Vivre en Symbiose

05/05/2026

🌸 MAI : CE QUE LE MARCHÉ NOUS OFFRE POUR NOURRIR LE FOIE 🌸

En médecine énergétique chinoise, mai marque le pic de l'énergie du Foie. La nature est généreuse : elle nous donne exactement les fruits et légumes dont notre corps a besoin pour se purifier et se revitaliser ! 🌿

Voici ce que vous devriez mettre dans votre panier ce mois-ci 👇

🍓 LES 3 FRUITS DE MAI :

🍓 La Fraise
→ Tonifie le Qi du Foie, nourrit le Sang, riche en vitamine C. Sa saveur douce-acide est parfaitement adaptée à la saison

🍒 La Cerise
→ Nourrit et tonifie le Foie. Sa saveur acide-douce stimule l'énergie du Bois en fin de printemps

🌿 La Rhubarbe
→ Saveur très acide, elle draine le Foie et stimule la Vésicule Biliaire. Idéale pour éliminer les toxines de l'hiver

🥗 LES 3 LÉGUMES DE MAI :

💚 L'Artichaut
→ Protège et détoxifie le Foie, stimule la bile. L'un des meilleurs alliés du Foie en diététique chinoise

💚 L'Asperge
→ Drainante et diurétique, elle élimine les toxines et soutient directement le Foie et la Vésicule Biliaire

🔴 Le Radis
→ Favorise la libre circulation du Qi du Foie, digestif et rafraîchissant. Élimine les stagnations d'énergie

⚠️ Conseil : faites cuire vapeur ou sautez rapidement à l'huile. Jamais d'aliments glacés — ils affaiblissent votre énergie digestive !

Belle journée et prenez soin de vous

02/05/2026

La paix débute en nous plaçant au centre de notre vie 🧘‍♀️.

Vous êtes la personne la plus importante de votre vie 😊😉

30/04/2026

✨ Et si vous preniez enfin soin de vous ? 😊😊

Vous ressentez de la fatigue, du stress, des tensions que vous n'arrivez pas à lâcher ? 🤔 Il est peut-être temps de vous accorder une pause vraiment ressourçante. 😉

Dans mon cabinet à Andrezieux-Bouthéon, je vous accueille dans un espace calme et bienveillant. Chaque séance commence par un moment d'échange — parce que vous méritez un accompagnement qui vous ressemble vraiment.

Je vous propose :
👉 Massage des organes (Chi Nei Tsang)
👉 Acupuncture — rééquilibrage de l'énergie
👉 Reiki — circulation de l'énergie

Prenez rdv 👉resalib.fr/p/82708

Belle journée et prenez soin de vous.

Joffrey CHASSAGNE pratique le métier de Acupuncteur à Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

29/04/2026

🌿 BOOSTEZ VOTRE ÉNERGIE CE PRINTEMPS — NATURELLEMENT 🌿

Vous vous sentez fatigué(e) en ce début de saison ? En médecine énergétique chinoise, le printemps sollicite notre foie et notre énergie vitale (le Qi). Voici ma recette de saison en 5 minutes 👇

🍓 JUS REVITALISANT FRAISE · CITRON · GINGEMBRE : A faire pendant 10 jours

Ingrédients (2 personnes) :
• 250 g de fraises fraîches
• Le jus d'un citron jaune
• 1 cm de gingembre frais râpé
• 1 c. à soupe de miel
• 200 ml d'eau tiède · Feuilles de menthe

Préparation :
1️⃣ Lavez et équeutez les fraises, râpez le gingembre.
2️⃣ Mixez avec l'eau tiède et le jus de citron.
3️⃣ Ajoutez le miel et dégustez avec la menthe !

✅ LES BIENFAITS :
🍓 Fraise → vitamine C, antioxydante, tonifie le Qi
🍋 Citron → stimule le foie, détox printanière
🫚 Gingembre → anti-inflammatoire, active la digestion
🍯 Miel → nourrit et harmonise, apaise la rate

⚠️ Conseil en médecine énergétique chinoise : buvez ce jus tiède — les boissons froides affaiblissent la digestion !

04/04/2026

Le petit lapin de Pâques vous transmet un petit rappel 😉

03/04/2026

« Fatigue, stress, charge mentale…

Et si votre corps vous parlait ?

En médecine énergétique chinoise, on considère que ces déséquilibres perturbent la circulation de l’énergie

Je vous accompagne avec des séances d’1h15 pour :
✨ libérer les tensions
✨ apaiser le mental
✨ retrouver votre équilibre

📍 Andrézieux-Bouthéon

👉 Offrez-vous, vous aussi, ce moment d’apaisement.
📩 Prenez rendez-vous dès maintenant 👉 resalib.fr/p/82708

31/03/2026

👋Aujourd'hui je vous partage une petite astuce pour apaiser son mental 😉

🌿 Un mantra de la main simple et efficace

👉 Le Gyan Mudra (mudra de la connaissance)

Comment faire :

Assieds-toi confortablement
Pose les mains sur les genoux, paumes vers le ciel
Relie doucement le bout du pouce et de l’index
Laisse les autres doigts détendus

Respiration associée :

Inspire lentement par le nez (4 secondes)
Expire doucement (6 secondes)
Pendant 5 à 10 minutes
💛 Pourquoi ça fonctionne ?
Le pouce représente l’énergie vitale, l’index le mental
Leur contact symbolise l’apaisement de l’esprit
Associé à une respiration lente, cela active le système parasympathique (mode “calme”)
✨ Petit mantra à répéter

Tu peux ajouter intérieurement :
👉 “Je relâche, je m’apaise”
ou
👉 “Tout est calme en moi”

24/03/2026

🌿 Routine du matin – Avril (Médecine Traditionnelle Chinoise)

En avril, le Foie est au cœur de notre énergie. Fatigue, irritabilité, digestion lente ? souvent une énergie du Foie qui circule mal.

✨ Routine simple à adopter :
✔️ Eau tiède + citron au réveil
✔️ Petit-déjeuner chaud (porridge pomme + cannelle)
✔️ Quelques aliments verts (épinards, persil...)
✔️ 10 minutes de marche ou d’étirements

👉 En MTC, le printemps ne demande pas une “détox forte”, mais du mouvement et de la douceur.
💛 Résultat : plus d’énergie, une digestion plus légère, et un esprit apaisé.

21/03/2026

17/03/2026

😴 Fatigué(e) dès le matin ? Et si tout commençait dans votre petit-déjeuner ?

En médecine énergétique chinoise, le matin est un moment clé pour nourrir l’énergie du corps et soutenir la digestion.

Un petit-déjeuner adapté, avec des aliments simples de saison, peut vous aider à :
✨ retrouver de l’énergie durable
✨ améliorer votre digestion
✨ renforcer votre immunité
✨ démarrer la journée avec plus de clarté mentale

🌿 Mais parfois, malgré une bonne alimentation, la fatigue persiste…
C’est souvent le signe d’un déséquilibre énergétique plus profond.

📍 Je vous accompagne en médecine énergétique chinoise au cabinet à Andrézieux-Bouthéon pour retrouver équilibre et vitalité.

👉 Prenez rendez-vous directement en ligne ici :
resalib.fr/p/82708

14/03/2026

Ruminer le passé ne le changera pas 😉 Tournez-vous vers l'avenir en étant vous-même et faites de vous votre priorité.🥰

13/03/2026

Dans mon cabinet à Andrézieux-Bouthéon, je vous accompagne grâce à une approche inspirée de la médecine chinoise pour apaiser le mental et rééquilibrer l'énergie du corps.

✨ Déroulement d’une séance :

1️⃣ Temps de discussion
Un moment d'échange pour comprendre votre histoire, vos émotions et l'origine du stress.

2️⃣ Massage des organes
Travail énergétique pour libérer les tensions et les blocages accumulés dans le corps.

3️⃣ Acupuncture
Stimule les points énergétiques pour calmer le système nerveux et rééquilibrer l’énergie.

4️⃣ Reiki
Travail énergétique profond pour apaiser le mental et retrouver un état de sérénité.

💆‍♀️ Chaque séance est personnalisée pour vous aider à retrouver calme, énergie et équilibre intérieur.

📍 Cabinet situé à Andrézieux-Bouthéon

📞 Prendre rendez-vous : 06 83 87 64 62 ou en cliquant sur 👉 resalib.fr/p/82708

✨ Prenez enfin un moment pour vous.

Joffrey CHASSAGNE pratique le métier de Acupuncteur à Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question