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Dietplus Andernos les Bains

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Andernos-les-Bains
Dietplus Andernos les Bains

Je vous accueille dans ma boutique située au centre ville d'Andernos. Toutes nos gammes de produit

04/03/2026

🌍 Journée Mondiale de l'Obésité : Et si on parlait de VOUS ?

Aujourd'hui, 4 mars 2026, c'est la Journée mondiale de l'obésité. Au-delà des chiffres, c'est l'occasion de rappeler que la santé n'est pas une question de perfection, mais d'équilibre et de bien-être global. 💙

Prendre soin de son corps, ce n'est pas mener une guerre contre soi-même, c'est apprendre à s'écouter.

🌱 3 conseils pour un quotidien plus serein :

- Bougez par plaisir : Oubliez la performance. Une marche de 20 minutes en écoutant votre musique favori ou quelques étirements au réveil font déjà une immense différence pour votre métabolisme et votre moral.

- Chouchoutez votre sommeil : On l'oublie souvent, mais un sommeil de qualité aide à réguler les hormones de la faim (ghréline et leptine). Dormir, c'est aussi prendre soin de sa ligne.

- L'assiette de la paix : Priorisez les aliments bruts et colorés, mais ne bannissez rien. La frustration est l'ennemie de la durée. Mangez en pleine conscience et savourez chaque bouchée !

🎁 Votre cadeau : Un bilan personnalisé offert et sans engagement

Parce qu'il est parfois difficile de savoir par où commencer, je vous propose de faire le point ensemble.

Je vous offre un bilan bien-être complet pour :
✅ Faire un point sur vos habitudes.
✅ Définir des objectifs réalistes et motivants.
✅ Repartir avec des conseils concrets adaptés à votre rythme de vie.

👉 Comment en profiter ? On fixe un créneau et on avance ensemble !

Je prends rendez-vous :
https://booking.mobminder.com/dietplusandernoslesbains
https://booking.mobminder.com/dietplusmarcheprime

📞06 03 48 67 54
📍 113 Av de la République 33510 Andernos les Bains
📍22 Av de la Côte d'Argent 33380 Marcheprime

A très bientôt
Céline votre coach dietplus Andernos les Bains et Marcheprime

02/03/2026

Et si on faisait le point sur vos objectifs ? 🎯

Cette semaine, je libère quelques créneaux pour vous offrir un bilan personnalisé de 45 minutes, offert et sans aucun engagement.

L'idée ? Discuter de votre situation actuelle, identifier vos blocages et voir comment vous pouvez passer à la vitesse supérieure.

Je prends rendez-vous :
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📞06 03 48 67 54
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A très bientôt
Céline votre coach dietplus Andernos les Bains et Marcheprime

01/03/2026

👏Un immense BRAVO à notre Top 5 de la semaine 💪

Le changement de saison est le meilleur levier psychologique pour passer à la vitesse supérieure. Profitez de cette énergie printanière pour :

- Remplacer les plats d'hiver par des assiettes colorées et fraîches. 🥗

- Allonger vos marches pour profiter de la vitamine D. 🏃‍♀️

- Boire de l'eau (beaucoup !) pour accompagner vos efforts. 💧

"Le seul mauvais entraînement, c'est celui que l'on n'a pas fait."

Peu importe où vous en êtes dans votre parcours, rappelez-vous que chaque gramme perdu est une victoire sur vous-même. On ne lâche rien, l'été se prépare maintenant !

Laissez un maximum de "Félicitations" en commentaire pour les booster ! 👇

Si vous aussi vous souhaitez perdre des kilos, je vous invite à prendre RDV pour un bilan offert et sans engagement :

Je prends rendez-vous :
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26/02/2026

☀️ Préparer l’été, ça commence par se sentir bien dans sa peau
Le soleil extérieur est timide… mais le vôtre peut briller dès maintenant.

L’hiver s’efface doucement et l’envie de légèreté revient. On avance tranquillement, avec bienveillance et sans pression.

🌿 La balance à impédance : un allié, pas un juge
Elle ne regarde pas un chiffre : elle analyse votre composition corporelle (muscle, hydratation, masse grasse).
Votre corps évolue de l’intérieur, et c’est ce que cette balance révèle.

✨ Pourquoi c’est motivant ?
On voit les changements invisibles.

On valorise les vraies victoires internes.

On avance avec des repères positifs.

🌞 L’été se prépare dans la douceur
Un pas après l’autre, un choix après l’autre.
Je suis là pour vous accompagner et vous aider à comprendre ce que votre corps vous raconte.

Envie de faire un point complet avant les beaux jours ?
La balance à impédance vous attend au centre… et moi aussi 🌼

Envie de faire un point complet et motivant avant l’arrivée des beaux jours ?
Passez au centre, la balance à impédance vous attend… et moi aussi 🌼

Je prends rendez-vous :
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24/02/2026

🍫⚡ Une barre dietplus pour un repas sur le pouce !
Pas le temps de vous poser pour déjeuner ? Entre deux rendez‑vous, une course imprévue ou une pause trop courte… la barre substitut de repas dietplus devient votre meilleure alliée.

👉 212 kcal seulement
👉 Riche en fibres et en protéines
👉 Sans gluten
👉 Saveur caramel ultra réconfortante

Parfaite pour les journées chargées, les déplacements, les gardes de nuit… ou quand le timing décide de jouer contre vous.
Un vrai repas complet, pratique, rapide et délicieux. 😍

Passez au centre, je vous la fais découvrir avec plaisir !

Faites le 1er pas vers une vie en meilleur santé lors d'un bilan personnalisé offert et sans engagement.
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22/02/2026

🤩Découvrez le menu de la semaine au centre dietplus de Marcheprime et d'Andernos !
Vous êtes prêt à commencer votre programme ?
C'est le moment idéal pour entrer dans la phase d'attaque. Votre plan alimentaire est conçu avec un apport calorique minimal, garantissant une perte de poids optimale dans les meilleures conditions.
👉Grâce à mes conseils de coach et à l'efficacité de nos compléments alimentaires, vous serez soutenu tout au long de votre perte de poids.
Et n'oubliez pas, il est tout à fait possible de se faire plaisir en préparant de délicieux petits plats !

Recettes phase d'Attaque
Avec la sélection recettes dietplus, (re)découvrez le plaisir de cuisiner simplement et de manger sainement et qui sauront vous régaler en toute légèreté .
https://www.dietplus.fr/recettes/recettes-phase-attaque/

Il reste des créneaux pour prendre rdv pour un bilan offert et sans engagement :
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20/02/2026

🥄✨ Cette semaine, place au régal avec notre duo poireaux – saumon fumé – betterave !
Une idée simple, colorée et pleine de saveurs… parfaite pour la phase Active du programme dietplus.
Un plat qui réchauffe, qui rassasie et qui met un peu de peps dans l’assiette.

Et puis soyons honnêtes…
La betterave, on l’aime un peu, beaucoup… ou passionnément 😋

Alors, dites-moi :
👉 Vous allez tester cette recette pleine de douceur et de fraîcheur ?
👉 Team “j’adore la betterave” ou team “je redécouvre” ?

J’ai hâte de lire vos réponses en commentaire !

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18/02/2026

❄️🍵 Envie d’un moment cocooning ?
Quand l’hiver s’installe et que le froid pique un peu trop, on a tous besoin d’un petit rituel qui réchauffe… le corps et le moral.

Et dans cette saison où l’on cherche la douceur, le thé Silhouette dietplus devient un vrai compagnon bien‑être.

🌿 Une tasse chaude, un instant pour soi
Le thé Silhouette associe thé vert de Chine et plantes spécifiques pour un effet drainant et amincissant, tout en restant délicieusement parfumé aux fruits rouges.
Un vrai câlin olfactif et gustatif.

🤍 À savourer dans votre plaid préféré
Au petit déjeuner, en pause du matin, au goûter ou juste pour souffler…
Il accompagne toutes les phases : perte de poids, stabilisation, entretien — et même en dehors du programme.

✨ L’hiver devient plus doux
Les boissons chaudes participent à votre hydratation et apportent cette sensation de bien‑être que l’on adore quand il fait froid dehors.
Un geste simple, un plaisir sain, un moment rien qu’à vous.

Et si vous voulez le découvrir, je vous prépare une tasse bien chaude au centre.
Venez vous réchauffer, vous poser… et prendre soin de vous.

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17/02/2026

🌟 De -18kg à Coach : Mon incroyable voyage vers le bien-être 🌟
On dit souvent qu’une rencontre peut changer une vie. Pour moi, ce fut celle avec Sandrine et la porte du centre dietplus de Marcheprime franchie en 2020.
📸 Le déclic : Mon "Avant / Après"
Derrière ces photos, il y a bien plus qu'une transformation physique. Après mes grossesses, j'étais entrée dans l'engrenage des régimes "yoyo" : je perdais, puis je reprenais tout aussitôt. En 2020, j'étais en situation d'obésité. Je me sentais essoufflée, fatiguée et j'avais perdu toute confiance en moi.
✨ La victoire
Grâce à l’accompagnement de Sandrine et à la méthode dietplus, j'ai perdu 18 kg.
Le plus important ? Je n'ai rien repris depuis.
Le résultat ? Un bien-être retrouvé, un second souffle et une fierté que je pensais avoir perdue.
💼 Le tournant : Quand la cliente devient coach
En 2023, j'ai traversé une année de travail épuisante, sous tension. Malgré le stress, je continuais mes suivis mensuels avec Sandrine. C’est là qu’elle m’a fait une proposition qui a tout changé : reprendre son centre.
Depuis 2024, je suis officiellement coach. Je me lève chaque matin heureuse et épanouie. Mon aventure a pris une nouvelle dimension en 2025 avec l'ouverture de mon deuxième centre à Andernos.
❤️ Ma mission aujourd'hui
Aujourd'hui, c'est moi qui vous accueille. Mon objectif est simple : vous permettre de retrouver votre santé et votre bien-être, sans frustration.
Pas de régime miracle, mais un protocole adapté à votre vie.
Un accompagnement humain et personnalisé, car je sais exactement ce que vous ressentez.
Si j'ai pu le faire, vous le pouvez aussi. Venez me rencontrer pour en discuter !
📍 Retrouvez-moi à :
Marcheprime
Andernos
👉 Prête à transformer votre vie ? Prenez rendez-vous pour votre bilan offert !
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16/02/2026

Aujourd’hui
🌦️ Et si vous étiez votre propre éclaircie ?
Le ciel est bas, les nouvelles sont lourdes et le vent semble vouloir emporter nos dernières certitudes. On a tous cette sensation de "grisaille mentale" qui s'installe quand l'extérieur devient hostile.
Mais souvenez-vous d'une chose : La météo est un décor, pas votre destin. En tant que votre "Coach Soleil", je ne suis pas là pour nier la tempête, mais pour vous aider à rallumer le moteur. Voici votre Protocole de Résistance Lumineuse pour aujourd'hui :
🛡️ Étape 1 : Le "Cessez-le-feu" médiatique
Le monde ne s'arrêtera pas de tourner si vous coupez les infos pendant 4 heures. Protégez votre esprit du bruit anxiogène. Offrez-vous une bulle de silence ou une playlist qui vous donne envie de conquérir le monde. Votre attention est votre ressource la plus précieuse : ne la donnez pas à n'importe qui.
🔥 Étape 2 : Le mouvement contre l'inertie
L'humidité et le froid figent les choses. Ne laissez pas votre énergie stagner. Un entraînement rapide, une marche rythmée ou même 5 minutes d'étirements profonds... Le moral suit toujours le mouvement du corps. Forcez la machine, la chaleur viendra de l'intérieur.
💎 Étape 3 : La chasse aux pépites
La pluie fait pousser les fleurs, mais elle aide aussi à voir ce qui brille vraiment. Identifiez une seule victoire, même minuscule, de votre matinée. Un café réussi ? Un dossier avancé ? Un sourire échangé ? C’est ce petit point de lumière qui va percer vos nuages
"On ne peut pas diriger le vent, mais on peut ajuster ses voiles." Ne laissez pas le vent décider de votre direction. Aujourd'hui, on décide que la grisaille s'arrête à votre porte.
Prêt(e) à faire briller votre journée ? Dites-moi en commentaire quelle est votre "pépite" du jour, même sous la pluie ! 👇

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13/02/2026

L’Impédancemétrie… Mais de quoi s'agit-il ? 📗🔍

C'est une technologie qui permet d'évaluer les différentes masses corporelles en faisant passer un courant électrique à très faible intensité ⚡️⚡️

Avec sa grande précision, vous pourrez découvrir 🧐
✅ votre poids
✅ votre masse musculaire
✅ votre masse graisseuse
✅ votre masse hydrique.
Elle est tellement performante qu'elle calcule aussi votre IMC et la répartition des graisses dans votre corps 💪👍

Venez la tester et profitez de votre bilan offert et sans engagement en prenant RDV sur mon agenda en ligne :

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Adresse

113 Boulevard De La République, Local 4
Andernos-les-Bains
33510

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 13:00
Mardi	14:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	14:00 - 19:00

Téléphone

06 34 90 19 17

Site Web

https://www.dietplus-bassinnord.fr/

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