31/03/2026
Elle a 65 ans.
Et pourtant, elle n’a jamais été aussi engagée dans son corps.
Cela fait maintenant 3 ans que je l’accompagne en coaching privé.
Elle est venue me voir à l’époque pour soulager des douleurs de dos.
Nous avons commencé à travailler en profondeur, d’abord avec la Gyrotonic, puis avec le Pilates.
Avec le recul, certains signes étaient déjà là…
Mais ils n’avaient pas encore été diagnostiqués.
Il y a quelques mois, on lui a finalement diagnostiqué un syndrome CANVAS, une maladie neurologique rare qui affecte l’équilibre, la coordination et les repères du corps.
Et pourtant… elle continue.
Elle vient chaque semaine.
Elle travaille.
Elle s’adapte.
Elle ne lâche pas.
Notre travail a évolué avec elle.
Aujourd’hui, les séances ne sont plus uniquement du Pilates.
Elles sont entièrement adaptées à ses besoins et à son évolution.
On combine différents outils :
✨ Pilates
✨ Gyrotonic
✨ Reformer
✨ accessoires (élastiques, step, ballon, briques…)
Chaque exercice est choisi avec précision pour :
✨ sécuriser ses appuis
✨ renforcer sa stabilité
✨ entretenir sa mobilité
✨ préserver sa confiance dans le mouvement
Ce n’est pas du Pilates “performance”.
C’est du mouvement intelligent.
Celui qui permet de rester autonome.
De continuer à se sentir capable.
Mon rôle n’est pas de faire faire des exercices.
Mon rôle est d’adapter le mouvement à chaque corps.
Et c’est exactement pour cela que j’aime mon métier 🤍
(Nom volontairement non mentionné pour préserver sa confidentialité)
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