t**d pour s’y (re)mettre 🌿

Il reste encore quelques places dans certains cours — c’est le moment parfait pour trouver celui qui vous correspond :

- Yoga Gainage – Lundi 17h15
Pour renforcer tout le corps (dos, abdos, jambes, épaules) selon l’approche du Dr Bernadette de Gasquet.

- Hatha Yoga – Lundi 18h30
Une pratique complète alliant respiration, postures et relaxation. Idéale pour relâcher les tensions après la journée.

- Yoga Doux Adapté – Mardi 11h00
Un cours accessible à tous, particulièrement adapté aux personnes présentant certaines pathologies ou ne pouvant pas aller au sol.
Pratique douce, supports fournis et petit groupe de 8 personnes maximum pour un accompagnement personnalisé.

- Hatha Yoga – Vendredi 12h45
Un moment parfait entre midi et deux pour s’étirer, respirer, se recentrer avant le week-end.

🌿 Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, vous pouvez rejoindre les cours à tout moment de l’année.

Groupe de 11à 12 personnes maximum, venez pratiquer dans une ambiance chaleureuse où le yoga s’adapte à vous, à votre morphologie.

📍 Espace Yoga Andernos – Zone Artisanale 13 rue Nicéphore Niépce
📧 jenny@espace-yoga-andernos.fr
📱 07 81 81 37 64
https://espace-yoga-andernos.fr

Prenez ce temps pour vous, respirez, bougez, et ressentez !
Namaste

28/10/2025