Valérie Machu - Psychopraticienne - Coach et Formatrice

26/11/2025

Walking Therapy ou La marche thérapeutique 🌿☀️

Et oui c’est une de mes pratique et je l’adore !

🌿Une séance de consultation en dehors de mon cabinet c’est extra et surtout cette technique thérapeutique permet de nous balader dans la nature afin de profiter de tous ses bienfaits.

Et oui parlons des bienfaits :
La marche thérapeutique met l’esprit en mouvement, atténue les sentiments négatifs et élargit nos horizons face aux problèmes qui nous tourmentent. Elle libère également plus facilement la parole et amène au changement.

Alors ready ? ⚡️

Prise de rendez-vous : https://www.coaching-hpi-bordeaux.com/reservation-en-ligne

22/04/2025

Mieux se connaître ✨

La quête d’une vie et pourtant tout part de là (à mon sens), mieux vivre avec soi et avec les autres.

Dans ce post je voulais aller plus loin dans l’explication de mes pratiques, être alignée dans ce qui fait sens et vous aider à vous déployer 🦋

Ces derniers jours, certaines citations ont eu un fort écho dont celle-ci : « Si mon esprit peut le concevoir et mon cœur le croire, alors JE peux le réaliser. » Mohamed Ali

Bien se connaître, c’est mieux choisir, s’orienter, se révéler, mieux agir et être soi tout simplement …

19/04/2025

🔗 I LOVE MY JOB 🔗
Et si on parlait de mes 2 métiers si complémentaires ?

- Psychopraticienne = professionnelle de la santé mentale qui se spécialise dans l’accompagnement thérapeutique.
Rôle : aide les individus à restaurer leur équilibre émotionnel et psychologique à travers des techniques
psychothérapeutiques variées ↪️ thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle.
Missions : Il offre un espace d’écoute et de dialogue, visant à comprendre et à aider ses clients dans leur cheminement personnel.

- Coach = aide son client à mieux se connaître pour mieux atteindre les objectifs professionnels ou personnels qu’il s’est fixé.
Pour cela, il utilise certaines techniques qui permettent à son client de mieux se focaliser sur ses objectifs et de trouver en lui la motivation et les moyens pour les atteindre.

Et oui, mettre tout en œuvre pour accompagner au mieux les personnes qui font appel à moi et ainsi leur permettre d’aller plus loin dans leur cheminement ✨

Sans oublier mon rôle de formatrice qui m’épanouit par ma soif de transmission et qui m’amène à faire de belles rencontres !

Passionnée et engagée pour mieux révéler votre SUPER POTENTIEL !

01/04/2025

3 ans 🎂🎈

Et oui ma petite entreprise fête ses 3 années d’existence aujourd’hui 1er avril (et ce n’est pas un poisson 🐠) whaouhhhhh !!!!

Alors je vais te dire combien je te remercie de m’épanouir chaque jour et j’espère qu’on aura à vivre encore longtemps ensemble 💛

Je mesure la chance d’être entrepreneur et de faire un métier qui me passionne !

Whaouhhhhh 3 ans happy me 🎊

Grateful 🍀✨

14/03/2025

La neurodiversité 🧠

Tous concernés ? OUI !

J’ai à cœur de rendre accessible les meilleures connaissances sur la neurodiversité. Permettre à chacun de mieux comprendre ce qui se joue et comment mieux vivre ensemble avec sa différence.

Je reçois des enfants, des parents, des adolescents, des adultes, des couples, des dirigeants et tant d’autres et le point commun est toujours : COMPRENDRE !

Alors comme le dit Albert Camus : avoir le courage d’être soi-même c’est créer du lien pour être ensemble pas mieux que l’autre juste différent !

13/01/2025

Journée mondiale de l’hypersensibilité ✨

Je suis ravie de faire partie de ces professionnelles qui ont répondu présentes pour donner leurs voix à ce joli podcast !

Merci Elodie Crépel et belle écoute 🎧

06/01/2025

08/12/2024

Super projet de la ville de Drancy 👍

03/12/2024

Les émotions et leurs messages ✨
Selon moi il est essentiel de connaître et reconnaître nos émotions car elles sont toutes là pour apporter un message.
Les ignorer ne permet pas de les réguler !
Important : l’apprentissage des émotions se fait dès le plus jeune âge oui … ET SE FAIT À TOUT ÂGE !
Nous ADULTES avons une responsabilité dans cet apprentissage 💛

19/11/2024

Le et la

➡ Je crois fort au monde de demain où les organisations prendraient en compte l'identité de leurs collaborateurs et non juste la compétence, qui selon moi sans une formation continue ne devient plus une compétence mais parfois même une incompétence. Dès lors que l'on parle de l'humain, les avis et les débats sont toujours animés et pourtant quand on se lève chaque matin chacun de nous a besoin d'avoir un but et de la joie pour y aller et le NIER est bien là le soucis.

Nous aimons mettre sous le tapis la santé mentale, la différence, la maltraitance (au sens large) et tous les sujets qui ne vendent pas. Mais savez-vous que nous serons tous un jours touchés de près ou de loin par cela ?

Vous avez peut-être un ami différent, un enfant harcelé, un collègue qui se tait, un membre de votre famille en détresse ... Prenez conscience de votre !

Beaucoup d'entreprises font des démarches mais la réalité n'est pas toujours le reflet des scores annoncés quant bien être au travail.

Soyons ensemble pour avancer ! 👊