Studio-newbody

27/05/2026

✨ NOUVEAU COURS ✨

Reformer Femme 50+ au Studio NEW BODY

Un cours pensé pour les femmes qui veulent continuer à se sentir fortes, mobiles et féminines après 50 ans 🤍

➡️ Mobilité
➡️ Posture
➡️ Renforcement profond
➡️ Équilibre
➡️ Tonicité sans impact

Et surtout :
ce cours est accessible aussi bien aux débutantes qu’aux personnes pratiquant déjà le Pilates ✨

Pas besoin d’être souple ou sportive pour commencer.
Nous reprendrons les bases afin de travailler en sécurité, avec précision et intelligence, tout en respectant le corps et les articulations.

L’objectif ?
Retrouver un corps plus fort, plus stable, plus tonique… et se sentir bien dans son corps à chaque étape de sa vie.

Places limitées à 4 personnes pour un accompagnement premium 🤍

➡️Réservation lien en bio

👖Tee- shirt et pantalon

+

25/05/2026

☀️ SUMMER REFORMER PASS ☀️

Cet été, offrez à votre corps bien plus qu’un simple cours de sport.

Le Studio NEW BODY vous propose une parenthèse Pilates exclusive à Guéthary pour continuer à bouger avec précision, élégance et fluidité pendant les vacances.

✨ 3 cours Reformer - 87 €
✨ valable 10 jours
✨ petits groupes
✨ places limitées

Une expérience pensée pour les personnes qui souhaitent se sentir forts, alignés et profondément bien dans leur corps… même l’été.

Réservation via le planning - lien en bio.

22/05/2026

21/05/2026

✨ Nouveau cours au Studio New body

PILATES REFORMER 50+

Un cours tous niveaux spécialement pensé pour accompagner le corps féminin après 50 ans :
• force
• mobilité
• posture
• équilibre
• longévité

Parce qu’après 50 ans, le corps a besoin d’un mouvement fluide, précis et respectueux… sans renoncer à la tonicité, à l’énergie ni au plaisir de bouger.

Chaque exercice pourra être adapté selon le niveau et les besoins de chacune.

Petit groupe premium sur Reformer.

📍Lundi 12h
📅 À partir du 1er juin
📍Studio New Body Guéthary

Places limitées 🌿

20/05/2026

Fête des mamans 🌸

Cette année, offrez autre chose qu’un bouquet.

Offrez un moment pour soi.
Un corps qui respire.

55 mn pour se recentrer, bouger et se sentir bien.

À l’occasion de la Fête des Mères, les cartes cadeaux du Studio NEW BODY sont disponibles au studio ✨

Pilates Mat • Reformer • Coaching privé

Parce qu’après tout, prendre soin de soi reste l’un des plus beaux cadeaux 🤍

15/05/2026

Plus qu'une machine, une véritable extension de votre colonne vertébrale ✨

Au studio New Body, on aime vous surprendre. Parfois, de manière spontanée, je décide de transformer vos Reformer en Tower.

Pourquoi on l'adore ? Parce que c’est l’une des machines les plus emblématiques créées par Joseph Pilates. Si le Reformer vous porte, la Tower, elle, vous challenge. Le travail y est plus technique, plus précis, et demande un contrôle absolu.

Regardez ces mouvements fluides d'enroulement et de déroulement... C’est ici que la magie opère : on espace les vertèbres, on renforce le centre et on retrouve une mobilité incroyable.

📍 Un travail de niveau intermédiaire à découvrir lors de nos séances au studio.
Prête à défier la gravité ?

12/05/2026

✨ FORFAIT DÉCOUVERTE - STUDIO NEW BODY ✨

Parce qu’un vrai travail du corps s’inscrit dans la régularité, le forfait découverte a été imaginé pour les personnes souhaitant intégrer le studio dans une démarche de pratique suivie.

Le forfait découverte est donc réservé :
• aux nouvelles clientes résidant dans la région
• ou y séjournant régulièrement (résidence secondaire)

Ce format permet de découvrir l’univers du studio, notre approche du Pilates et l’accompagnement proposé avant une inscription plus régulière.

☾ 3 cours découverte - 60 €
☾ places limitées
☾ réservation obligatoire

Pour les personnes de passage cet été, le Summer Reformer Pass reste disponible ☀️

11/05/2026

✨ PILATES ENTRE COPINES ✨

Envie d’un moment rien qu’à vous ?

Le Studio NEW BODY peut être privatisé pour un cours entre amies, en petit groupe 💫

Au studio à Guéthary ou directement à domicile, je crée une séance adaptée à votre niveau et à vos envies :
- renforcement & posture
- mobilité & bien-être
- séance dynamique ou plus douce
- moment fun entre copines 🤍

Parfait pour :
• un anniversaire
• un EVJF
• un moment bien-être entre amies
• ou simplement se motiver ensemble ✨

📍Privatisation possible au studio ou à domicile
📩 Infos & réservations en message privé

BienEtreFemme StudioNewBody PilatesLife CoursPrivéPilates

10/05/2026

Le Pilates Mat avec ou sans accessoires, reste la base de tout ✨

On associe, depuis le développement massif des studios de Pilates, le Pilates à la machine…
Pourtant, le Pilates Mat est le socle de la méthode.

Avec ou sans accessoires (ballon, cercle, élastiques, poids…), le travail au sol permet de construire :
• la respiration
• l’alignement
• la stabilité profonde
• le contrôle du mouvement
• la conscience corporelle

C’est cette base qui permet ensuite d’aller sur le Reformer avec plus de sécurité, de précision et d’efficacité.

La machine intensifie et affine le travail.
Le mat l’enseigne.

Et les accessoires ?
Ils enrichissent le travail, apportent du feedback, du challenge ou de l’assistance… tout en renforçant les fondamentaux.

✨ Pour moi, les deux sont complémentaires : Le Mat construit. Le Reformer développe.

C’est cette complémentarité qui transforme le corps durablement.

Ne sous-estimez jamais la puissance d’un cours au sol.
C’est souvent là que commence le vrai travail.

Envie de découvrir ou d’approfondir la méthode ? Venez expérimenter les deux au studio.

Inscrivez-vous !! Lien en bio

09/05/2026

✨ Tes cours de Pilates… sans bouger de chez toi ✨

Tu veux prendre soin de ton corps mais tu manques de temps ?
Les cours online sont faits pour toi et TA première séance est offert avec le code promo : PILATESMAT

👉 Le planning :

Lundi 18h : Pilates Mat
Mardi 9h : Pilates Mat + accessoires
Mercredi 12h15 : Dynamic Pilates
Samedi 11h : Pilates Mat + accessoires

💫 Les accessoires :
On utilise les incontournables du Pilates (selon Joseph Pilates), que je fais varier chaque semaine :

- ballon paille
- magic circle
- foam roller
- petits poids (dynamic Pilates)
- élastiques (dynamic Pilates)

👉 Chez toi, tu peux t’équiper petit à petit, mais même sans tout… tu peux déjà commencer.

💻 Comment ça marche ?

Durée : 55 minutes
Cours en direct
Accessible où que tu sois

💸 Tarifs :

15€ via la plateforme Eversports
12€ en direct via WhatsApp (réservation + lien envoyé)

🔥 Les bénéfices :

- dos plus fort
- abdos plus toniques
- cuisses & fessiers plus galbés
- meilleure posture
- une vraie amélioration de ta santé globale

👉 Le vrai plus ?
C’est pratique, économique et ciblé.
Pas de trajet, pas de perte de temps… mais des résultats.