La Juste Forme

06/01/2026

04/01/2026

24/12/2025

Joyeux Noël 🎁

11/12/2025

Merci A, beaucoup d’adhérents🎁
Hélène, c’est un cœur ouvert sur le monde. Il suffit d’un petit mot de détresse, d’un message sur Les petites (Facebook), et la voilà déjà en route, prête à aider, à soutenir, à tendre la main.

La Juste Forme, ce n’est pas seulement un espace d’entraînement : c’est un lieu à taille humaine, où chaque visage devient une rencontre et chaque prénom, une histoire. Ici, on retrouve du sens ; le corps reprend sa place et l’esprit, son souffle. Pas de miroir, pas de jugement : seulement l’écoute de soi, la joie du mouvement et le travail en profondeur, dans une ambiance douce et bienveillante.

Et au cœur de tout cela, il y a Hélène. Toujours là pour offrir un petit coup de main, portée par son humanisme, attentive à chacun, aux artistes comme aux débutants, à son équipe qu’elle accompagne du lundi au samedi avec exigence, douceur et un respect profond.

La Juste Forme lui ressemble : on y cherche ce petit plus qui change tout, cette étincelle qui fait du bien.
Et cette étincelle, souvent, c’est elle.

08/12/2025

On a beaucoup de chance de recevoir une nouvelle Artiste

05/12/2025

Nouvel artiste
Nous avons la chance d’avoir -Hemery
Et on accueille également

https://gabriellatamas.myportfolio.com/

03/12/2025

Et si bouger redevenait un plaisir… après 50 ans ?

Dans notre salle de remise en forme dédiée à tous, et particulièrement une petite attention 😂50–80 ans, nous prenons soin de vous autrement 💙
Renforcement musculaire, respiration, souplesse, Pilates et yoga assisté…
Tout est pensé pour votre confort, votre sécurité et votre bien-être.

🌿 Petit groupe
🪑 Exercices adaptés (avec chaise si besoin)
☕ Thé & café offerts
🖼 Ambiance familiale avec exposition d’art
🚗 Parking gratuit
📅 Sur réservation – on s’occupe de vous

👉 Ici, on se connaît par nos prénoms.
👉 Ici, on prend le temps.
👉 Ici, vous êtes entre de bonnes mains. #

17/11/2025

Ça fait pas de mal d’entendre ça, après tout, il a pas tort👇🏻👍🏻

https://www.instagram.com/reel/DRFfWgJDGGW/?igsh=MWxkZ2Z2M3R1bTh4eQ==

06/11/2025

Faire de la gym douce (comme le stretching, le yoga doux, le tai-chi ou la gymnastique adaptée) devient particulièrement important à partir d’un certain âge, généralement à partir de 60 ans&+, pour plusieurs raisons physiologiques et psychologiques.

03/11/2025

Cette photo m’inspire une atmosphère très et — un lieu propice à la détente et à la concentration. On dirait un de ou de yoga, bien préparé pour un cours : les tapis sont disposés avec soin, accompagnés d’accessoires (ballons, cercles magiques, briques, serviettes).

La lumière naturelle et les tons doux renforcent cette impression de et d’ . On sent que c’est un espace où l’on vient pour se , le corps en douceur et se vider l’esprit.

31/10/2025

 découverte en images

22/10/2025

Une visite s’impose au moins par le QR code🤣

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