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Kinesio64 Séverine Laparade

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Kinesio64 Séverine Laparade

La kinesiologie est une méthode douce&naturelle qui permet d’agir sur les plans émotionnel, ment

10/07/2025

Bonnes fêtes de Bayonne à tous.
Je vous souhaite de passer de beaux et bons moments de partage entre amis et/ou en famille.
Ces moments de partage dans la joie et l’amour sont nourrissants.
Que le respect , le partage et la bienveillance soient les maîtres mots de ces fêtes. 🔴⚪️

05/07/2025

Un grand Bravo à tous les jeunes que j’ai suivis ces dernières semaines afin de les accompagner dans la préparation de leur examen du baccalauréat (gestion du stress, confiance dans l’exercice du grand oral en travaillant l’expression orale, connexion au plein potentiel ,..)
Je suis extrêmement fière de vous tous! 100% de réussite. Bravo à tous 🎉🎉🎉. Soyez fier(e)s de vous! 🥇
Place désormais à la décompression , à la célébration et très bonne continuation à vous tous.

20/06/2025

Aux couleurs de notre équipe aujourd’hui! 🩵🤍
Tous derrière l’Aviron Bayonnais !
Le sport fédère, crée de la joie (un peu de stress aussi durant le match 😅) mais comment ne pas être sensible à l’énergie ressentie en entendant chanter à l’unisson la Peña Baiona !?Des frissons à chaque fois et personne ne peut dire le contraire.
Bravo à nos joueurs pour cette belle saison! Toujours croire que tout est possible , force de la programmation mentale (j’en parle au quotidien!).
Et une pensée aussi pour toutes les femmes de joueurs qui sont dans l’ombre mais qui passent leur week-end au stade ou sans leurs maris partis jouer le match à l’extérieur.
AUPA BAIONA 🩵🤍

08/06/2025

Connais-tu la terasso-thérapie?
Je te conseille d’essayer au plus vite. C’est pas cher et le bien-être est instantané ! Et avec le retour du soleil ☀️ c’est encore meilleur.
Un bon livre (ou pas mais dans ce cas délaisse ton téléphone), un beau cadre (on a plus que le choix ici que ce soit océan, forêt, lac, montagne), la musique (des mouettes ou des oiseaux) et pas de montre !
Su tu as des enfants , laisse le papa s’en occuper ou si c’est envisageable les parents ou beaux parents ou oncle / tante.
Autorise toi ce moment.
Et si tu as besoin d’un lieu, d’un livre, contacte moi et je te conseille 🥰
Bon week-end ☀️
PS et suivant l’heure un petit verre de rosé pourra t’accompagner 😊

12/05/2025

Oui , tu peux! 😉🥰
Prends le temps de lire tout cela
🩷❤️🧡💛💚

06/04/2025

On me dit souvent: « j’aimerais bien méditer pour m’apaiser mais je ne sais pas le faire, je n’y arrive pas ».
Méditer c’est aussi tout simplement s’assoir face à cette beauté et contempler, écouter le bruit des vagues, des mouettes,… ne pas réfléchir au après , juste être dans cet instant présent merveilleux et magique.
La région nous offre de nombreux endroits où faire cela: le bord de mer, les forêts, le vert apaisant du pays basque intérieur et les montagnes qui sont proches.
Bon dimanche à tous ☀️

21/03/2025

Voici venue la saison du printemps: les arbres fleurissent , les fleurs s’épanouissent. Profitons de cette saison pour faire fleurir notre cœur. Il est souvent triste, inquiet, fatigué,.. alors donnons lui de l’amour (nous même ! N’attendons pas que ça vienne des autres: de la fierté pour cette personne que nous sommes, on se complimente,.. c’est important et pourtant on le fait rarement).
Faire Fleurir le cœur c’est aussi grâce à la joie: entoure toi de personnes qui te font du bien, fais une activité que tu aimes, fixe toi un objectif à court terme qui te met en joie (voir une amie, programmer un week-end même si c’est à quelques kilomètres,…)
Faire fleurir ton cœur est essentiel encore plus en ces moments de grisaille.
Je serai ravie de t’aider , c’est l’un de mes objectifs de séance préféré 🌼☀️💫

04/03/2025

La confiance en soi est une croyance positive que dans le présent ou dans le futur, on peut accomplir ce que l'on souhaite faire, on est capable de (épreuve sportive, entretien d’embauche, examen ,…)
Mais nos pensées limitantes et nos fausses croyances affectent le jugement personnel, la capacité.
On pense ne pas être à la hauteur , ne pas mériter, parfois à cause d’une phrase entendue dans le passé(professeur, famille, amis,..) et qui est ancrée en nous.
Il est donc important d’arriver à se détacher de tout cela pour renforcer cette confiance en soi.
Sans mental on serait tous surpris par notre enthousiasme,par nos facultés et croyances de pouvoir atteindre un objectif.
La kinésiologie est un bel outil pour renforcer la confiance en soi.

07/02/2025

Il est essentiel d’arriver à être dans l’instant présent !
En nourrissant des regrets, des colères , des rancœurs, de la culpabilité,… tu t’empêches d’avancer en créant des blocages et en plus tu ne changes rien au passé. La kinésiologie permet de libérer tout cela. C’est essentiel !
Inversement nourrir de l’anxiété, des angoisses pour des choses qui pourraient arriver te coupe de la magie de l’instant présent.
Pas facile, mais prends conscience de tout cela, quitte le mental et autorise toi l’instant présent 🙏✨ (un bon ancrage t’y aidera, je peux t’apprendre cet exercice ).

24/01/2025

Le quotidien peut nous éteindre: le stress, les peurs, les doutes,la sensation de pas faire assez bien (en tant que parent, ami, conjoint, employé),….. peu à peu on perd la joie, les envies , la lumière intérieure.
Mais, par une prise de conscience on peut rallumer cette lumière. S’accorder à nouveau un peu de temps pour son activité favorite, remettre au lendemain certaines tâches, s’entourer de personnes positives. Se rendre compte qu’on a la santé et se sentir vivant, vibrant! 💪
Car la vie n’est pas toujours facile mais la vie reste belle! 🌈 ✨

07/11/2024

Les affirmations positives prononcées le matin en conscience, à haute voix et avec intention sont bien plus puissantes qu’on ne le pense.
Choisis l’une de ces programmations et répète là chaque matin pendant 21 jours.
J’en rajoute une: « j’ai une santé optimale» (être dans le meilleur état de santé possible compte tenu du caractère unique de chaque individu)

30/10/2024

On me dit régulièrement « je suis trop gentil(le) et je me fais avoir »
Du coup, souvent les personnes pensent qu’il faut arrêter d’être « trop gentil(le) »
Surtout pas! Restez dans ces belles énergies, ces belles valeurs car elles sont votre essence même.
Il faut « juste » apprendre à mettre des limites, à dire non si besoin.
On peut être gentil en se faisant respecter.

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