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L'atelier du Corps - Angers

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Angers
L'atelier du Corps - Angers

Un espace pour se mettre en chemin, aller vers soi, à travers le Corps, les émotions. Thérapies individuelle, soins et ateliers.

04/04/2026

Retrouver sa RESPIRATION VITALE.
SAMEDI 23 Mai 9h30 - 12h30 Angers

Stressé, Sportif, Venez redécouvrir une Respiration Naturelle aux nombreuses Vertus.

- Deux tests simples de vitalité.
- Exercices simples pour se Relaxer, se déstresser.
- Comment bien respirer au repos.
- Comment respirer pendant votre activité physique, (marche, footing, etc.) pour vous sentir plutôt vitalisé(e) qu’ épuisé(e) ou fatigué(e).

Samedi 23 mai 9h30-12h30
13 rue du cornet Angers
prix : 40 euros

yves Bligny 06 82 04 11 03 ybligny@gmail.com

07/03/2026

Atelier AUTO DRAINAGE Lymphatique. -
Samedi 28 mars 9h30 - 12h30

Il reste 3 places !
- Groupe de 6 à 8 personnes. Prix: 40 euros13 rue du cornet Angers.

Yves Bligny / 06 82 04 11 03.

10/02/2026

SAMEDI 28 MARS 9h30 - 12h30
Jambes lourdes, œdèmes ... Essayer l'automassage lymphatique !
Atelier AUTODRAINAGE Lymphatique

- Petit groupe de 8 à 10 personnes. Prix: 40 euros 13 rue du cornet Angers.

Renseignements et inscription.
Yves Bligny / 06 82 04 11 03

13/01/2026

DITES STOP! aux troubles du Périnée, RETROUVER Tonicité et Vitalité:

Exercices accessibles, précis et profondément efficaces
pour prévenir, soulager et renforcer votre corps
quelque soit votre âge.

s’appuyant sur la méthode hypopressive du Dr Caufrier et de l’approche douce et respectueuse du Dr Bernadette de Gasquet.

Atelier - Samedi 24 Janvier
Il reste encore 2 places
Horaires : 9h30 à 12h30. Lieu : 13 rue du cornet Angers. Tarif : 40 euros.

11/01/2026

✨💫L atelier du Corps vous souhaite une belle année 2026.✨💫
Encore et toujours l occasion de prendre soin de soi, de mettre plus de présence, de conscience dans nos vies, dans nos corps.

⏱️Parce qu il n y a jamais de bons moments, seulement MAINTENANT.

Nous sommes heureux de pouvoir vous rencontrer, de partager et de vous accompagner sur le chemin de votre santé, de vos émotions et de votre corps.

Merci à vous 🙏

A bientot.

Lora Bligny et Yves Bligny

06/12/2025

DITES STOP aux troubles du Périnée, Retrouvez Tonicité et Vitalité!
Session "Autopostures et Tonicité" du 25 JANVIER 2026

Prévenir, Soulager et Renforcer à tout âge.

Inspirées de la méthode hypopressive du Dr Caufrier
et de l’approche du Dr Bernadette de Gasquet.

- Petit groupe de 8 personnes. Modalité : le samedi de 9h30 à 12h30. Lieu : 13 rue du cornet Angers. Prix : 40 euros.

Renseignements et inscription:
Yves Bligny - 06 82 04 11 03 - ybligny@gmail.com

25/10/2025

Formation "Autopostures et Tonicité"

Des postures simples, efficaces
pour prévenir, soulager et renforcer à tout âge

inspirées de la méthode hypopressive du Dr Caufrier
et celle du Dr Bernadette de Gasquet.

Il reste 2 places!
SAMEDI 22 NOVEMBRE

- Petit groupe de 8 personnes Modalité : le samedi de 9h30 à 12h30 Lieu : 13 rue du cornet Angers Prix : 40 euros

06/09/2025

Formation "AUTOPOSTURE et TONICITE"

Dites STOP aux Troubles du Périnée, retrouvez Tonicité et Vitalité !

“Des postures simples et efficaces inspirées de la méthode hypopressive
pour prévenir, soulager et renforcer à tout âge”

SAMEDI 22 NOVEMBRE

- Groupe de 6 à 10 personnes
le samedi de 9h30 à 12h30 Lieu : 13 rue du cornet Angers Prix : 40 euros

Inscription : Verser 10 euros d'arrhes
Yves Bligny 13 rue du cornet 49100 Angers
06 82 04 11 03 - ybligny@gmail.com

01/09/2025

L'Atelier du Corps ...Activités 2025-2026 ...

Dans ce lieu accueillant, aux bonnes énergies, Lora et moi proposons toujours
une variété d’activités (soins individuels, groupes, ateliers) et de pratiques pour que chacun puisse se relier profondément à son corps, à soi-même, pour une vie plus en conscience et en harmonie.

Nouveautés pour 2025 - 2026

Dès septembre plus de détails sur ces stages et formations.

Yves Bligny

15/04/2025

Nos masques..
Quand tu n’as pas accueilli ta tristesse, tu portes le masque de la force.
Quand tu n’as pas laissé sortir ta colère, tu deviens passif ou explosif.
Quand tu ne touches pas ta peur, tu contrôles tout.
Tu n’es plus toi. Tu es ta protection.

Savez vous en plus que près de 70% du temps nos choix sont dictés par nos peurs (de perdre, de décevoir, d etre rejeté,..) et non par l amour.

Pour faire sauter nos masques il nous faut libérer nos émotions enfouies depuis trop longtemps et réparer les parties de nous en souffrance.

C est ce travail que je vous propose de faire avec la sophrotherapie (inspiré de la sophrologie,de l EMDR, et des constellations familiales) . Un outils puissant pour vraiment changer votre vie.
On en parle ensemble ?

Lora Bligny

06/04/2025

...LA RESPIRATION VITALE...UNE ALLIEE SANTE AU QUOTIDIEN....

Vous MANQUEZ d’Energie.
Vous vous sentez LAS(se), STRESSE(e),EPUISE(e) nerveusement.
Votre activité physique vous FATIGUE au lieu de vous revitaliser!
Vous chercher des moyens pratiques, simples pour vous RELAXER.

Cette demi journée va vous donner UN OUTILS FONDAMENTAL POUR AUGMENTER VOTRE NIVEAU D'ENERGIE,OPTIMISER VOTRE SANTE dans tout les domaines de votre vie.

- Un peu de THEORIE pour comprendre le mécanisme et la physiologie de la respiration en général et en particulier ceux
de la Respiration Vitale, et les enjeux d’une respiration juste.

- Deux TESTS simples pour mesurer votre vitalité.

- Exercices simples pour se RELAXER, se DESTRESSER et augmenter votre ENERGIE VITALE.

- Comment bien respirer au REPOS.

- Comment respirer pendant votre ACTIVITE PHYSIQUE, (marche, footing, etc.) pour vous sentir plutôt vitalisé(e) qu’ épuisé(e) ou fatigué(e).

IL RESTE ENCORE 3 PLACES !

SAMEDI 19 Avril 2025 9h30 - 12h30 sur Angers.
Prix : 40 euros

Yves BLIGNY 06. 82. 04. 11. 03

06/04/2025

...LA RESPIRATION VITALE... UNE ALLIEE SANTE AU QUOTIDIEN...

Vous manquez d’Energie.
Vous vous sentez las(se), stressé(e),épuisé(e) nerveusement.
Votre activité physique vous fatigue au lieu de vous revitaliser!
Vous chercher des moyens pratiques, simples pour vous Relaxer.

Cette demi journée va vous donner un OUTILS FONDAMENTAL pour AUGMENTER VOTRE NIVEAU D'ENERGIE, OPTIMISER VOTRE SANTE dans tout les domaines de votre vie.

- Un peu de THEORIE pour comprendre le mécanisme et la physiologie de la respiration en général et en particulier ceux de la Respiration Vitale, et les enjeux d’une respiration juste.

- Deux TESTS simples pour mesurer votre vitalité.

- Exercices simples pour se RELAXER, se déstresser et AUGMENTER votre énergie vitale.

- Comment bien respirer au REPOS.

- Comment respirer pendant votre ACTIVITE PHYSIQUE, (marche, footing, etc.) pour vous sentir plutôt vitalisé(e) qu’ épuisé(e) ou fatigué(e).

IL RESTE ENCORE 3 PLACES !

SAMEDI 19 Avril 2025 9h30 - 12h30 sur Angers.

Prix : 40 euros

Yves BLIGNY 06. 82. 04. 11. 03

Adresse

13 Rue Du Cornet
Angers
49

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