Flavie.M spécialisée TCA

Flavie.M spécialisée TCA Spécialisée comportement alimentaire. Formée PNL, systémie, psychogé, TCA et thérapie ACT

Le rassasiement c’est un peu le saint graal, j’essaie de vous expliquer pourquoi ça peut être un peu complexe et surtout...
29/08/2025

Le rassasiement c’est un peu le saint graal, j’essaie de vous expliquer pourquoi ça peut être un peu complexe et surtout je vous donne mes conseils pour cheminer vers le jour où vous pourrez juste vous arrêter de manger sereinement 🫶🏼

Commente info si tu veux rejoindre SOS COMPULSIONS au prix le plus bas jamais vu 👇🏼

Les troubles alimentaires ne sont pas autant présents chez les femmes par hasard…Voici ce que j’aimerais dire à toutes l...
26/08/2025

Les troubles alimentaires ne sont pas autant présents chez les femmes par hasard…

Voici ce que j’aimerais dire à toutes les petites filles!
Et d’ailleurs c’est valable aussi pour nous toutes, toutes ces petites filles devenues des femmes en guerre avec leur corps!

J’vous jure qu’il est possible d’aller mieux!
Et j’ai envie de croire qu’on peut changer les choses pour les génération futures 🔥♥️

Je suis passée par des années de galère avec mes troubles alimentaires. Je ne vais pas te mentir : j’étais là sans vraim...
01/08/2025

Je suis passée par des années de galère avec mes troubles alimentaires.

Je ne vais pas te mentir : j’étais là sans vraiment être là, obsédée par mon corps et la nourriture. Chaque crise me laissait dévastée, et pourtant, je pouvais en enchaîner deux dans la journée. C’était tellement fort que, parfois, ça passait avant même mes enfants, ceux que j’aime plus que tout. J’ai même pensé que je préférerais mourir plutôt que de grossir. Oui, c’était ça ma réalité.

Aujourd’hui, après tout ce parcours, je n’ai plus de honte à en parler.

Et, aujourd’hui, je me bats pour que d’autres femmes n’aient pas à vivre ça.
Je les aide à lâcher prise, à manger librement, à se sentir bien dans leur peau.

En fait, j’ai créé des outils simples pour sortir de situations pourtant compliquées.

Parce qu’il est temps de briser les chaînes et de libérer les femmes de tous les carcans dans lesquels on nous a enfermées depuis l’enfance.

SOS COMPULSIONS va évoluer fin septembre, ce qui te donne l’opportunité de rejoindre le programme à un prix vraiment avantageux.

Si tu veux savoir comment ça peut changer pour toi, commente « INFO »👇🏼et on en parle.

Les troubles alimentaires ne se voient pas au contenu de ton assiette, ni à ton poids, ni au sport que tu pratiques … 

...
27/07/2025

Les troubles alimentaires ne se voient pas au contenu de ton assiette, ni à ton poids, ni au sport que tu pratiques … 

Les TCA sont des maladies intimes, qui prennent racine et s’insinuent dans toutes les sphères de la vie. 

C’est bien plus large et complexe que ce que tu manges, et une personne ne l’ayant jamais traversé aura du mal à le comprendre. 

S’accrocher à cette image de m**f qui va bien, de m**f healthy ou de bonne vivante… peu importe le masque, ne t’aidera pas à aller mieux. 

Guérir d’un TCA c’est se rencontrer. 

Si ta problématique est du côté des compulsions et/ ou du fait de toujours manger trop, SOS COMPULSIONS pourrait peut-être t’aider. 

Commente info et on en parle en DM ☺️

Ne pas se trouver ouf dans le miroir, ça arrive. Ça peut même arriver souvent selon les phases que l’on traverse.Et ce q...
15/02/2025

Ne pas se trouver ouf dans le miroir, ça arrive.

Ça peut même arriver souvent selon les phases que l’on traverse.

Et ce qui est dingue c’est que généralement, on fait l’inverse de ce qui pourrait nous faire du bien dans ces cas-là.

Pour aller plus loin dans les conseils, tu peux commenter « 54 »👇🏼pour écouter l’épisode de podcast sur le sujet !

Attention il ne s’agit pas de suivre des étapes comme on suivrait un protocole précis, dans un ordre précis.Il s’agit pl...
08/02/2025

Attention il ne s’agit pas de suivre des étapes comme on suivrait un protocole précis, dans un ordre précis.

Il s’agit plutôt de piliers importants et de guides.

J’attire ton attention sur le fait que les étapes :
- répondre à ta faim
- répondre à tes envies

sont à prendre en compte en priorité, au risque de ne voir aucune amélioration sinon.

Si tu te sens perdue, sans trop savoir par où commencer, tu peux commenter info👇🏼

T’es une professionnelle en recherche de supervision, d’outils ou d’aide pour développer ton activité? Tu peux commenter info juste en dessous 👇🏼

Commente info👇🏼pour obtenir de l’aideL’addiction au sucre n’a jamais été prouvée, mais ça ne suffit pas à décourager ceu...
05/02/2025

Commente info👇🏼pour obtenir de l’aide

L’addiction au sucre n’a jamais été prouvée, mais ça ne suffit pas à décourager ceux qui compare le sucre à la cocaïne! 🙄
(Les mêmes pourtant Ô combien attachés à la présomption d’innocence et à la nécessité d’amener des preuves sur d’autres sujets... bref.)

Aujourd’hui l’addiction n’a pas pu être démontrée.
(https://www.scientifique-en-chef.gouv.qc.ca/en/research-impact/sugar-addiction-myth-or-reality-french-version-only/)

L’addiction comportementale à l’alimentation fait quant à elle débat .

Ce qui s’observe, ce sont des comportement type addictifs avec la nourriture, et notamment le sucre.
Essayer de les stopper via l’éviction revient à jeter de l’huile sur le feu, puisque dans ce cas c’est l’éviction qui crée « l’addiction ».

Si tu te sens accro à la bouffe, c’est très certainement à cause d’un trouble alimentaire et tu as besoin d’être accompagnée sur ce sujet.
Si ta problématique est du côté du « trop » (compulsions et/ou suralimentation), je peux sûrement t’aider.

➡️ Commente « info » pour en savoir +

ℹ️ Tu es un.e pro de santé, tu cherches à développer tes outils ? Commente également « info » pour en savoir + 😉

Je sais, c’est la jungle pour trouver un.e pour t’accompagner à prendre en charge tes TCA.Je te donne quelques red flag ...
01/02/2025

Je sais, c’est la jungle pour trouver un.e pour t’accompagner à prendre en charge tes TCA.

Je te donne quelques red flag à prendre en compte pour faire ton choix (ou du tri sur insta 😉)

Si certains te surprennent, n’hésite pas à réagir en commentaire.

Je t’invite aussi à ajouter les tiens en commentaire 👇🏼

Et si t’as envie d’avoir des infos sur ma façon d’accompagner et voir si ça peut te convenir, commente « HELP » et je t’envoie une série de questions en DM 🤗

La nourriture prend toute la place, Y’a toujours « une bonne raison » pour expliquer après coup.Mais en vrai de vrai tu ...
25/01/2025

La nourriture prend toute la place,
Y’a toujours « une bonne raison » pour expliquer après coup.

Mais en vrai de vrai tu ne sais pas pourquoi.
Pourquoi ça finit toujours comme ça.
Pourquoi ça prend toute la place.

Mardi soir de 19h30 à 21h, je te donne 3 grandes pistes de compréhension. Et je garde 1h pour répondre à TA situation précise.

On est plus sur un coaching de groupe que sur un webinaire mais commente quand même « webinaire »👇🏼si tu veux t’inscrire 😅😉

Être coach ne s’improvise pas. 
On ne s’auto proclame pas thérapeute. 

Accompagner quelqu’un après avoir soi-même guéri...
22/01/2025

Être coach ne s’improvise pas. 
On ne s’auto proclame pas thérapeute. 

Accompagner quelqu’un après avoir soi-même guéri d’un TCA, sans aucune formation, est à mon sens bancal (voire dangereux). 

Et dans ce cas-là on ne peut pas se dire coach ni thérapeute. 
Tout au plus « mentore ». 

Je dis tout au plus, parce qu’il me semble que se former peut aussi être important pour faire du mentorat. 

Je comprends complètement que tu cherches à être aidée par quelqu’un.e qui a vécu ce que tu traverses, mais ne perds pas de vue l’importance des formations et autorises-toi à le demander aux personnes vers lesquelles tu te tournes.

Adresse

Angers

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:30

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Flavie.M spécialisée TCA publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Flavie.M spécialisée TCA:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Accompagnement à la découverte et la réalisation de Soi

L'aide à autrui est ancrée dans mon parcours depuis toujours. De ma première expérience bénévole d'aide aux devoirs lorsque j'étais adolescente à aujourd'hui il s'est écoulé 20 ans. Vingt années durant lesquelles je me suis formée à des métiers tournés vers les autres, selon mes réalités financières et familiales et mon propre développement personnel.

​L'accompagnement des autres a pris différentes formes puisque c'est d'abord en tant qu'aide-soignante que j'ai apporté mon aide à des personnes en situation de handicap, puis plus spécifiquement à de jeunes adultes atteints d'autisme.

Je suis ensuite devenue éducatrice spécialisée. J'ai alors accompagné de nombreuses personnes et familles en grande précarité.J'ai plus spécifiquement travaillé avec des adolescentes et leur famille dans le cadre de la protection de l'enfance.

​C'est dans le non-jugement et la bienveillance que mon identité professionnelle s'est forgée.