LMSophro-Angers-

28/12/2025

📢 Bientôt près de chez vous !

Grande nouvelle ! Je suis ravie de vous annoncer l'ouverture prochaine de mon cabinet de Sophrologie à Saint Jean des Mauvrets ! 🏡✨

C'est avec beaucoup d'enthousiasme que je m'installe dans notre village pour vous proposer un espace dédié à votre bien-être.

Que vous soyez un parent débordé, un entrepreneur sous pression, enfant ou adolescent, je serai là pour vous accompagner.

➡️ Date d'ouverture : très prochainement
➡️ Adresse : 7 rue de la Barre à St Jean des Mauvrets
➡️ Prise de RDV : Tel./Liberlo/Priorise

Restez connectés ! Je suis impatiente de vous rencontrer.

03/12/2025

18/11/2025

📣 Être gentil, ça change des vies ! En tant que Secouriste en Santé Mentale (PSSM), je suis fière de relayer cette campagne.

Dans mon métier, je le constate chaque jour : la gentillesse et l'empathie sont des super-pouvoirs humains.

Mais pour être vraiment efficaces, ces qualités doivent être soutenues par la formation et l'écoute active.✨️✨️✨️

La santé mentale est un capital précieux qu'il faut préserver.En France, 1 personne sur 4 est touchée par un trouble psychique au cours de sa vie*.Découvrez ...

27/10/2025

⏰ Pause Bien-Être & Anti-Stress à Angers | Mercredi 18h-19h 🍂
Fin de journée marathon + Changement d’heure = Besoin Urgent de Ralentir !
Parents d’Angers et professionnels surmenés, le rythme intense de l’automne vous épuise. Il est temps de vous accorder l’heure essentielle de ralentissement pour retrouver votre énergie et votre calme intérieur.
✨ Séance Collective : 1h Rien que pour Vous
Je vous propose un créneau privilégié chaque semaine pour travailler concrètement la régulation du stress et des émotions et découvrir des outils de relaxation profonde.
📍 Où : Physio Grandet, 11 rue Grandet, Angers.
📅 Quand : Tous les mercredis, de 18h00 à 19h00.
Attention : Pour un accompagnement de qualité et une ambiance cocooning, les groupes ne dépassent pas 4 personnes.
🌿 Mon Expertise : Burn-out & Parentalité
Je suis spécialisée dans l’accompagnement du burn-out et de la parentalité.
🎓 Ma double force : 25 ans d’expérience comme professeure des écoles ET maman de deux grands ados (16 et 19 ans). Je comprends parfaitement votre charge mentale.
Besoin d’un soutien sur-mesure ? Je consulte aussi en séance individuelle pour un accompagnement personnalisé selon vos besoins spécifiques.
➡️ Réservez votre Bulle d’Oxygène !
Ne laissez plus le rythme vous dicter votre état.
Inscription / RDV :
• Envoyez-moi un message privé.
• Cliquez sur le lien dans ma bio/ma page.
• Contactez-moi directement au 06 16 58 78 74

Offrez-vous cette pause nécessaire au plus vite !

16/10/2025

Un grand merci aux Ecurie Livio pour leur confiance✨️✨️✨️

16/10/2025

L’ENERGIE DE LA SOPHROLOGIE : Le Bilan de Deux Semaines Riches en Partage et en Ressourcement. 🌿✨

Quelle aventure ces deux dernières semaines ! J’ai eu la chance de naviguer entre le soutien aux familles 👨‍👩‍👧‍👦, l’accompagnement des athlètes 🏇, l’échange professionnel, des moments de ressourcement collectif au cœur de la nature 💚, et bien sûr mes accompagnements individuels.

Merci à tous ceux et celles qui ont fait de cette période un moment riche en partage et en diversité ! 👇

Mes meilleurs moments des 15 derniers jours :

1. 🤝 Le Réseau & l’Échange :
Ma présence au Salon des Talents à Angers était une première pour moi en tant qu’exposante ! J’ai fait de belles rencontres avec des visiteurs curieux de découvrir la sophrologie. Une très belle cohésion entre exposants !

2. 🌳 La Communauté & l’Équilibre :
Du plaisir d’animer des moments d’initiation lors de la Festi Family (ILM du Lac de Maine), au ressourcement lors d’une magnifique balade nature 🍂 avec mon collectif « Osez être bien ». Essentiel pour se reconnecter et recharger les batteries !

3. 🎯 La Préparation Sportive :
Un temps fort aux Écuries Livio ! 🏇 Merci pour votre confiance ! Les ateliers découverte auprès des élèves cavaliers ont permis de travailler sur la préparation mentale, l’ancrage et la connexion corps-esprit.

4. 🛋️ L’Accompagnement Sur Mesure :
Les rendez-vous individuels en cabinet (Saint-Mathurin et Angers) restent le cœur de ma pratique, pour un soutien personnalisé face à vos défis (sommeil, anxiété, confiance en soi).

C’est cette polyvalence qui m’anime : être là où le besoin de mieux-être et de meilleure performance se fait sentir, tout en prônant l’importance de l’équilibre et du collectif.

Et vous, lequel de ces univers vous inspire le plus en ce moment ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

✨ Si vous souhaitez intégrer la sophrologie dans votre structure ou démarrer un accompagnement personnel, n’hésitez pas à me contacter !

29/09/2025

Nouvelle session de Sophro-Balade en préparation pour d'Angers 🌳RV au magnifique Parc Balzac pour célébrer l'arrivée de l'automne🍂🍁 Quel plaisir à chaque fois de proposer ce moment de pur ressourcement qui allie les bienfaits de la Sophrologie, le mouvement de la marche et l'énergie apaisante de la nature...✨️✨️✨️
Une parenthèse de reconnexion à Soi, à notre environnement et de partage precieux au sein du groupe.

Merci à vous les filles pour votre confiance💚💚💚

23/09/2025

23/09/2025

Quel beau moment de partage avec les autour de l'atelier "Arbre de vie"🌳 Un immense merci pour votre présence, votre confiance et la sincérité de vos partages.
C'est toujours un plaisir de voir ces moments de connexion s'installer.
Merci d'être qui vous êtes 🙏✨️

07/07/2025

𝑨̀ 𝒍𝒂 𝑴𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆𝒔 𝑷𝒓𝒐𝒗𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊'𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 : 𝑳'𝑨𝒓𝒃𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝑽𝒊𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔'𝒂𝒏𝒄𝒓𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒓𝒂𝒚𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓 ⭐

Ce lundi, j'ai eu le privilège d'animer un atelier sur l'Arbre de Vie 🌳 à la Maison d'Angers, aux côtés de Servane Hodebourg Chevalier.
Moment fort, marqué par la confiance et l'authenticité des six femmes présentes.

𝘓'𝘈𝘳𝘣𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘝𝘪𝘦 🌳 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘦 𝘢̀ 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘯𝘪𝘮𝘦 : 𝘯𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘱𝘰𝘪𝘳𝘴, 𝘱𝘳𝘰𝘫𝘦𝘵𝘴, 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦𝘴, 𝘷𝘢𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴, 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯𝘴, 𝘦𝘵 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴.

✔️𝙀𝙣 𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙤𝙥𝙝𝙧𝙤𝙡𝙤𝙜𝙪𝙚 𝙚𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙚𝙭𝙥𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡'𝙚𝙣𝙨𝙚𝙞𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙟'𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞𝙨𝙚 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙧 𝙟𝙚𝙪𝙣𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙙𝙪𝙡𝙩𝙚𝙨, 𝙚𝙣 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙚𝙡 𝙤𝙪 𝙚𝙣 𝙜𝙧𝙤𝙪𝙥𝙚.

Elle permet de favoriser la connaissance de soi, renforcer la confiance, et accompagner les projets d'orientation et professionnels, le retour à l'emploi, les périodes de transition de vie, la cohésion de groupe...

Cet événement a conforté ma volonté de faire vivre l'expérience de cet outil puissant et sa valeur ajoutée à un collectif ! 🌱

🔹 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐞̂𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 ? 🌳 🌳 🌳
𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐞́𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭𝐬, 𝐨𝐮 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞𝐬, 𝐣𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞.

04/07/2025

Ma plaque s'ancre enfin à St Mathurin, symbole d'un beau chemin parcouru depuis près d'un an...déjà...⭐️⭐️⭐️