13/06/2023
Hier, première séance de gym santé taoïste à Bonnezeaux, dans ce magnifique écrin de verdure, parfum rose et chèvrefeuille !
🌳🌺☘️
Découverte enthousiaste pour les dix personnes présentes :
🐉Avec ou sans douleurs physiques, ça l’a fait, on s’adapte !
🐉Avec des habitudes de sportive ou pas, on s’en fiche, souplesse et tonus, quoiqu’il arrive, seront au rendez-vous tôt ou t**d !
Et pas que …
🏮Ici, on apprend aussi à soutenir un regard posé sur la vie (enfin c’est plutôt l’une des subtiles conséquences de cette discipline), et ça passe par le corps, oui, oui !
🏮Ici, on laisse le mental de côté le temps de la séance, ça fait du bien à tout le monde, et les exercices ne lui laissent pas la place de toute façon !
🏮Ici, on réapprend à respirer amplement … Votre système nerveux vous remerciera !
🏮Ici, on découvre que des gestes simples en apparence peuvent bizarrement poser problème alors on va dedans, on découvre son corps autrement, avec patience et bienveillance, et ça se libère avec le temps, si si !
🏮Ici, on permet à l’énergie de mieux circuler dans le corps, une fois qu’on a nettoyé les méridiens, travaillé avec douceur (mais exigence aussi) ... Le corps, en fin de séance, sait bien qu’il s’est passé quelque chose.
Toute cette « cuisine » énergétique chinoise s’est faite intérieurement sans qu’on s’en rende compte.😉
Juste, on expérimente et on sait.
Et avec la régularité, c’est vraiment, vraiment kiffant !!! 😊
🤓Et pour la suite ???
C’est pas compliqué, on s’installe dans le jardin de Dominique (merci merci !), ou dans sa grange si besoin d’être à l’abri, chaque lundi, jusqu’au 10 juillet, à 19h00.
Un petit message si vous voulez tenter l’expérience, et c’est parti !
🔜Le groupe commence à se former pour la rentrée prochaine, recherche de salle en cours (🥶la grange n’est pas chauffée !), si vous avez des pistes, chers habitants de Bellevigne en Layon, nous sommes preneurs !
