L'instant présent

25/02/2026

Il reste 2 places, viens avec une amie 😉🌸
☎️ Inscription au 06 51 25 15 86
Karine, L'instant présent 🌿

Rien de prévu samedi prochain ?
Ça tombe bien, rejoins-nous au Gite Ribausa

🌸 Après-midi Bien-Être – Célèbre la femme que tu es 🌸

Accorde-toi une parenthèse de douceur, un moment rien que pour toi, pour te reconnecter à ta joie, ta créativité et ta force intérieure.

Au programme de cet après-midi dédié au bien-être féminin :

😂 Yoga du rire
Un moment libérateur pour réveiller ta joie, relâcher les tensions et faire le plein d’énergie positive.

🎶 Relaxation sonore aux bols tibétains
Un voyage vibratoire profond pour apaiser le mental, détendre le corps et harmoniser tes émotions.

💎 Création d’un bijou
Réalisation d'un bijou symbolique, reflet de ta féminité et de ton intention du moment.

🧘‍♀️ Méditation guidée
Une immersion intérieure pour te reconnecter à ton essence, renforcer l'amour de soi et cultiver la sérénité.

🌺 Un espace bienveillant, chaleureux et inspirant pour célébrer la femme que tu es.

📅 Date : le samedi 28 février à partir de 14h
📍 Lieu : Gîte Ribausa à La Besace
💶 Tarif : 50 euros
☎️ Réservation au 06 51 25 15 86

Les places sont limitées — offre-toi ce cadeau précieux 💖

Karine, L'instant présent 🌿

25/02/2026

Il reste 2 places pour demain soir.
☎️ Inscription au 06 51 25 15 86
Karine, L'instant présent 🌿

24/02/2026

Il reste quelques places, n'hésitez plus 😉

Rien de prévu samedi prochain ?
Ça tombe bien, rejoins-nous au Gite Ribausa

🌸 Après-midi Bien-Être – Célèbre la femme que tu es 🌸

Accorde-toi une parenthèse de douceur, un moment rien que pour toi, pour te reconnecter à ta joie, ta créativité et ta force intérieure.

Au programme de cet après-midi dédié au bien-être féminin :

😂 Yoga du rire
Un moment libérateur pour réveiller ta joie, relâcher les tensions et faire le plein d’énergie positive.

🎶 Relaxation sonore aux bols tibétains
Un voyage vibratoire profond pour apaiser le mental, détendre le corps et harmoniser tes émotions.

💎 Création d’un bijou
Réalisation d'un bijou symbolique, reflet de ta féminité et de ton intention du moment.

🧘‍♀️ Méditation guidée
Une immersion intérieure pour te reconnecter à ton essence, renforcer l'amour de soi et cultiver la sérénité.

🌺 Un espace bienveillant, chaleureux et inspirant pour célébrer la femme que tu es.

📅 Date : le samedi 28 février à partir de 14h
📍 Lieu : Gîte Ribausa à La Besace
💶 Tarif : 50 euros
☎️ Réservation au 06 51 25 15 86

Les places sont limitées — offre-toi ce cadeau précieux 💖

Karine, L'instant présent 🌿

24/02/2026

🌿 Radio Lac Sedan info : 🌿
Emission « Le bien-être sur les ondes » du 23/02/2026 🎙🎧
Alimentation et sport – plaisirs du quotidien

Merci de votre écoute ce matin lors de l’émission.🙏🥰

🤔Où retrouver Thésy, Karine et Aurélie ; ainsi que leurs actualités ?

🌟 Vous pouvez suivre Thésy, la contacter et découvrir ses diverses activités en cliquant sur les liens ci-dessous :
https://www.facebook.com/ThesySportSante
https://www.instagram.com/la_bulle_activibe

🌺Ce matin elle nous a partagé des informations sur le sport sur ordonnance.
Pour retrouver les diverses informations à ce sujet, voici le lien :
www.prescrimouv-grandest.fr
🌺Les informations sur le programme D-marche sont disponibles sur :
www.d-marche.fr

🌟 Vous pouvez retrouver Karine, la suivre, la contacter et découvrir ses diverses activités en cliquant sur les liens ci-dessous :
https://www.facebook.com/profile.php?id=61560723753400
https://www.instagram.com/linstantpresentkarineguillaume

🌟 Vous pouvez retrouver Aurélie, la suivre, la contacter et découvrir ses diverses activités en cliquant sur les liens ci-dessous :
https://www.facebook.com/agreflexologie

Les podcasts des 2 premières émissions seront très bientôt disponibles sur:
https://www.centrelelac.fr/radio/

On vous donne rendez-vous le lundi 9 Mars à 10h pour une nouvelle émission « Le bien-être sur les ondes », sur le thème : " Et si on parlait fatigue"
🎵🎙🎧💃

23/02/2026

Il reste quelques places disponibles.
☎️ Réservation au 06 51 25 15 86
Karine, L'instant présent 🌿

✨ Relaxation Sonore aux Bols Tibétains ✨

Besoin de relâcher la pression ?
Offrez-vous une parenthèse de douceur et de détente profonde…

Je vous propose une séance de relaxation sonore aux bols tibétains, les sons harmonieux et enveloppants favorisent le lâcher-prise, apaisent le mental et rééquilibrent le corps et les émotions.

🌿 Détente profonde
🌿 Réduction du stress
🌿 Amélioration du sommeil
🌿 Reconnexion à soi

📅 Date : le jeudi 26 février à 18h
📍 Lieu : Remilly-Aillicourt
💫 Places limitées – Réservation au 06 51 25 15 86

Karine, L'instant présent 🌿

23/02/2026

22/02/2026

Récapitulatif de la semaine :

📻 lundi à 10h retrouvez moi en compagnie de Aurélie Galley Réflexologue sur Radio Lac Sedan dans le bien-être sur les ondes,

🪑 mardi à 11h yoga sur chaise au cabinet de réflexologie de Aurélie à montigny devant sassey et toute la journée pour vos soins shiatsu et massage vibratoire et sonore aux bols tibétains,

🎶 jeudi à 18h relaxation sonore aux bols tibétains à Remilly-Aillicourt,

🧘‍♀️ samedi à 14h après-midi bien-être dédié aux femmes au Gite Ribausa à La Besace,

Vous pouvez toujours vous inscrire :
☎️ 06 51 25 15 86

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22/02/2026

Rien de prévu samedi prochain ?
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🌸 Après-midi Bien-Être – Célèbre la femme que tu es 🌸

Accorde-toi une parenthèse de douceur, un moment rien que pour toi, pour te reconnecter à ta joie, ta créativité et ta force intérieure.

Au programme de cet après-midi dédié au bien-être féminin :

😂 Yoga du rire
Un moment libérateur pour réveiller ta joie, relâcher les tensions et faire le plein d’énergie positive.

🎶 Relaxation sonore aux bols tibétains
Un voyage vibratoire profond pour apaiser le mental, détendre le corps et harmoniser tes émotions.

💎 Création d’un bijou
Réalisation d'un bijou symbolique, reflet de ta féminité et de ton intention du moment.

🧘‍♀️ Méditation guidée
Une immersion intérieure pour te reconnecter à ton essence, renforcer l'amour de soi et cultiver la sérénité.

🌺 Un espace bienveillant, chaleureux et inspirant pour célébrer la femme que tu es.

📅 Date : le samedi 28 février à partir de 14h
📍 Lieu : Gîte Ribausa à La Besace
💶 Tarif : 50 euros
☎️ Réservation au 06 51 25 15 86

Les places sont limitées — offre-toi ce cadeau précieux 💖

Karine, L'instant présent 🌿

22/02/2026

20/02/2026

🌸 Après-midi Bien-Être – Célèbre la femme que tu es 🌸

Accorde-toi une parenthèse de douceur, un moment rien que pour toi, pour te reconnecter à ta joie, ta créativité et ta force intérieure.

Au programme de cet après-midi dédié au bien-être féminin :

😂 Yoga du rire
Un moment libérateur pour réveiller ta joie, relâcher les tensions et faire le plein d’énergie positive.

🎶 Relaxation sonore aux bols tibétains
Un voyage vibratoire profond pour apaiser le mental, détendre le corps et harmoniser tes émotions.

💎 Création d’un bijou
Réalisation d'un bijou symbolique, reflet de ta féminité et de ton intention du moment.

🧘‍♀️ Méditation guidée
Une immersion intérieure pour te reconnecter à ton essence, renforcer l'amour de soi et cultiver la sérénité.

🌺 Un espace bienveillant, chaleureux et inspirant pour célébrer la femme que tu es.

📅 Date : le samedi 28 février à partir de 14h
📍 Lieu : Gîte Ribausa à La Besace
💶 Tarif : 50 euros
☎️ Réservation au 06 51 25 15 86

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Karine, L'instant présent 🌿