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MiassaHamiche Thérapie brève (Technique de gestion du stress & des émotions)

Massages bien-être

🍀 Aimer ne suffit pas : ce que  mon âme de  sauveuse m'a appris 🍀Je mets un peu de moi dans ce post, et ce n’est pas fac...
23/09/2025

🍀 Aimer ne suffit pas : ce que mon âme de sauveuse m'a appris 🍀

Je mets un peu de moi dans ce post, et ce n’est pas facile car je reste habituellement très pudique sur ma vie privée.
Mais j’espère que le pourcentage minime de personnes à qui ça parlera pourra être éclairé 🙃

J’ai longtemps cru qu’aimer profondément suffisait pour que ça marche. J’avais cette âme de sauveuse, le "syndrome de l’infirmière" : donner sans compter, porter l’autre, croire que mon Amour pouvait guérir ses blessures ( et toutes les blessures du monde ahahahah, quelle humilité !😅)

Face à moi, un partenaire qui refusait de regarder ses blessures en face. Et moi, qui m’épuisais à tendre mes bras, à réparer. Parce que c’est ce que font les sauveuses : elles se mettent en retrait, elles s’oublient pour que l’autre aille mieux.

Mais ce que j’ai appris, c’est que l’amour ne suffit pas quand il est à sens unique. Si je ne me donne pas assez d’amour, si je n’ai pas conscience de ma propre valeur, alors je vais chercher cette reconnaissance chez l’autre. Et c’est là que le piège se referme ...🥹

Mais quel cadeau pour sa propre évolution ! ✨🙏.

Je ne regrette absolument rien de ce que j’ai pu donner ou faire car chaque geste, émotion, m’a permis de mettre en lumière mes failles et de commencer à réparer cette brèche en moi.

Sortir de cette relation a été une déchirure. J’en suis ressortie meurtrie… mais aussi tellement plus GRANDE 💚. Parce qu’en y mettant de la conscience, j’ai compris que ce lien avait été mon miroir. Il m’a montré ce qu’il fallait que je travaille en moi : mon besoin d’exister par le regard de l’autre, ma difficulté à poser des limites parfois , ma peur d’être « trop » etc.

Aujourd’hui, je ne parle pas de vérité générale. Je ne prétends pas que c’est le cas pour tout le monde. Mais je sais que nous sommes nombreux à avoir traversé ce genre d’histoire. Et je sais aussi qu’une fois qu’on en prend conscience, ça change tout : on apprend à s’aimer autrement, à se respecter davantage, À se mettre en priorité.

💚 Parce qu'aimer ce n'est pas se perdre, et parce qu'avant d'aimer l'autre il faut apprendre à se choisir soi-même 💚

Dis-moi en com si ça te parle....👀🍀

💛 Sécurité & Respect avant tout 💛Il y a quelques mois, j’avais partagé mon ras-le-bol face aux comportements déplacés en...
03/09/2025

💛 Sécurité & Respect avant tout 💛

Il y a quelques mois, j’avais partagé mon ras-le-bol face aux comportements déplacés envers les masseuses. Récemment, une collègue a été confrontée à une demande inacceptable et choquante.

Alors je me suis dit : il est temps de poser un cadre écrit.

Une charte claire, à lire dès le début, avant même de commencer le soin. Une fois lue, je me réserve le droit de ne pas commencer la séance si le client refuse ou si une ambiguïté subsiste.

C'est une mesure de prévention et de protection, pour garantir un environnement sûr, respectueux et professionnel pour tous.

✨ Cette charte me permet de prévenir les comportements déplacés, d’éviter de me retrouver bouche bée, choquée ou mise dans une situation violente, jusqu’à devoir mettre quelqu’un à la porte.

✨ Elle pose un cadre de respect, d’hygiène, de ponctualité, et précise clairement que tout comportement déplacé entraîne l’arrêt immédiat du soin et un signalement si nécessaire.

Mon métier, c’est le bien-être, le respect et la sécurité.
Et c’est exactement ce que je veux protéger à travers cet écrit.

Si vous êtes d’accord avec cette démarche et que vous pensez qu’il est important de poser ce cadre, n’hésitez pas à partager cette publication 🙏 Cela aidera à sensibiliser et à soutenir toutes les praticiennes qui veulent travailler dans un environnement sûr et respectueux.

💚 Merci à toutes les personnes bienveillantes qui comprennent et respectent ce cadre 💚






Un cercle de bien-être qui grandit autour de vous 🌿  J’ai le plaisir de vous proposer une nouvelle offre de parrainage ✨...
26/08/2025

Un cercle de bien-être qui grandit autour de vous 🌿  

J’ai le plaisir de vous proposer une nouvelle offre de parrainage ✨  

👉 Invitez vos proches à découvrir mes soins  

👉 Ils bénéficient de -10% sur leur première séance  

👉 Vous recevez également -10% sur la vôtre  

Et bonne nouvelle : vos filleuls peuvent à leur tour parrainer leurs proches 💕  

📲 Contactez-moi pour réserver ou demander votre carte de parrainage.

✨ À noter: ✨

Cette carte de parrainage est destinée aux clients  réguliers, mais chaque nouveau client pourra à son tour parrainer !

Elle est transmise  après séance (possibilité d'en offrir plusieurs).

Le/la cliente écrit son prénom dessus et la transmet à un proche, un ami, un membre de sa famille…

Ce proche me remet la carte lors de sa première séance → il bénéficie de -10% immédiat.

💕 N'hésitez pas à me contacter pour en profiter avec vos proches 💕

✨ BUEN CAMINO ✨Je suis partie avec mes peurs, mes croyances, mes limites.Et, pas après pas, j’ai compris qu’en réalité… ...
18/08/2025

✨ BUEN CAMINO ✨

Je suis partie avec mes peurs, mes croyances, mes limites.
Et, pas après pas, j’ai compris qu’en réalité… on est nos propres limites.
On dépose des choses en chemin. On se déleste du superflu et on avance plus légere.

Les rencontres sont simples, vraies et spontanées: Plus de " tu fais quoi comme travail , dans la vie?" ,plus de statut, de titre , de jugement
Pas besoin de masque, pas de jeux. Juste le cœur GRAND ouvert💚

Le lien est fluide, naturel, humain.
Ces gestes simples et venant du coeur quand ça va pas: une crème pour les ampoules, du Doliprane pour contrer les douleurs, de la crème solaire , de l'eau...

Et puis on apprend aussi à laisser partir.
À dire au revoir sans s’accrocher.
Certaines personnes croisent notre route, la marquent…
et pourtant, on sait qu’on ne les reverra sûrement jamais.
Et c’est Juste comme ça . Ça fait partie du chemin...on travaille le détachement émotionnel, on fait confiance , et qu'est-ce que ça fait du bien🙏 !

Chaque jour, j’ai marché en communion avec la nature.
Dans le silence, la lenteur, la paix.
Un pas après l’autre, simplement.
Présente à la Vie, à l’instant.

Et ce qui m’a marquée profondément,
c’est cette sécurité intérieure.
Même seule pendant des heures, en pleine pampa, dans les bois, loin de tout…
Jamais une peur.
Juste une sensation de paix totale ☮️ et de confiance 🙏

🌀 Ce chemin m’a appris à faire confiance.
À moi. Aux autres.À la Vie.

🌀 J'ai aussi appris que l’imprévu fait partie du voyage: Quand tu crois que contrôler t’aidera…c’est souvent là que tu t’épuises.
Mais quand tu ouvres tes Yeux et ton cœur, quand tu accueilles ce qui est, tout devient plus simple. Plus clair. Plus aligné.
Les bonnes personnes apparaissent, les réponses aussi.
Il y a toujours des solutions. Toujours un signe, une synchronicité.

🌿 Compostelle, c’est bien plus qu’un chemin.
J'ai ressenti une ouverture au Sacré,et une connexion plus intense à ma Force intérieure 🌿

✨✨✨

Merci à ceux que j’ai croisés.
À ceux que j’ai laissés.
Merci à la nature, au silence, à chaque pas.
Merci à moi-même d’avoir osé.

Allez ,plus que 1350km....

À l'année prochaine !

✨ ULTREÏA ✨

✨Mon accompagnement thérapeutique évolue…!✨Aujourd’hui, je propose un espace encore plus aligné avec ma manière naturell...
08/07/2025

✨Mon accompagnement thérapeutique évolue…!✨

Aujourd’hui, je propose un espace encore plus aligné avec ma manière naturelle d’être en relation : une présence vraie, simple, humaine, ancrée.

Je propose une approche personnalisée et profondément humaine, où chaque séance est adaptée à ton vécu du moment, à ton énergie et à ton besoin.
Je garde l’EFT comme outil possible, proposé si besoin mais pas obligatoire: J’ouvre la porte à des séances plus libres, plus humaines, plus alignées avec ce que tu vis.😊

Tu n’entres pas ici dans un protocole figé.
Tu viens comme tu es, et on avance ensemble, à ton rythme.💪

Cet espace te permettra de vider, déposer, relâcher...puis repartir plus Léger, plus clair, plus aligné.

Ici, on parle, on libère, on reconnecte à soi.

🧘‍♀️ Pour toi si tu te sens :

- fatigué, saturé émotionnellement

- bloqué ds une situation, un schéma

- en perte de confiance, d'élan vital

- trop dans ta tête, plus trop dans ton corps

- ou juste en besoin urgent de soutien humain &
sincère etc .

🎁 Ce que j’apporte :

💛 Sécurité émotionnelle
☀️Une attention portée à ton corps, ton énergie, ton rythme
⚡ Boost d’élan
👂 Écoute active
✨ Intuition fine
🤲 Présence enveloppante & corporelle

📌 En pratique :

Séance de 1h – en visio ou en présentiel

👀À noter:
Tu n'as pas besoin de venir avec un "gros problème" !
Tu peux juste avoir besoin d’une pause, d’un recentrage, ou d’un coup de boost.
Ici, tout ce que tu ressens est le bienvenu.

Ça te parle ce nouveau format? 😊✨😊






✨ 3 ans déjà ✨Ça c'est mon Smile quand jvois tout mon parcours ✨😄☺️💚 Joyeux anniversaire !!! 🥳 🎈 Il y a 3 ans jour pour ...
25/06/2025

✨ 3 ans déjà ✨

Ça c'est mon Smile quand jvois tout mon parcours ✨😄☺️💚 Joyeux anniversaire !!! 🥳 🎈

Il y a 3 ans jour pour jour, je prenais un virage à 180°. J’ouvrais mon auto-entreprise, sans vraiment savoir ce qui m’attendait… mais avec la conviction profonde que je ne pouvais pas rester là où je n’étais plus alignée...

Je viens du social, un métier de cœur, d’équipe, de liens. J’y ai appris énormément! Et pourtant, j’ai ressenti ce besoin vital de créer quelque chose à moi, de me lancer, de prendre le risque – financier, personnel, émotionnel – pour croire en mes projets, en mes rêves, en moi.

Aujourd’hui, je travaille pour moi. Et ça… ça n’a pas de prix✨🙏
Je sais que si je réussis, ce sera grâce à moi. Et si j’échoue, ce sera aussi à moi de me relever.( Même si dans ma vision des choses il n'y a pas d'échec ni de réussite , c'est juste Là, à sa bonne place )

C’est ça l’entrepreneuriat : une montagne russe d’émotions, mais surtout une école de vie.

Ça fait peur, oui. Mais c’est un moteur incroyable. Je grandis chaque jour. Je me dépasse. Je fais des rencontres incroyables, certaines devenues de vraies amitiés. Des personnes qui vibrent à la même fréquence. Et j’ai fait du tri aussi… parce que quand tu avances, tout ne peut pas te suivre.

J’ai découvert que j’ai l’âme d’une entrepreneuse.

Moi, qui doutais, moi qui ai connu le syndrome de l’imposteur, moi qui n’avais pas confiance.
J’ai bâti tout ça seule, sans filet, sans raccourci. Mais avec la Foi.
Et non, pas dans un sens religieux.

La foi en la vie, en moi, en ce que je sentais juste.
Et aujourd’hui, je peux le dire :

C’est la meilleure décision que j’ai prise de ma vie 🙏✨

💚💚💚

🌈Un Enseignement🌈Ça fait un moment que je n’ai rien posté ici.Pas par oubli. Ni par manque d’intérêt.Mais parce que j’ai...
14/06/2025

🌈Un Enseignement🌈

Ça fait un moment que je n’ai rien posté ici.

Pas par oubli. Ni par manque d’intérêt.

Mais parce que j’ai choisi, en ce moment, de me recentrer sur l’essentiel.

En tant que thérapeute et masseuse, je suis chaque jour au contact du vivant.
Des corps qui parlent, des émotions qui cherchent leur chemin, des histoires qui demandent à être écoutées.

Et j’ai aussi envie aujourd’hui de mettre en lumière des enfants Uniques.
Ceux qu’on appelle autistes, ou porteurs de troubles du neurodéveloppement☀️☀️☀️

Je les accompagne dans un autre cadre, hors du cabinet, depuis le mois dernier..

Ces enfants sont incroyables et m'apprennent beaucoup ! Vrais, lumineux, intenses. Ils ne trichent pas. Ils sont entiers, lumineux, parfois déroutants, souvent bouleversants.
Ils ressentent tout, parfois trop fort. Ils ne jouent pas de rôle. Ils m’enseignent la patience, l’attention, la présence pleine.

On les dit “différents” mais moi, je les trouve puissamment justes😘

Cette double activité, entre les soins en cabinet et les interventions sur le terrain, me nourrit profondément et m'a ramenée à qq chose de simple et de très précieux. . Mais elle m’éloigne aussi des réseaux...

À mes client·e·s : je pense à vous, sincèrement. Mon engagement est là, solide, bienveillant♥️.

📍 Mon cabinet est ouvert du lundi au samedi

📅 Vous pouvez prendre rendez-vous via mon agenda en ligne TERAPIZ (lien en bio).

J'espère que vous vous portez tous très bien !!

Merci pour votre confiance, votre présence, même silencieuse!!

💚💛🧡

✨ Retour aux sources ✨Il y a peu, j’ai mis les pieds pour la première fois en Kabylie, la terre de mes parents.Un voyage...
19/04/2025

✨ Retour aux sources ✨

Il y a peu, j’ai mis les pieds pour la première fois en Kabylie, la terre de mes parents.
Un voyage en solo, dans un pays que je ne connaissais pas, au volant, à la découverte d’un monde à la fois étranger et familier..
Un vrai choc culturel, et pourtant… je me suis sentie chez moi.

Pas de stress. Pas de pression. Juste une sensation d’ancrage profond, comme si mon corps savait déjà.
Comme si quelque chose en moi soufflait doucement : "Tu es à ta place."💛

Ce voyage m’a transformée.
Il a réveillé en moi des mémoires, des émotions, des liens invisibles.
Et surtout, il m’a libérée, quelque part.
Une partie de moi s’est réconciliée.

Ce moment m’a rappelé une vérité que j’observe aussi dans mon métier de thérapeute et de massothérapeute : le corps porte nos histoires, celles de notre vie, mais aussi celles de nos ancêtres,ces mémoires transgenarationnelles,souvent inconscientes mais bien réelles.

Elles s’impriment dans nos tensions, nos douleurs, nos peurs, nos schémas.
Le corps ne ment pas. il parle, il se souvient, et quand on l’écoute, il peut guérir et aussi libérer...

Ce voyage fut un ancrage. Un soin.
Et aujourd’hui, je le ressens encore dans mes cellules 🙌🥹😘

(Re)venir à soi, à son histoire, c’est commencer à guérir.
(Re)venir à ses origines, c’est aussi savoir mieux où l’on veut aller: une vraie reconnexion à soi !

Et parfois, c’est là que commence la vraie direction...🙌



✨ Première intervention en collège: Une Expérience enrichissante ✨Un immense MERCI à cet établissement du Maine et Loire...
02/04/2025

✨ Première intervention en collège: Une Expérience enrichissante ✨

Un immense MERCI à cet établissement du Maine et Loire pour cette belle opportunité et pour l’accueil chaleureux que j’ai reçu ! 🙏✨

J’ai eu la chance d’intervenir via l'association .maltraitances.moijenparle auprès des classes de 5e sur des sujets essentiels : La bienveillance, le bien-être, le respect des autres, mais aussi l’écoute de soi.

Quand on rentre au collège, ce n’est pas facile de s’affirmer, de dire non, de poser ses limites et d’avoir confiance en soi. À cet âge où l’on se construit, où le regard des autres peut peser, j’ai été heureuse de semer ces petites graines et de leur faire comprendre que ce qui compte avant tout, c’est l’estime de soi. S’aimer soi-même, c’est aussi ce qui permet de s’ouvrir pleinement aux autres. 💛

Transmettre ces clés pour les aider à mieux gérer leurs émotions et leurs relations, c’était un vrai plaisir !

AUTRE SURPRISE: je me découvre une passion pour la formation !! un nouvel outil dans ma besace, un beau challenge relevé et une énorme satisfaction 😄🙏

Pour autant , ce n’est pas un exercice facile, mais j’ai su l’appréhender et le gérer avec confiance.

Il y a 10 ans, je n’aurais peut-être pas osé ( voire jamais 🤣) et aujourd’hui, je ressens une vraie fierté d’avoir relevé ce beau challenge 💪 je me sens confiante et compétente , et j'ose le dire aujourd'hui..😌

Une nouvelle casquette, un nouvel outil dans ma besace, et surtout, une énorme satisfaction d’avoir pu partager tout ça avec eux !

Hâte de recommencer ! 🎤📚🔥



❤️

📍 GRANDE NOUVELLE ! 🎉✨ Mon travail prend une nouvelle dimension… ✨Je suis ravie de vous annoncer que mes soins seront dé...
27/03/2025

📍 GRANDE NOUVELLE ! 🎉
✨ Mon travail prend une nouvelle dimension… ✨

Je suis ravie de vous annoncer que mes soins seront désormais proposés à la Carte de l'espace bien-être /SPA au Château de l'Epinay à Saint-Georges-sur-Loire ! 🏰💆‍♀️

Au programme :
✔ Massage par acupression pour relâcher les tensions profondes.
✔ Massage intuitif totalement personnalisé selon vos besoins.
✔ Séances d’EFT en individuel pour alléger le stress et retrouver un équilibre émotionnel.

💡 BONNE NOUVELLE : Pas besoin d’être client de l’hôtel ou d’y séjourner ! Les soins sont accessibles à tous, sur réservation.

📍 Je serai présente en tant que prestataire extérieure, et vous pourrez réserver directement votre séance auprès du château. 🌿💫

📅 Dispo dès maintenant ! 📨

À très vite !
✨🏰🤩

Mia

✨ Et si le rire était la clé pour lâcher prise en séance ? ✨Je sais ça peut paraitre fou.....  Aborder des sujets ou pro...
05/03/2025

✨ Et si le rire était la clé pour lâcher prise en séance ? ✨

Je sais ça peut paraitre fou..... Aborder des sujets ou problématiques plus profonds , sous le prisme de la légèreté..et pourtant ...
L'humour est un outil puissant , et fait partie de mon approche 😊

Il permet de relâcher les résistances

Il facilite le lâcher-prise

Il crée un lien de confiance et de sécurité

Il aide à dédramatiser certaines émotions pour mieux les libérer🙏

C'est aussi un état d'esprit ,une mentalité .

as-tu déjà expérimenté le pouvoir du rire pour traverser une émotion forte ? Partage ton ressenti en commentaire !



"Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté mais réside là,tout près, dans la détente et l'abandon...
11/02/2025

"Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté mais réside là,tout près, dans la détente et l'abandon.

Ne t'inquiète pas,il n'y a rien à faire.

Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce que n'a aucune réalité. Ne t'y attache pas. Ne te juge pas.

Laisse le jeu se faire tout seul,s'élever et retomber, sans rien changer,et tout s'évanouit et commence à nouveau sans cesse.

Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.

C'est comme un arc en ciel qu'on poursuit sans jamais le rattraper.

Parce qu'il n'existe pas, qu'il a toujours été là et t'accompagne à chaque instant.

Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises; elles sont comme des arcs-en-ciel.

A vouloir saisir l'insaisissable,on s'épuise en vain. Dès lors qu'on relâche cette saisie l'espace est là,ouvert, hospitalier et confortable.

Alors profites-en. Tout est à toi, déjà. Ne cherche plus.

Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est tranquillement à la maison.

Rien à faire.
Rien à forcer.
Rien vouloir.
Et tout se fait tout seul. "

Lama Guendune Rimpoché
🙏💚🙏

Adresse

Angers

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Mardi 09:30 - 19:00
Mercredi 17:30 - 20:00
Jeudi 17:30 - 20:00
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