Marine Beloeil Diététicienne Nutritionniste Micronutritionniste

Marine Beloeil Diététicienne Nutritionniste Micronutritionniste Experte dans la prise en charge du Surpoids , de l'Obésité et des TCA

✨ CHOISISSEZ VOTRE " DIFFICILE "✨" Dire les choses c'est difficile , ne pas les dire c'est difficile "" Prendre soin de...
18/08/2025

✨ CHOISISSEZ VOTRE " DIFFICILE "✨

" Dire les choses c'est difficile , ne pas les dire c'est difficile "
" Prendre soin de sa santé c'est difficile , être malade c'est difficile "
" Faire du sport c'est difficile , ne pas être bien dans son corps c'est difficile "
" Equilibrer son alimentation c'est difficile , être en surpoids / obésité / maigreur.... c'est difficile "
" Penser à boire de l'eau c'est difficile , être déshydraté c'est difficile "
" Se coucher tôt c'est difficile , être fatigué toute la journée c'est difficile "
" La vie de couple c'est difficile , le célibat c'est difficile "
" Economiser c'est difficile , les dettes c'est difficile "
" Démarrer un accompagnement psychologique c'est difficile , rester dans ses angoisses c'est difficile"
" Sortir de sa zone de confort c'est difficile , rester dans ses peurs c'est difficile "
" Se battre pour ce qui en vaut la peine c'est difficile , laisser tomber ou fuir , c'est difficile "

Faire un choix ce n'est pas facile .

La vie ne sera JAMAIS toute simple 💫.. Mais vous êtes responsable de votre vie

On peut faire des choix ... et des choix SAINS 🦋

Et vous quel sera votre prochain choix difficile pour améliorer votre santé - votre vie ? 💪

... cette phrase qui tourne consciemment ou non dans vos têtes !🤯Elle est le premier FREIN à votre perte de poids !!!⛔Si...
11/08/2025

... cette phrase qui tourne consciemment ou non dans vos têtes !🤯

Elle est le premier FREIN à votre perte de poids !!!⛔

Si par le biais de vos pensées , vous actez déjà le fait que vous n'arriverez pas à perdre du poids , alors je peux vous le dire tout de suite.. VOUS N'EN PERDREZ PAS !😥

Rangez vos balances !!!! Foutez vous la PAIX ! 🫡

Acceptez que vous ne pouvez pas maîtriser le fait de perdre ou non du poids malgré vos efforts .... ou de devoir ABSOLUMENT perdre 1kg en 1 semaine
Ceci est IMPOSSIBLE !

C'est votre organisme et UNIQUEMENT LUI , qui décidera naturellement de le faire .. " ou pas " ( et pas votre tête , parce que vous l'avez " décidé ")

La seule chose que vous pouvez faire " c'est laisser faire "

Laissez faire vos nouvelles actions :
👌Changements alimentaires
👌Remise en mouvement
👌Travail sur soi

et surtout laissez faire " le temps" ... ⌛

Et enfin .... Si le poids ne descend VRAIMENT pas ( à partir d'un certain délai) … c'est que la problématique est ailleurs 😘

POUR RAPPEL ✨

" Lors de mes consultations AUCUN objectif de perte de poids n'est mis en place "

" La seule chose qu'on amorce ce sont les réflexions et les actions "

" Pas de pression "

" Vous êtes un être humain "



✨Vous souhaitez prendre un premier rendez vous ? ✨👇Cliquez sur lien en dessous : https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/...
08/08/2025

✨Vous souhaitez prendre un premier rendez vous ? ✨

👇Cliquez sur lien en dessous :

https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/

Informations Complémentaires : Réouverture des créneaux le Mercredi 🗓️

✨Pérenniser les acquis ✨ 4 rendez vous à ne pas manquer ! 💪
07/08/2025

✨Pérenniser les acquis ✨

4 rendez vous à ne pas manquer ! 💪

✨ La transformation ✨Rendez vous tous les 15 jours 💫
06/08/2025

✨ La transformation ✨

Rendez vous tous les 15 jours 💫

✨ La rencontre ✨
05/08/2025

✨ La rencontre ✨

✨ Une approche Holistique ✨Cette semaine , jour par jour , je vous explique de façon synthétique mon processus de pris...
04/08/2025

✨ Une approche Holistique ✨

Cette semaine , jour par jour , je vous explique de façon synthétique mon processus de prise en charge nutritionnelle ainsi que son évolution .

Lundi - Une façon de " penser " différente ?
Mardi - Le premier rendez vous " La rencontre "
Mercredi - Les rdvs d'accompagnement " La transformation "
Jeudi - Les bilans mensuels " Pérenniser l'apprentissage - conscientiser ses victoires ! "
Vendredi - Et si vous tentiez l'expérience ? - Lien pour la prise de rdv .

Une approche qui casse les "codes " 💪

Je pars du principe que chaque aliment, tel qu'il soit , doit avoir sa place

Que la restriction ne mène qu'à la frustration

Que les problèmes de poids sont généralement le reflet de ce qui se passe à l'intérieur de soi même , on parle alors du "poids émotionnel"

Il est aussi de mon devoir de détruire vos " croyances nutritionnelles " qui sont souvent à l'origine de vos troubles alimentaires

Que nous sommes dans une société de consommation et que nous sommes complètement déconnectés de nos sensations de Faim et de Satiété.. et qu'il est important de s'y recentrer

N'hésitez pas à partager les posts tout au long de la semaine pour mettre en avant cette approche qui peut être la clé pour vous ou vos proches

Je consulte en cabinet à Angers mais également dans toute la France en téléconsultation

Parce qu'il est temps d'en finir avec la diététique " traditionnelle et rigide"🪄

Je vous souhaite une très belle semaine ✨

30/07/2025

Rediffusion disponible jusqu'au 11/04/2028Thé ou café ? Viande ou poisson ? Chaque jour, notre alimentation nous fait prendre 200 décisions. Les humains aime...

Le Fléau de l'Hyper contrôle🫠C'est un thème qui revient lui aussi souvent en consultation 👀" Noter constamment son alim...
28/07/2025

Le Fléau de l'Hyper contrôle🫠

C'est un thème qui revient lui aussi souvent en consultation 👀

" Noter constamment son alimentation sur une appli "
" Peser sans cesse sa nourriture "
" Se rendre malade s'il n'y a pas un seul légume sur le repas "
" Compenser les repas trop GRAS avec l'activité physique"
" Calculer les calories de ses repas "

Aïe Aïe Aïe !!! 🤔

Vous " nourrissez " un hyper- contrôle alimentaire !

Le pire 😱 . en pensant "bien faire" ...

Il existe pourtant des façons plus saines pour changer , améliorer et pérenniser son alimentation au quotidien !

Défi 🦋 : Pourriez vous trouver un équilibre dans vos nouveaux comportements alimentaires ? ⚖️

A méditer 🧘‍♂️

On se détend !🍹
21/07/2025

On se détend !🍹

🦋 Vacances d'été 🦋
14/07/2025

🦋 Vacances d'été 🦋

A MEDITER✨« La PATIENCE »✨C’est un thème de discussion qui revient très souvent lors des consultationsPrenez le temps d...
07/07/2025

A MEDITER

✨« La PATIENCE »✨

C’est un thème de discussion qui revient très souvent lors des consultations

Prenez le temps de perdre du poids
Prenez le temps de requestionner votre alimentation
Prenez le temps de faire de l’activité physique
Prenez le temps de dormir et de récupérer
Prenez le temps de faire ce que vous aimez
Prenez le temps de questionner votre quotidien
Prenez le temps de comprendre comment vous fonctionnez
Prenez le temps d’accepter ce qui ne va plus !
Prenez le temps d’accepter votre corps
Prenez le temps de manger
Prenez le temps de déguster
Prenez le temps de respirer

Prenez le temps de vivre !

Beaucoup de mes patients pour perdre du poids rapidement ont vécu les régimes rapides , drastiques et restrictifs … qui les ont mené à l’échec …. Voir à reprendre des kilos supplémentaires … pire à développer des Troubles du Comportement Alimentaire

Le temps et la patience permettent d’accéder aux compréhensions qui amorcent une perte de poids durable🌈

Votre santé n'est pas une course ✖️

Pourriez vous aujourd’hui intégrer de la « patience » à votre approche nutritionnelle ?

🙏

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Angers
49100

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