L'atelier du Corps - Angers

06/09/2025

Formation "AUTOPOSTURE et TONICITE"

Dites STOP aux Troubles du Périnée, retrouvez Tonicité et Vitalité !

“Des postures simples et efficaces inspirées de la méthode hypopressive
pour prévenir, soulager et renforcer à tout âge”

SAMEDI 22 NOVEMBRE

- Groupe de 6 à 10 personnes
le samedi de 9h30 à 12h30 Lieu : 13 rue du cornet Angers Prix : 40 euros

Inscription : Verser 10 euros d'arrhes
Yves Bligny 13 rue du cornet 49100 Angers
06 82 04 11 03 - ybligny@gmail.com

01/09/2025

L'Atelier du Corps ...Activités 2025-2026 ...

Dans ce lieu accueillant, aux bonnes énergies, Lora et moi proposons toujours
une variété d’activités (soins individuels, groupes, ateliers) et de pratiques pour que chacun puisse se relier profondément à son corps, à soi-même, pour une vie plus en conscience et en harmonie.

Nouveautés pour 2025 - 2026

Dès septembre plus de détails sur ces stages et formations.

Yves Bligny

15/04/2025

Nos masques..
Quand tu n’as pas accueilli ta tristesse, tu portes le masque de la force.
Quand tu n’as pas laissé sortir ta colère, tu deviens passif ou explosif.
Quand tu ne touches pas ta peur, tu contrôles tout.
Tu n’es plus toi. Tu es ta protection.

Savez vous en plus que près de 70% du temps nos choix sont dictés par nos peurs (de perdre, de décevoir, d etre rejeté,..) et non par l amour.

Pour faire sauter nos masques il nous faut libérer nos émotions enfouies depuis trop longtemps et réparer les parties de nous en souffrance.

C est ce travail que je vous propose de faire avec la sophrotherapie (inspiré de la sophrologie,de l EMDR, et des constellations familiales) . Un outils puissant pour vraiment changer votre vie.
On en parle ensemble ?

Lora Bligny

06/04/2025

...LA RESPIRATION VITALE...UNE ALLIEE SANTE AU QUOTIDIEN....

Vous MANQUEZ d’Energie.
Vous vous sentez LAS(se), STRESSE(e),EPUISE(e) nerveusement.
Votre activité physique vous FATIGUE au lieu de vous revitaliser!
Vous chercher des moyens pratiques, simples pour vous RELAXER.

Cette demi journée va vous donner UN OUTILS FONDAMENTAL POUR AUGMENTER VOTRE NIVEAU D'ENERGIE,OPTIMISER VOTRE SANTE dans tout les domaines de votre vie.

- Un peu de THEORIE pour comprendre le mécanisme et la physiologie de la respiration en général et en particulier ceux
de la Respiration Vitale, et les enjeux d’une respiration juste.

- Deux TESTS simples pour mesurer votre vitalité.

- Exercices simples pour se RELAXER, se DESTRESSER et augmenter votre ENERGIE VITALE.

- Comment bien respirer au REPOS.

- Comment respirer pendant votre ACTIVITE PHYSIQUE, (marche, footing, etc.) pour vous sentir plutôt vitalisé(e) qu’ épuisé(e) ou fatigué(e).


IL RESTE ENCORE 3 PLACES !


SAMEDI 19 Avril 2025 9h30 - 12h30 sur Angers.
Prix : 40 euros

Yves BLIGNY 06. 82. 04. 11. 03

06/04/2025

...LA RESPIRATION VITALE... UNE ALLIEE SANTE AU QUOTIDIEN...

Vous manquez d’Energie.
Vous vous sentez las(se), stressé(e),épuisé(e) nerveusement.
Votre activité physique vous fatigue au lieu de vous revitaliser!
Vous chercher des moyens pratiques, simples pour vous Relaxer.

Cette demi journée va vous donner un OUTILS FONDAMENTAL pour AUGMENTER VOTRE NIVEAU D'ENERGIE, OPTIMISER VOTRE SANTE dans tout les domaines de votre vie.

- Un peu de THEORIE pour comprendre le mécanisme et la physiologie de la respiration en général et en particulier ceux de la Respiration Vitale, et les enjeux d’une respiration juste.

- Deux TESTS simples pour mesurer votre vitalité.

- Exercices simples pour se RELAXER, se déstresser et AUGMENTER votre énergie vitale.

- Comment bien respirer au REPOS.

- Comment respirer pendant votre ACTIVITE PHYSIQUE, (marche, footing, etc.) pour vous sentir plutôt vitalisé(e) qu’ épuisé(e) ou fatigué(e).



IL RESTE ENCORE 3 PLACES !

SAMEDI 19 Avril 2025 9h30 - 12h30 sur Angers.

Prix : 40 euros

Yves BLIGNY 06. 82. 04. 11. 03

06/04/2025

..LA RESPIRATION VITALE...Une ALLIEE SANTE AU QUOTIDIEN...

Vous MANQUEZ d’Energie.
Vous vous sentez LAS(se), STRESSE(e), EPUISE(e) nerveusement.
Votre activité physique vous FATIGUE au lieu de vous REVITALIS!
Vous chercher des moyens pratiques, simples pour vous RELAXER.

Cette demi journée va vous donner un OUTILS FONDAMENTAL pour augmenter votre NIVEAU D'ENERGIE, optimiser VOTRE SANTE dans tout les domaines de votre vie.

- Un peu de théorie pour comprendre le mécanisme et la physiologie de la respiration en général et en particulier ceux de la Respiration Vitale, et les enjeux d’une respiration juste.

- Deux TESTS simples pour mesurer votre vitalité.

- Exercices simples pour se RELAXER, se déstresser et augmenter votre ENERGIE VITALE.

- Comment bien respirer au REPOS.

- Comment respirer pendant votre ACTIVITE, (marche, footing, etc.) pour vous sentir plutôt VITALISE(e) qu’ épuisé(e) ou fatigué(e).

Il RESTE ENCORE 3 PLACES !

SAMEDI 19 Avril 2025 9h30 - 12h30 sur Angers.
Prix : 40 euros

Yves BLIGNY 06. 82. 04. 11. 03

29/03/2025

... SOINS et ACCOMPAGNEMENT pour une Santé INTEGRALE ...

LE FIL CONDUCTEUR. Une compréhension des Mécanismes d’ intrication et d’indissociabilité des 5 dimensions de l’existence humaine. le caractère évolutif de la santé. le rôle fondamental de l’intentionnel. la personne au centre de la démarche. l’équilibre dynamique de la santé.

En PRATIQUE

Vous aider à prendre en main votre Santé, l’entretenir, l’améliorer.
Vous donner un MAXIMUM DE CHANCE de vous guérir en cas de maladie.

Par la mise en place d’un PROGRAMME D'ACCMPAGNEMENT personnalisé et des SOINS:

- Des outils THEORIQUES pour vous aider à comprendre les lois physiques, psychologiques, biologiques, énergétiques , les messages, les symboliques de la Santé Intégrale.

- Des SOINS somato - psycho- énergétiques.

- Des outils PRATIQUES PERFORMANTS que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.

- Des PISTES, des ADRESSES, des conseils.

N'hésitez pas à me CONTACTER pour plus d'informations!

04/03/2025

Retrouver sa RESPIRATION VITALE et en faire une ALLIEE SANTE au quotidien.

Expérimentez des outils PROGRESSIFS pour s’installer dans ce mouvement de vie. l’AMPLIFIER, le DEVELOPPER, l’installer dans votre quotidien. Nous intégrerons la COHERENCE CARDIAQUE pour renforcer les effets.

Au programme:

- Un peu de THEORIE pour comprendre le mécanisme et la physiologie de la respiration en général et en particulier ceux de la Respiration Vitale.
- Deux TESTS simples de vitalité.
- Exercices simples pour se RELAXER, se DESTRESSER.
- Comment bien respirer au REPOS.
- Comment respirer pendant votre ACTIVITE PHYSIQUE, (marche, footing, etc.) pour vous sentir plutôt Vitalisé(e) qu’ épuisé(e) ou fatigué(e).

Prix : 40 euros

Le SAMEDI 19 Avril 2025 9h30 - 12h30 sur Angers

Yves BLIGNY / 06.82.04.11.03

09/01/2025

ENVIE DE CHANGEMENTS dans votre vie ?
✨OFFRE EXCEPTIONNELLE SPECIALE BONNES RESOLUTIONS ! ✨

🌟✅Peut être avez-vous pris de bonnes résolutions pour cette année ou bien avez-vous fais le bilan de ce dont vous ne voulez plus pour votre vie et ce que vous voulez mettre en place pour qu’elle soit plus alignée ! A l’atelier du Corps on vous encourage à mettre au clair la direction que vous voulez prendre car sans objectif précis le chemin est flou.
Nous savons aussi comme vous, qu’il est difficile de tenir sur la durée ces bonnes résolutions. C'est au prix de nombreux efforts que nous sommes récompensés ! Nous avons, parfois (souvent) besoin d’être soutenu(e)s, guidé(e)s, encouragé(e)s, éclairé(e)s pour atteindre ou visualiser notre objectif.

👍Pour vous encourager pour vos nouvelles résolutions, nous vous offrons -15e sur vos 1eres séances découvertes individuelles. (Valable sur tous les soins de l’atelier du Corps***- jusqu’à fin février.)

Alors si vous sentez le besoin de faire ce pas sans plus attendre et profiter de notre offre de début 2025.
Prenez rdv dès maintenant !

👉Ici ou au 07 86 40 42 17.

***
- Sophrologie, conscience du Corps, Présence à soi
- Thérapies psycho-corporelles – Libération émotionnelle (ALPE/TIPI/EMDR)
- Cohérence Cardiaque
- Soin énergétiques bio harmoniques
- Coaching en Santé intégrale (maladie, douleurs,.. Clés, compréhension et accompagnement).
- Conseil en image et estime de soi
- Soins kiné
- Massage bien-être

Sur une base de 60e /h (- 15e offert).

Un espace pour se mettre en chemin, aller vers soi, à travers le Corps, les émotions.
Thérapies individuelle, soins et ateliers.

02/01/2025

✨✨L atelier du corps vous souhaite une belle année 2025.
Qu'elle soit porteuse de tous les changements que vous souhaitez voir se réaliser ! Dans l amour et la paix du cœur, du corps et de l esprit. ✨🙏

Cette année encore nous vous proposons des soins individuels et des ateliers riches et variés ainsi qu'une grande nouveauté: un accompagnement à la santé intégrale !

Le programme de 2025 arrivera bientôt. Tenez vous prêts 😇.

Nous restons à votre disposition pour vous accompagner sur ce chemin.

A bientot,

Yves et Lora.

́

18/12/2024

L'atelier Eclosion 2025 c est prendre le temps de saluer et de remercier 2024 et de clôturer cette année avec de belles énergies.. Bien alignées... Bien posé dans le Corps, le cœur et la tête.
C'est aussi le moment de faire le bilan et de projeter ce que nous souhaitons pour 2025.

Eclosion c est ce petit rituel de fin d année que nous voudrions tous mettre en place mais que nous n arrivons jamais à faire.

Alors rejoignez nous ici : https://www.facebook.com/share/19qqY2WLAo/

Au programme :

💧Yoga doux - énergie de l eau,
🧘meditation,
📖bilan et vision board,
🤸mouvement intuitif.

Marion et Lora

11/12/2024

ATELIER DE LA PLEINE LUNE🌝✨- Dimanche 15 décembre 18h-20h

J'ai le plaisir de vous proposer, pour cette dernière pleine lune de 2024, un atelier inédit.

L'énergie de la lune est à son maximum avant d'entamer sa phase décroissante. C'est une invitation à se délester, à intégrer, à laisser partir ce qui n'a plus besoin d'être, à rentrer dans son intériorité.
C'est le temps du soupir (cosmique).

Pendant ces deux heures, portée par l'énergie de la pleine lune, je vous invite à vous délester de tous ce qui vous pèse, énergétiquement, émotionnellement, symboliquement, physiquement.
Et pour ce faire vous pourrez compter sur la puissance du groupe (et la vôtre) qui sera, pour cet atelier, spécialement mis à contribution.

Nous allons créer un beau moment d'équilibre entre lâcher et recevoir afin que les énergies du moment permettent à ce qui n'est plus utile pour nous de transmuter.

Pour nous rejoindre, c'est ici: https://fb.me/e/71wrERrZS

Lieu: 13, rue du Cornet - Angers
Prix: 30e