Jordan Bougeard - Diététicien nutritionniste

Jordan Bougeard - Diététicien nutritionniste Conseils et programmes alimentaires adaptés à vos besoins nutritionnels et à vos objectifs personnels

🌅 Marathon de la Baule 2025🏃‍♂️🤩Mon troisième marathon, mon meilleur chrono mais certainement l'épreuve qui m'a coûté le...
13/11/2025

🌅 Marathon de la Baule 2025🏃‍♂️🤩

Mon troisième marathon, mon meilleur chrono mais certainement l'épreuve qui m'a coûté le + musculairement et nerveusement.
Des mois de préparation qui se sont achevés ce dimanche dernier en l'espace d'un peu plus de trois heures.
Bien que j'ai réussi à tenir le même rythme du début jusqu'à la fin, j'avais encore un peu sous-estimé la difficulté de l'épreuve après 30-35km 😅
Malgré une belle prépa axée sur la course, le vélo et le renfo, cette épreuve est idéalement faîte pour nous faire passer par tous les états émotionnels 😆
Ceci dit, cela reste une des mes plus belles courses et souvenirs sportifs qui restera gravée un bon moment dans mon esprit. Que du bonheur ++ (jusqu'à 35km environ et après la ligne d'arrivée 😄).

✅ 05/2024 : 3h20'10"
✅ 11/2024 : 3h13'20"
✅ 11/2025 : 3h05'09"
➡️ .../2026 : ???

🇵🇹 Séjour en Algarve ☀️Entre visites, pauses culinaires & fin de prépa marathon 🏃‍♂️🌅 Découverte de Lagos, Albufeira, Po...
01/11/2025

🇵🇹 Séjour en Algarve ☀️
Entre visites, pauses culinaires & fin de prépa marathon 🏃‍♂️

🌅 Découverte de Lagos, Albufeira, Portimao et Faro. Une bien belle région avec ses falaises et grottes longeant le bord de mer.
J'en ai profité pour y terminer, en partie, mon entraînement pour le marathon de la Baule qui a lieu le 09 Novembre prochain.
Le contraste de température s'est fait ressentir 🥵😄

Maintenant, place à l'affûtage pour être en forme le jour J. L'idée est d'aller chercher un meilleur chrono qu'à Nice l'année dernière (3h13) et surtout de prendre du plaisir 👌

PS : petit aperçu (dernière slide) de Mister Pop Corn à Albufeira 😆

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