Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 12:00 Dimanche 08:00 - 12:00

Alice Ayana

Je suis professeur certifiée de Hatha yoga et praticienne en massage bien-être spécialisée en ma

28/02/2025

Trop heureuse d’intégrer ce beau cabinet au centre ville de Bayonne.
Je vous reçois tous les mercredis et le samedi matin dans ce joli cocon.
Pour prendre rendez vous suivez le lien dans ma bio ✨ À bientôt 🩷

28/10/2024

Bien-être et motricité en famille 💞✨🧘‍♀️☀️
- Atelier motricité et massage bébé : 👶🏼
Des conseils utiles et avisés pour accompagner votre bébé dans l’étape du retournement. Une étape clé dans la motricité pour passer ensuite au 4 pattes 🐾 Le passage par ces étapes va jouer sur la coordination du mouvement que l’on pourra observer jusqu’à l’âge adulte.
Apprendre à masser votre tout petit.
Le massage a une multitude de bienfaits pour votre bébé : le développement cognitif, le sentiment de securité, la prise de conscience du schéma corporel, apaisement des maux de ventre et troubles digestifs et la liste est longue…
Un moment de partage et de complicité à intégrer comme un rituel dans votre journée.
- Atelier jeux et yoga : 👧 🧘‍♂️ Un moment ludique entre jeux sportif et yoga parents/enfant. Pour se dépenser, se faire du bien et créer un réel moment de complicité. Le yoga apprend à se concentrer, calmer l’agitation et faire quelque chose qui sort de l’ordinaire !

09/10/2024

Prendre soin

Le massage est un acte de soin. De cœur à cœur, de corps à corps.
Formée à l’art traditionnel du massage abhyanga (issu de la médecine ayurvedique) profondément revitalisant et relaxant, pour vous accompagner dans tous les moments de vie et aussi pour les femmes enceintes ou après l’accouchement.

Ma seule intention est de répondre au mieux à votre besoin lorsque vous venez vous déposer sur ma table de massage.

Des moments suspendus, empreints de sérénité et de douceur laissent derrière eux un goût unique .

À offrir ou à s’offrir. Le massage pour prendre soin de soi et des autres 🧡

16/04/2024

Pour toi future Mama 🤰🏼
Enceinte d’un minimum de 3 mois, viens te déposer sur ma table. Je prendrais soin de toi, des pieds jusqu’au cheveux.
Allongée sur le côté, soutenue par des coussins, emmitouflée dans les couvertures, il suffit de cette position pour se laisser embarquer vers la plus belle des envolée.
Un massage contenant et soutenant où rien n’est oublié et surtout pas la connexion à ton bébé 🤍
Pour soulager les douleurs, refaire circuler et revitaliser. Mais aussi juste prendre un moment précieux pour soi.
Je ferais de ce moment le plus unique qu’il puisse être pour nourrir et célébrer tout ton être. À l’aube de ce grand passage vers la maternité…

Je suis Alice, j’accompagne les femmes vers leur bien-être en pré et post partum et aussi toutes les transitions et changements que vous souhaitez accompagner par le corps 🧘‍♀️💆‍♀️

13/02/2024

Breaking News ⚡️🫶
Ces derniers mois j’ai pris le temps et l’espace nécessaires pour travailler sur l’évolution de mon activité et de mon nouveau lieu de vie.
Je suis remplie de joie par :
- mon déménagement imminent au Pays Basque avec mon amoureux et notre petite truffe 🐶🌊⛰️🤍
- l’évolution de mon activité vers l’accompagnement des femmes : autour de la périnatalité et les Femmes en générale 💝
Rendez-vous dans les prochains post pour plus d’infos sur tout ça.
D’ici là prenez soin de vous 🪷

01/10/2022

Dans le journal d’hier !! Vosges Matin 😊

19/09/2022

Un dimanche nature, yoga, famille, vélo. Les choses simples de la vie sont souvent les meilleures 💜

30/05/2022

Séance salutaire d’un week end chargé en massages !

Le corps un peu noué et très sollicité, avait grand besoin d’être chouchouté ✨

J’énonce quelques bienfaits pour chacune des postures que je fais ici. Mais la liste est non exhaustive.
Il y aurait tellement plus à dire 😊

Si vous avez des questions écrivez moi !

Et si cette petite vidéo vous inspire l’envie de pratiquer le yoga en plein air alors venez me retrouver cet été face au lac de Gerardmer ou dans ce joli pré, à côté d’un ruisseau !

29/04/2022

Le bonheur se trouve dans les choses simples 💚

Doux moment avec François Ayurvéda

24/04/2022

🌷Au printemps on se régénère

Après l’hiver, saison sombre et froide, et une nourriture plus riche et lourde, une activité physique moins intense, une énergie vitale plus basse… on prend le temps, de se régénérer, pour cette renaissance qu’est le printemps !

Pour cela on va marcher dans la nature, on se fait masser, on mange de saison, des aliments frais et colorés, on soutient le sytème digestif avec des épices adaptées, on boit de l’eau chaude au réveil, on se réveille un peu plus tôt pour se caler sur le rythme circadien et on maintient une routine quotidienne adaptée qui nous aide à nous sentir au top de notre forme ! Full prana 😁💪🏼

On peut aussi pratiquer le jeûne intermittent ou une journée de jeûne régulièrement.
J’en parlerais dans un prochain poste !

La liste énoncée ici est non exhaustive, tout est adaptable en fonction de vous et de vos besoins.

Pour compléter la liste partagez ici des changements que vous avez mis en place de votre coté pour vous régénérer au printemps ?

ॐ 🙏🏼

15/04/2022

💖

Où que j'aille, j'ai l'impression de n'être qu'un des 7 milliards d'êtres humains vivant aujourd'hui. Nous sommes physiquement, mentalement et émotionnellement les mêmes. Dès la naissance, nous voulons tous vivre une vie heureuse et c'est notre droit. Cependant, beaucoup de mes amis partagent l'opinion que nos systèmes éducatifs existants sont inadéquats lorsqu'il s'agit de préparer les gens à être plus compatissants, l'une des conditions pour être heureux. En tant que frère humain, je m'engage à faire savoir aux gens que nous possédons tous les graines de l'amour et de la compassion. Cependant, avoir un cerveau intelligent ne suffit pas ; nous avons aussi besoin d'un cœur chaleureux.

25/03/2022

Lorsque les premiers beaux jours arrivent, que la
terre s'éveille et reverdit, que la tiédeur parfumée de
l'air nous caresse la peau, entre dans la poitrine,
semble pénétrer au coeur lui-même, il nous vient des
désirs vagues de bonheurs indéfinis, des envies de
courir,
d'aller au hasard, de chercher aventure, de
boire du printemps.

Extrait de La maison Tellier - Maupassant
🌞🌷🌱🦋🌼🐝🌸

Adresse

15 Rue Des Pontrits
Anglet
64600

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 12:00
Dimanche	08:00 - 12:00

Site Web

https://alicegermain.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Alice Ayana publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Alice Ayana: