Magali Miguel Bien-être

25/11/2025

🎁 Une collaboration qui me touche énormément… et que j’avais trop hâte de vous montrer !
Aujourd’hui, je vous partage la superbe publication de ma sœur Paper&Pen ✨
Oui, oui… la vraie, la talentueuse, celle qui transforme des monuments en illustrations magnifiques ❤️

👉 Pour cette fin d’année, nos deux univers se rejoignent pour la première fois :
son art + mon univers bien-être = une box “Instant Sommeil” encore plus unique.

Dans chaque coffret :
✔ une illustration de la Maison d’Adam en avant-première, signée à la main
✔ mon soin + mes méditations sommeil
✔ et tout le petit rituel que vous connaissez déjà 🌙💛

Honnêtement… je suis hyper fière de cette collaboration familiale.
Et vous avez vu ? On a fouillé dans nos archives pour vous trouver une petite photo de nous quand on avait 7 et 12 ans 😅 (promis, c’est collector).

💬 Dites-moi : vous offrirez cette box à qui dans votre entourage ?
Je suis curieuse de lire vos idées 🎄✨

20/11/2025

Vous retrouverez dans votre Box Cadeau ✨

🌿 1 bain de pieds aux sels régénérants

💧 1 synergie d’huiles essentielles pour relaxer corps & esprit

🌀 1 galet diffuseur en argile fait main

🎧 10 méditations guidées à écouter le soir

💆‍♀️ 1 séance de soin personnalisé

🖼️ 1 illustration exclusive Paper & Pen

Commandez là dès maintenant !
https://magalimiguel.sumupstore.com/product/box-cadeau-5-instants-sommeil-dont-1-soin-sur-mesure

🎁

17/11/2025

Gagnez 10 seances pour devenir sereine ! Foncez y a rien à perdre…

🎁 GRAND JEU CONCOURS – Les Lumineuses 🎁
Pour célébrer cette fin d’année et mettre un peu plus de douceur dans votre quotidien, on a décidé de vous gâter… vraiment 😍

Trois cadeaux bien-être sont à gagner :
✨ 1er prix : Le programme Devenir sereine au quotidien – 10 séances de sophrologie en ligne pour retrouver un apaisement durable.
✨ 2e prix : Une séance découverte de la sophrologie.
✨ 3e prix : Une méditation guidée en ligne.

Vous avez envie de transformer votre quotidien… ou de faire un cadeau à quelqu’un qui en a besoin ? C’est le moment ✨

👉 Pour valider votre participation :
⿡ Aimer la page Les Lumineuses
⿢ Commenter ce post
⿣ Identifier 2 amies qui pourraient être intéressées
⿤ Partager la publication en public

🎯 Bonus : Partagez en story (en mentionnant Les Lumineuses) = double chance de gagner !

📅 Le concours prend fin mercredi 26 novembre à minuit.
🎉 Tirage au sort jeudi 27 novembre.

Bonne chance à toutes… et que la sérénité soit avec vous ✨💛

10/11/2025

Les sels de bain ✨

Idéal pour chouchouter vos pieds lorsque vous les plongez dans un bain tiède

✔️ Hydratent et adoucissent la peau
✔️ Effet détente et bien-être total

Essayez-les dès maintenant ! 🤍

05/11/2025

Groupe de sophrologie 🧘

Découvrez la sophrologie dans une ambiance bienveillante et conviviale.

Réservez votre séance 👉 magalimiguel.fr/sophrologie-angers-en-ligne/

24/10/2025

Si il y a une chose sur laquelle tous les scientifiques semblent s’accorder, c’est bien ça ! Entre 9 et 13 ans, 1h de scroll nuit au développement du cerveau et entraine des comportements de recherche de récompense… quand la lecture développe les capacités cognitives et la frustration le depassement de soi…

Le cerveau des enfants en péril 🧠 👉 https://l.science-et-vie.com/T2Q

22/10/2025

Nouvel article de blog !
👉 Focus sur l'eucalyptus 🌿
Lien de l'article : https://magalimiguel.fr/huile-essentielle-eucalyptus-immunite-respiration/

13/10/2025

Les 5 erreurs qui vous empêchent de bien dormir 😣😴
Vous faites quelle erreur vous ?😅

13/10/2025

Se célébrer et soutenir une cause pleine de sens 🙏😊, c’est vraiment une belle idée !

Au studio Ad Oculos, j’ai voulu participer à ma manière — avec ce que je sais faire de mieux : mettre les femmes en lumière.

10/10/2025

Nouvel article de blog : Huile essentielle de citron, le boost incontournable de la rentrée ! 🍋

Pour découvrir mon nouvel article : c'est par ici !
👉 https://magalimiguel.fr/huile-essentielle-citron-rentree-energie/