ASGD Thérapie

26/03/2025

« Ce spécialiste dévoile le nombre d’heures nécessaire d activité physique régulière pour booster son bien être “

27/02/2025

Isabelle Soulat, directrice de ILFG
vous informe]
🟢 A lire! Un bel article honnête et équilibré sur la gestalt-thérapie dans le numéro de février de Santé magasine, en version papier (n°590). Il fait le point sur la gestalt-thérapie, sa méthode, son efficacité et son éthique pour limiter au maximum tous les abus et dérives.
🟢Il insiste notamment sur l’importance d’une formation certifiée par les Fédérations professionnelles.
J’ai été ravie de participer à faire connaitre notre belle méthode avec la journaliste Céline Dufranc.

12/01/2025

Je suis là pour toi, tel que tu es !
Chacun vit ses émotions différemment, en fonction de son histoire et de sa sensibilité. Ce qui peut sembler léger pour certains peut être profondément bouleversant pour d’autres.

Pas besoin de tout comprendre pour soutenir quelqu’un. Une écoute sincère, sans jugement, peut faire toute la différence. Accueillir les émotions de l’autre, c’est reconnaître sa réalité et lui offrir un espace pour exister

07/01/2025

15/12/2024

Découvrez mon post de blog : "La Honte : Une Émotion Silencieuse, Mais Puissante"

La honte est une émotion universelle, mais souvent taboue. Elle se glisse dans nos pensées, nous pousse à nous cacher, à nous taire. Pourtant, elle n’est pas une faiblesse, mais un signal. Elle révèle les endroits où nous nous sentons déconnectés de nous-mêmes ou des autres.

La honte est une émotion universelle, mais souvent taboue. Elle se glisse dans nos pensées, nous pousse à nous cacher, à nous taire. Pourtant, elle n’est pas une faiblesse, mais un signal. Elle révèle les endroits où nous nous sentons déconnectés de nous-mêmes ou des autres.Qu’est-ce q...

08/12/2024

Découvrez mon post de blog : "Pourquoi Certaines Rencontres Éveillent en Nous des Émotions Intenses"

Vous est-il déjà arrivé, en présence de quelqu’un, de ressentir une émotion très forte, positive ou négative, sans comprendre pourquoi ? Comme si cette personne, par son attitude, ses paroles ou son énergie, venait réveiller quelque chose de profond en vous. Ce phénomène, courant dans nos interactions, mérite qu’on s’y arrête.

Vous est-il déjà arrivé, en présence de quelqu’un, de ressentir une émotion très forte, positive ou négative, sans comprendre pourquoi ?

04/12/2024

Découvrez mon nouveau post de blog

En Gestalt thérapie, la loyauté est souvent vue comme un fil invisible qui nous relie aux autres. Elle peut être une source de force, un ancrage dans nos relations et nos valeurs. Mais parfois, ce même fil peut devenir une chaîne, nous enfermant dans des dynamiques qui ne nous servent plus.À q...

01/12/2024

Découvrez mon nouveau post de blog

Décembre est souvent un mois chargé, pas seulement d’activités, mais aussi d’émotions. C’est une période où l’on se retourne sur l’année écoulée, où les souvenirs refont surface. Joies, réussites, mais aussi regrets ou frustrations peuvent remonter, parfois plus intensément qu....

13/06/2024

Découvrez mon post de blog https://wix.to/Yru3KHo

Dans cet article, nous allons chercher à comprendre d'où peut venir l'anxiété et comment travailler à s'en débarrasser.Comprendre les Origines de l'AnxiétéL'anxiété est une réponse naturelle à des situations stressantes ou menaçantes. Cependant, lorsqu'elle devient envahissante et limit...

29/05/2024

Ton enfance sculpte l’adulte que tu es, en prendre conscience ouvre les portes à une vie enrichie.