Psy & thérapie Rose Wiest

20/11/2025

La bienveillance n’est pas un geste anodin : elle change une journée, parfois une vie. Elle crée des résonances que l’on ne soupçonne même pas.

17/11/2025

Il suffit d’un pas, pour inverser toute une spirale. Ose et la vie s’ouvre à nouveau, plus vraie.

11/09/2025

Votre bien-être commence par un geste simple : vous offrir du temps…

08/09/2025

04/09/2025

Quelle action positive aimeriez-vous cultiver pour illuminer votre journée ?

06/08/2025

Le bien-être au travail ne se résume pas à une salle de repos : il repose sur le sens, la reconnaissance et la sécurité intérieure.

30/07/2025

Et toi, es-tu en chemin vers le bonheur ?

03/07/2025

Le pouvoir des petits pas 🤗 .
Même les plus petits pas comptent sur le chemin de la guérison.
Un souffle plus calme. Un mot de moins contre soi. Une envie d’aller mieux.
Tout commence là!

26/06/2025

La visualisation est un outil puissant : en imaginant le calme, entraînez votre esprit à le créer.

24/06/2025

Chaque petite victoire est un pas vers soi : apaiser une émotion, retrouver le calme, sentir que l’on mérite d’aller mieux.

03/06/2025

Tu n'as pas le moral ? Mets ta musique préférée et danse.
Ça favorise la libération d'endorphines.