Sérénité&Vous

05/01/2026

❄️ L’hiver est là et si vous offriez à votre corps une vraie source de chaleur ? 🔥

Quand les températures baissent, le corps se crispe, la fatigue s’installe et le stress a tendance à s’accumuler.
Le massage aux pierres chaudes est particulièrement indiqué en cette saison.

Les pierres volcaniques, chauffées avec douceur, sont déposées et utilisées lors du massage pour :
✨ détendre les tensions profondes et chroniques
✨ relâcher les tensions physiques et nerveuses
✨ apaiser le mental
✨ favoriser une sensation de réconfort et de sécurité
✨ améliorer la circulation et la récupération

🌿 Un vrai moment de pause, de chaleur et de recentrage, quand le corps en a le plus besoin.

Un massage enveloppant, particulièrement adapté à la saison hivernale.

📅 Les créneaux sont ouverts
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant sur et offrez-vous ce temps pour vous.

01/01/2026

2025 touche à sa fin 😊
2026, que cette nouvelle année soit douce, inspirante et pleine de réussites.
Je vous souhaite une année remplie de joie, de succès et de belles surprises ✨

Et surtout, n’oubliez pas de bien prendre soin de vous, autant de votre santé mentale que physique 🤍

24/12/2025

🎄✨ Joyeuses fêtes à tous ✨🎄

C’est le moment de se retrouver en famille, entre proches, ou pourquoi pas avec des associations et personnes qui se sentent seules ou loin de leurs proches ❤️.

Profitez de cette pause pour vous reposer, respirer, et savourer vos vacances si vous êtes en vacances 🌟🛋️☕.

Une pensée particulière pour toutes celles et ceux qui travaillent pendant les fêtes 👩‍⚕️👨‍🚒👩‍🍳, pour que nous puissions profiter de ces moments ✨.

Que ces jours soient remplis de douceur, de chaleur et de respect🤍🌟

22/12/2025

🎄✨ Fermeture du cabinet pour les fêtes ✨🎄

Le cabinet sera fermé du mercredi 24 décembre au samedi 4 janvier ❄️⏳
Je prends à cette occasion une pause bien méritée en cette fin d’année, afin de revenir ressourcée et pleinement disponible 💆‍♀️✨

Je serai ravie de vous accueillir à nouveau à partir du Lundi 5 janvier 🏡💛
📍 Espace Xaindia, 18 Allée Mouesca – Anglet

Et le mercredi 7 janvier
📍 La Générale, 23 Allée des Artisans – Anglet

📅 Vous pouvez dès maintenant prendre vos rendez-vous pour 2026 sur mon site https://www.serenitevous.fr ou sur le site de 💻🖊️

🎁🎉 Je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d’année, prenez soin de vous, de vos proches, et je vous retrouve en 2026 pour de nouvelles aventures 🤍✨

19/12/2025

🎄 C’est le jour du pull de Noël !

🎄 Aujourd’hui, j’ai sorti le pull de Noël ! 🎄

Parce que même dans un cadre professionnel, de bonne humeur et de magie de Noël font toujours du bien ❤️

J’ai décidé de faire mes consultations aujourd’hui avec mon pull de Noël✨
Aujourd’hui, on met des couleurs, beaucoup de sourires.

Partagez votre pull le plus joyeux !🎅🎁

17/12/2025

On parle souvent des rendez‑vous non honorés ❌, mais on oublie de parler de ceux qui préviennent ✅.

Prévenir en cas d’annulation, ce n’est pas qu’une formalité 📝 :
cela permet à quelqu’un d’autre de prendre rendez-vous 🙏,
et cela prend en compte la réalité de mon travail 🏢, une salle réservée 🪑, un déplacement 🚗, du temps engagé ⏰.

Ces petits gestes ont un grand impact 🤍

Nos métiers reposent sur la bienveillance 💛 et le respect de l’autre 🤝.

Prévenir en cas d’annulation fait aussi partie de cette bienveillance 🌸.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de dire merci 🌟 aux personnes qui préviennent lorsqu’elles annulent ou libèrent leur créneau sur le site 🙏💚

Merci pour cette attention ✨🙏

12/12/2025

🎅 Cher Père Noël,

Cette année, j’ai été empathique :
✨ à l’écoute,
✨ bienveillante,
✨ présente,
✨ engagée,
✨ et toujours en progression.

Voici les cadeaux que tu m’as déjà laissés sous le sapin en 2025 :
💼 Une belle aventure collective à La Générale
💆‍♀️ Un cabinet ouvert le lundi à Xaindia + des ateliers relaxation tout l’été
🎙️ Des cercles de parole riches en humanité avec Théra
🏰 Une intervention au Château de Brindos pour parler stress au travail
🌊 Une 3ᵉ Soirée Zen à la piscine de Saint-Jean-de-Luz
🌱 Une nouvelle compétence : praticienne en cohérence cardiaque
💛 Mon engagement via l’Euskomoneta
🎉 et les 4 ans du cabinet Sérénité & Vous !

Père Noël, j’ai fait de mon mieux, j’ai accompagné, apaisé, soutenu, appris, grandi.
Alors pour 2026, si tu veux continuer à m’apporter des cadeaux,
j’aimerais des rencontres, offrir cette confiance, et toujours plus d’occasions de semer du bien-être.

Merci à tous ceux qui ont fait briller 2025 ✨

04/12/2025

🎉 Hier, j’ai célébré les 4 ans de Sérénité et Vous, à La Générale dans ce lieu de vie et de santé ou se trouve mon cabinet.

Un moment important, non seulement pour le cabinet, mais aussi pour rappeler le sens de mon engagement professionnel : accompagner, soutenir et créer du lien social, un besoin plus essentiel que jamais dans notre société.

Cette journée a été rythmée par des visites, des messages attentionnés, des anecdotes, des témoignages et de nombreux sourires.
J’ai été touchée par ces marques de reconnaissance , un joli foulard, des chocolats, mais surtout la présence et la confiance de celles et ceux que j’accompagne.

Au-delà de la célébration, cet anniversaire est l’occasion de réaffirmer une conviction forte :

👉 Prendre soin de sa santé mentale et physique n’est plus un luxe. C’est un véritable acte de prévention et d’action.
Accepter de se faire accompagner, c’est choisir de se préserver, de se renforcer et d’avancer avec plus de clarté.

Depuis 4 ans, ce métier me permet chaque jour de mesurer l’importance du lien humain, de l’écoute et de l’accompagnement individualisé. Et c’est ce qui continue de m’animer profondément.

Merci à chaque personne accompagnée, pour votre confiance, et confiance renouvelée.

Je suis prête à poursuivre cette mission avec engagement et professionnalisme, placer l'humain au coeur de sa santé, et construire ensemble un futur toujours plus serein.

01/12/2025

Offrir un cadeau, c’est offrir une vraie expérience
Les bons cadeaux permettent de découvrir une de mes prestations.

ça change tout ! 🎁

Clique ici pour en savoir plus :

https://www.serenitevous.fr/massages/

✨ Une prestation à découvrir
✨ Un moment unique à vivre
✨ Le cadeau qui fait toujours son effet

Un geste simple, un souvenir précieux.

Faites plaisir autrement ✨

27/11/2025

✨ Retour sur la 2ᵉ édition de la Conférence et Ateliers petit déjeuner du Sommeil ✨
Une édition riche et résolument tournée vers la sensibilisation !

Nous avons exploré un sujet essentiel le sommeil, véritable pilier de la santé mentale 🧠 et physique 💪.

🌙 4 ateliers complémentaires, animés par des intervenants. Ils ont permis d’aborder le sommeil sous plusieurs angles :

🧠 Avec Hammond psychologue – comprendre l’impact des pensées et des émotions pour préparer son sommeil.

🌿 Laure praticienne en Ayurvéda – adopter des routines bien-être respectueuses du corps.

🤸 Ophélie .enseignanteapa.64 Activité Physique Adaptée – bouger pour mieux dormir

🌬️ Pousset Cohérence cardiaque & respiration – apaiser son système nerveux

🌀 Angela .et.vous Maître praticien en Hypnose & auto-hypnose se reconnecter à soi, autonomie pour retrouver le calme à l'endormissement.

🧘‍♀️ Laëtitia enseignante Yoga Kundalini – harmoniser l’énergie

🥗 Marlène Diététicienne Alimentation – l’assiette au service d’un sommeil réparateur

💡 Les participants sont repartis avec des clés concrètes, simples à mettre en pratique au quotidien.
Ils ont particulièrement apprécié :
✔️ la proximité avec les intervenants
✔️ un format immersif favorisant l’échange autour d'un petit déjeuner
✔️ une nouvelle manière de recevoir l'information pour agir sur sa santé

❤️ Nous remercions chaleureusement, lieu de vie et de santé qui facilite l’accès à l’information, et la prévention sur la santé.
🩺 En clôture, un médecin est venu rappeler l’importance :

de réaliser une vraie consultation lorsque l’on souffre de troubles du sommeil,

mais aussi qu’il existe des actions complémentaires et accessibles que chacun peut essayer pour retrouver un sommeil de qualité.

🙏 Merci à tous les intervenants et aux participants pour leur engagement et leur curiosité, ils sont déjà acteurs de leur bonne santé !

26/11/2025

🎉 Sérénité&Vous fête ses 4 ans à Anglet

4 années d’aventure, d’engagement et d’avenir ! Il y a déjà 4 ans, j’ai posé la première pierre de ce cabinet avec une ambition forte : 👉 Promouvoir la prévention, informer sur les outils utiles et accompagner les transformations humaines de manière engagée et professionnelle. Depuis, le chemin parcouru a été riche : ✨ des projets passionnants, 🤝 des clients fidèles,...

4 années d’aventure, d’engagement et d’avenir ! Il y a déjà 4 ans, j’ai posé la première pierre de ce cabinet avec une ambition forte : 👉 Promouvoir la prévention, informer sur les outils utiles et accompagner les transformations humaines de manière engagée et professionnelle. Dep...