Vivre en Symbiose

03/03/2026

🌿 AUTOMASSAGE
Stimulez votre énergie naturellement ⚡

✨ 2 points incontournables en Médecine Énergétique Chinoise :

🔹 4GI

📍 Entre le pouce et l’index
💆‍♀️ Pression circulaire 1 à 2 min par main
✔ Relance la circulation du Qi
✔ Libère les tensions
✔ Soutient l’immunité

⚠ NE PAS LE FAIRE PENDANT UNE GROSSESSE !!

🔹 36E

📍 4 doigts sous la rotule, légèrement à l’extérieur du tibia
💆 Pression tonique 1 à 2 min par jambe
✔ Renforce l’énergie vitale
✔ Combat la fatigue
✔ Soutient la digestion et les défenses

🌞 À pratiquer chaque jour pour revitaliser votre organisme !



Belle journée et prenez soin de vous.

28/02/2026

Ne cherchez pas à avoir raison et ne vous battez pas...😉

Vous savez qui vous êtes ; votre tranquillité d'esprit est la plus importante 😊

27/02/2026

Venez essayer la médecine énergétique chinoise 😉en prenant rdv 👉

Joffrey CHASSAGNE pratique le métier de Acupuncteur à Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

25/02/2026

21/02/2026

Tellement simple et pourtant si difficile 😅

Votre état émotionnel est le plus important 😉

19/02/2026

🌿 Prendre soin de son moral, c’est aussi un acte de santé 🌿

👉 Votre bien-être émotionnel mérite autant d’attention que votre corps.

👉 Prenez rendez-vous resalib.fr/p/82708

En médecine chinoise, l’être humain est considéré dans sa globalité :
le corps, les émotions et l’esprit sont intimement liés.

Stress, fatigue morale, charge mentale, changements hormonaux ou périodes de transition…
Lorsque l’équilibre émotionnel est fragilisé, le corps finit souvent par l’exprimer : tensions, fatigue, troubles du sommeil ou digestifs.

✨ L’acupuncture aide à apaiser le mental et à rééquilibrer l’énergie
🥗 Les conseils alimentaires soutiennent l’équilibre émotionnel
💆‍♀️ Le massage libère les tensions et favorise un mieux-être durable
🔥 La moxibustion renforce l'énergie et apaise le stress

Prendre soin de son moral, c’est s’autoriser à aller mieux, en douceur et en profondeur.

🌸 Et si vous faisiez ce premier pas vers l’équilibre ?

Joffrey CHASSAGNE pratique le métier de Acupuncteur à Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

18/02/2026

🙋‍♂️ Découvrez dans cette publication 👇les bienfaits des aliments qui peuvent aider à combattre le stress

🍎 FRUITS anti-stress (février–mars)

✔️ Pomme

harmonise l’Estomac

calme le mental

idéale cuite ou tiède

✔️ Poire

hydrate

adoucit les émotions

utile en tension interne

✔️ Fruits secs (raisins secs, dattes)

nourrissent le Sang

stabilisent l’humeur

recommandés en stress chronique

Venez complétez par une séance de médecine énergétique chinoise 😉 prenez rdv 👉 resalib.fr/p/82708

Belle journée.

14/02/2026

On ne peut pas contrôler la réaction des autres ou les événements, donc gardez à l'esprit que la colère peut vous détruire et ne rien changer à la situation... 😉

Prenez soin de votre bien-être 😊😊

10/02/2026

🖐 Vous découvrirez dans cette publication les légumes à consommer et leurs bienfaits pour combattre le stress 😊

resalib.fr/p/82708

🥬 LÉGUMES anti-stress (de saison février–mars)

✔️ Poireau

fait circuler l'énergie

libère les tensions

réchauffant et calmant

✔️ Chou vert, chou blanc

aide à lever les stagnations

soutient le Foie

effet apaisant si bien cuit

✔️ Épinards (fin d’hiver)

nourrissent le Sang du Foie

calment l’irritabilité

utiles en stress avec fatigue

✔️ Carotte

soutient la Rate

stabilise l’émotionnel

aide à mieux gérer le stress digestif

✔️ Fenouil

régule l' énergie digestive

apaise ballonnements liés au stress

Prenez soin de vous. Belle journée.

07/02/2026

🙏S’écouter.
🙏Se respecter.
🙏Se parler avec douceur
🙏 Se complimenter

05/02/2026

En médecine chinoise, le corps et les émotions sont étroitement liés.

Quand le mental est surchargé, l’énergie se bloque et le corps s’exprime : stress, fatigue, tensions, troubles du sommeil ou digestifs 🙄

Venez essayer la médecine énergétique chinoise sur Andrezieux Bouthéon en cliquant sur ce lien 👉 resalib.fr/p/82708

Belle journée et prenez soin de vous.

Joffrey CHASSAGNE pratique le métier de Acupuncteur à Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

03/02/2026

🖐️Selon la médecine chinoise, février est une transition vers le Printemps.

Découvrez dans cette publication👇 les aliments à consommer en février pour bien se préparer au printemps, et je vais vous expliquer tous leurs bienfaits 😉

🎯 Objectifs alimentaires selon la MTC :

préserver la chaleur interne

soutenir la Rate et l’Estomac

préparer le Foie (énergie du printemps)

éviter l’humidité et le froid digestif

👉 On privilégie donc :
aliments cuits, tièdes, nourrissants et de saison

🥕 LÉGUMES à privilégier en février

✔️ Carotte

tonifie l'énergie

renforce la Rate

soutient la digestion

✔️ Poireau

réchauffant

stimule la circulation de l'énergie

chasse le froid interne

✔️ Courge (butternut, potimarron)

nourrit la Rate

combat la fatigue

soutient l’immunité

✔️ Chou (vert, blanc, chou-fleur)

soutient les Poumons

aide à éliminer les stagnations

à consommer bien cuit

✔️ Épinards cuits

nourrissent le Sang

soutiennent le Foie

utiles en fatigue et sécheresse

💡 Toujours cuits en février pour ne pas affaiblir la digestion.

🍎 FRUITS adaptés au mois de février

✔️ Pomme

harmonise l’Estomac

soutient les intestins

idéale cuite ou en compote

✔️ Poire

hydrate les Poumons

apaise la sécheresse

à consommer tiède

✔️ Fruits secs (dattes, raisins secs)

nourrissent le Qi et le Sang

utiles en fatigue chronique

🍗 VIANDES et PROTÉINES (février – MTC)

✔️ Poulet

tonifie l'énergie

renforce la Rate

excellent en fatigue et convalescence

✔️ Bœuf

nourrit le Sang

renforce le Yang

utile en grande faiblesse (cuisson longue)

✔️ Œufs

nourrissent énergie et le Sang

faciles à digérer si cuisson douce

🌰 CÉRÉALES & LÉGUMINEUSES (souvent oubliées)
✔️ Riz blanc ou semi-complet

base de l’énergie digestive

très bien toléré

✔️ Avoine

tonifie la Rate

apporte énergie stable

✔️ Lentilles bien cuites

nourrissent le Sang

soutiennent l’énergie

🍵 CONSEILS MTC IMPORTANTS POUR FÉVRIER

✔️ préférer cuissons longues et douces
✔️ manger chaud ou tiède
✔️ éviter les excès de cru, froid, sucre
✔️ régularité > quantité

✨ En MTC : bien manger en février permet de prévenir la fatigue du printemps.