01/04/2026
Avez-vous déjà ressenti une douleur si intense dans le bas du dos qu'elle vous empêche de bouger ?
C'est ce qu'on appelle communément le fameux "lumbago". Il est essentiel de comprendre que même si la douleur est vive, il n'y a pas toujours de blessure grave. 🌟
Voici quelques conseils pour retrouver votre mobilité :
🔹 Ne paniquez pas, la douleur n'indique pas toujours une urgence.
🔹 Essayez si possible de marcher un peu et de bouger, même si c'est difficile.
🔹 Appliquez du chaud sur la zone douloureuse pour soulager.
🔹 Ne restez pas trop statique, évitez le lit ou le canapé pendant des heures.
🔹 Si vous avez des symptômes associés à la douleur (fourmillements, décharges électriques, perte de sensibilité ou difficultés à uriner) -> il faut consulter votre médecin avant toute prise en charge ostéopathique.
Si vous vous retrouvez dans cette situation ou que vous avez des questions, je vous reçois au cabinet pour en discuter ensemble et trouver une solution !
Corentin 🙌
Contact : https://www.doctolib.fr/osteopathe/angers/corentin-le-sager
