Virginie Suignard - RetrouV'vous

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Virginie Suignard - RetrouV'vous

Relaxologue & Art-thérapeute, j'accompagne les Séniors et les Aidants Familiaux

08/10/2025

Jouons avec notre âme (d'enfant et de poète) et apportons lui une petite rime lumineuse chaque semaine. 🧐

Voici celle du jour "Faisons rimer nos âmes avec Epigramme" 🎼

Prenez soin de vous 🌈

Virginie,
Médiatrice créative & Relaxologue

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J'accompagne chacun(e) à s'épanouir en cultivant l'intuition, la créativité et l'émerveillement, pour se libérer des contraintes et avancer en conscience.

́sie

07/10/2025

A vos agendas 📆
Ce week-end (11 et 12 octobre 😉)
Je vous donne RDV au salon des Arts et du Bien-être à Ecouflant 😁

À cette occasion, "Echos de Soi" sera à découvrir et tester, un jeu que conçu pour explorer l’introspection, l'écoute de sa voix intérieure et la connexion à soi. ✨

📍 Viens me rencontrer à mon stand :
👉 Pour tester le jeu
👉 Et pourquoi pas repartir avec ton propre exemplaire 🤗

Au plaisir de te rencontrer et de faire résonner ensemble tes propres échos.

En attendant prenez soin de vous 🌈

Virginie Suignard – RetrouV’vous
Médiatrice créative & Relaxologue

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J'accompagne chacun(e) à s'épanouir en cultivant l'intuition, la créativité et l'émerveillement, pour se libérer des contraintes et avancer en conscience.

06/10/2025

🎬 Retour en images de mes animations du week-end au Festi Family sur le thème de la parentalité 👨‍👨‍👧‍👧, à la maison de quartier du Lac de Maine

J'ai eu le plaisir de proposer une séance de yoga du rire, deux ateliers créa'kiff en binômes (dessiner les yeux bandés et peindre à deux) et une séance de relaxation ✨

🙏 Merci à toutes les personnes qui sont venues découvrir mon univers et qui se sont laissées porter ✨

🙏 Merci aux organisatrices au top ☺️

Au plaisir de se recroiser,
En attendant prenez soin de vous 🌈

Virginie Suignard – RetrouV’vous
Médiatrice créative & Relaxologue

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J'accompagne chacun(e) à s'épanouir en cultivant l'intuition, la créativité et l'émerveillement, pour se libérer des contraintes et avancer en conscience.

03/10/2025

J'ai animé ce soir une séance de yoga du rire au Festi'Family à la maison de quartier du Lac de Maine.

Un super moment de partage, de rire, de complicité entre petits et grands.

Merci à tous de votre participation et de vos belles énergies.

Hâte d'y retourner demain pour d'autres ateliers, rencontres et beaux moments.

02/10/2025

Si tu suis un peu mon actu, tu sais que j'ai co-créé avec ma petite sœur le jeu "Echos de Soi", dont nous sommes fières ✨

Petit rappel, ce jeu t'accompagne à identifier des pistes, trouver des réponses en utilisant les cartes comme miroir de ton inconscient.

Nous avons déjà eu de très beaux retours, entre autres dans les salons professionnels auxquels nous participons.

Aujourd'hui, je te partage le témoignage de Syndie qui s'est offert notre jeu ✨

Merci à toi Syndie pour ta confiance et ton partage.
Puisse "Echos de Soi" t'accompagner sereinement dans tes cheminements.

En attendant prends soin de toi 🌈

Virginie Suignard – RetrouV’vous
Médiatrice créative & Relaxologue

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J'accompagne chacun(e) à s'épanouir en cultivant l'intuition, la créativité et l'émerveillement, pour se libérer des contraintes et avancer en conscience.

01/10/2025

Jouons avec notre âme (d'enfant et de poète) et apportons lui une petite rime lumineuse chaque semaine. 🧐

Voici celle du jour "Faisons rimer nos âmes avec Calame" 🎼

Prenez soin de vous 🌈

Virginie,
Art-thérapeute & Relaxologue

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J'accompagne chacun(e) à s'épanouir en cultivant l'intuition, la créativité et l'émerveillement, pour se libérer des contraintes et avancer en conscience.

́sie

29/09/2025

Dernièrement, quelle situation as-tu abordée sous forme de jeu ⁉️

Gérer une tâche, un conflit, un obstacle sous l'angle du jeu nous permet de relativiser, d'être plus détendu, d'ouvrir des portes, de donner un second souffle.

Pourtant, adultes nous oublions les bienfaits du jeu, nous nous prenons trop au sérieux, nous ne rions pas de tout facilement 😓

Honnêtement, combien sommes-nous encore à jouer ⁉️

Je dis "Pause" ⏸ ou "Pouce" 👍🤣
Arrêtons de ruminer et de vouloir tout contrôler.
Amusons nous c’est joindre l’utile à l’agréable ! ✨

Questionnement, doute, transition... besoin de changer d'approche pour passer à l'étape suivante ? Contacte-moi et on en discute

Lien pour RDV découverte de 30min offert dans le commentaire

En attendant prends soin de toi 🌈

Virginie Suignard – RetrouV’vous
Art-thérapeute & Relaxologue
06.24.99.47.02
virginie@retrouvvous.com
www.retrouvvous.com
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J'accompagne chacun(e) à s'épanouir en cultivant l'intuition, la créativité et l'émerveillement, pour se libérer des contraintes et avancer en conscience.

29/09/2025

📣 Voici les ateliers que je propose dans le cadre du Festi’Family ce week-end à la maison de quartier du Lac de Maine d’Angers ✨

📆 Vendredi 03 octobre
⏰ 19h à 20h
🤣 Séance de yoga du rire
Lâcher prise, se libérer de toutes tensions physiques et de toutes crispations mentales/émotionnelles grâce au rire

📆 Samedi 04 octobre
⏰ 11h30 à 12h30
🎨 Dessiner les yeux bandés en duo parent/enfant 👨‍👦
Se faire confiance et se laisser guider pour réaliser des œuvres en duo. Eclats de rires garantis !

⏰ 14h à 16h
🎨 Peindre à deux en duo parent/enfant 👨‍👧
Une histoire de partage. Réfléchir ensemble, partager l’espace et créer une œuvre commune

⏰ 16h30 à 17h30
🧘 Séance de relaxation
Faire un rêve éveillé, ressourçant et redynamisant pour l’esprit et le corps

🔎 Tu souhaites réserver ton atelier, découvrir tout le programme, clique sur ce lien https://maisondequartierdulacdemaine.fr/festi-family-2025/

En attendant prends soin de toi 🌈

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25/09/2025

📆 A vos agendas 📆

📣 Voici le programme d'octobre 🍁

Changement de saison, de couleurs, de rythme... quoi de mieux que de se retrouver, se détendre et se ressourcer ⁉️

Au programme d'octobre :
✅ 1 atelier Créa'kiff : créer son totem de soi à The Originals City Le Village 49 des Ponts de Cé (30€/pers + 1 boisson offerte)

✅ 1 séance de yoga du rire O' Parc du Louet à Mûrs Erigné (10€/pers)

✅ 1 séance de relaxation collective 🧘‍♀️aux Ponts de Cé (10€/pers)

Le tout pour se détendre, se faire plaisir et rencontrer d'autres personnes 😁

N'hésitez pas à vous y inscrire via mes évènements Facebook 😉 ou tout simplement en me contactant.

En attendant de vous y rencontrer, de vous y revoir, prenez soin de vous 🌈

Virginie Suignard - RetrouV'vous
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Crédit photos : Weber

24/09/2025

Jouons avec notre âme (d'enfant et de poète) et apportons lui une petite rime lumineuse chaque semaine. 🧐

Voici celle du jour "Faisons rimer nos âmes avec Entrelame" 🎼

Prenez soin de vous 🌈

Virginie,
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́sie

23/09/2025

🧐 Atelier Créa’kiff à domicile : mandala familial ✨

Dans une famille recomposée, il n’est jamais évident de (re)trouver SA place pour les petits, comme pour les grands et les parents, dans ce nouveau cocon familial vivant au rythme des gardes alternées.

Chacun souhaitait s’exprimer sur ses ressentis, perceptions, besoins… Alors, nous avons organisé un atelier Créa’kiff mandala familial 🎨

Les enfants aident à installer et déjà apparait des paillettes dans leurs yeux et de grands sourires, en découvrant le matériel apporté = Effet « Sac de Mary Poppins » 🪄😉

Après une introduction créative pour se mettre dans l’ambiance, je sors un grand mandala vierge, puis donne une pièce vierge à chacun
🧩

Et j’entends : « Ce n’est pas un mandala mais une méga pizza » 🍕
Alors chacun y est allé de sa composition pour réaliser sa part de pizza 🍕 en gardant à l’esprit « ma place dans la famille » ✨

Après une tentative échouée de mettre des ananas 🍍 sur leur pizza (sacrilège 🙃) chacun est venu coller sa part sur le mandala vierge afin de se réunir, se retrouver les uns parmi les autres.

Et pour être sûre de ne laisser aucune place à l’ananas 🍍, je les invité à écrire une qualité sur la pièce de chacun.

👉 Résultat 1 : chacun a pu s’exprimer à sa façon, faire passer des messages aux autres, se sentir entouré et aimé ❤

👉 Résultat 2 : tout le monde s’est amusé et avait envie d’une pizza ! 🤣

Si toi aussi, tu souhaites partager un temps créatif chez toi avec ta famille, tes amis... contacte moi pour en parler

En attendant prends soin de toi 🌈

PS : es-tu team ananas sur ta pizza ou pas ?

Virginie Suignard – RetrouV’vous
Art-thérapeute & Relaxologue
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22/09/2025

📣 Il reste des places pour les activités de cette semaine

📆 Jeudi 25 septembre de 19h à 20h
📍 O' Parc du Louet à Mûrs-Erigné
🤣 Séance de Yoga du Rire
💵 10€/pers

📆 Dimanche 28 septembre de 10h à 12h
📍 The Originals City Le Village 49 aux Ponts de Cé
🤣 Atelier Créa'kiff : Créer son bâton de forces
💵 30€/pers + 1 boisson offerte

Réservation recommandée via les réseaux ou autre prise de contact 😉
En attendant prends soin de toi 🌈

Virginie Suignard – RetrouV’vous
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J'accompagne chacun(e) à s'épanouir en cultivant l'intuition, la créativité et l'émerveillement, pour se libérer des contraintes et avancer en conscience.

Adresse

Angers
49000

Téléphone

+33624994702

Site Web

http://www.retrouvvous.com/

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