Blandine De LIMA Thérapeute à Angoulême

17/12/2025

Une erreur fréquente, et pourtant profondément ancrée, consiste à penser que le fait de plaire continuellement aux autres est le signe d’une grande bonté. Cette croyance,largement encouragée pour enfumer l’esprit est un piège silencieux. Car lorsque ton énergie se concentre exclusivement à éviter le mécontentement d’autrui, tes actions cessent d’être dictées par l’intégrité et deviennent des réponses conditionnées par la peur du rejet.

Et lorsque, inévitablement, tu n’arrives pas à répondre aux attentes de ceux que tu as placés au-dessus de toi, tu es sévèrement puni, comme si ton identité même dépendait du fait d’être validé. Et te voilà pris dans le piège des personnes toxiques qui s’évertuent à détruire toutes tes aptitudes mentales, émotionnelles et physiques et à détruire celles des autres.

17/12/2025

"Je n'ai jamais été adepte des amours éphémères. Je ne sais pas me contenter de demi-mesures ni m'accommoder d'une affection au rabais. Les relations ouvertes ne me séduisent pas, pas plus que l'idée de partager mon temps avec quelqu'un pour qui je ne suis qu'une option parmi d'autres. Je refuse le flou du "laissons les choses se faire" qui, souvent, ne mène nulle part.
Si je choisis de t'offrir mon temps, mon énergie et mon exclusivité, ce n'est pas par faiblesse mais par conviction. En retour, j'attends la constance, l'honnêteté et cette sérénité qu'apporte une relation où chacun connaît sa place.
J'aime mettre du cœur dans ce que je fais, et je ne vois là ni naïveté ni faiblesse. Bien au contraire, c'est la preuve que je sais ce que je vaux et que je refuse d'accepter moins que cela. Offrir le meilleur de soi ne m'embarrasse pas ; au contraire, cela fait de moi un homme qui connaît sa valeur."

Pierce Brosnan -

17/12/2025

FLAMMES JUMELLES : Le Masculin « porteur de réunion »/La Féminine « gardienne du lien »…

Dans le parcours de Flammes Jumelles, on qualifie le Masculin de « porteur de réunion », parce que c’est lui qui sera appelé à s’engager véritablement pour que la réunion puisse avoir lieu. Le Masculin porte de nombreuses peurs : peur de l’engagement, peur de perdre sa liberté, peur de souffrir en relation, peur de faire souffrir sa Féminine, peur de ne pas être à la hauteur, peur d’être insuffisant, etc. Il porte également de nombreuses croyances limitantes qui l’amènent à rester à distance de son Autre. Dans ce sens, c’est lorsque le Masculin sera prêt à s’engager véritablement que la relation dans la matière pourra s’instaurer graduellement.

Lorsqu’on parle de la Féminine, on la qualifie de « gardienne du lien ». En fait, c’est elle qui porte la conscience de ce lien dans son âme. Naturellement, elle peut par moment en douter, manquer de confiance en ses ressentis, avoir peur de s’illusionner, peur de se tromper, mais cette foi en ce lien reviendra toujours au fil de son parcours. La Féminine est aussi la « gardienne du lien » dans ce sens que c’est elle qui est la première à faire le travail intérieur — elle est la locomotive — et c’est elle qui amène des énergies élevées dans le duo afin que son Autre puisse avancer vers ses propres purifications. La Féminine sera grandement motivée par le désir de faire ce travail intérieur pour trouver l’amour d’elle-même, la paix du cœur, et l’alignement à son âme et aux énergies célestes. Dans ce sens, par l’effet des vases communiquant, elle permettra au Masculin d’aller dans la même direction pour qu’il suive le chemin de son âme également.

Lorsque le travail aura été fait des deux côtés, viendra un moment où l’attraction magnétique ressentie par le Masculin l’amènera à ne plus pouvoir résister à ce retour vers sa Féminine.
Je tiens toutefois à vous rappeler que ce n’est que lorsque le travail de la Féminine aura été fait en grande partie, qu’elle se sera véritablement positionnée dans les énergies, qu’elle sera en paix seule, que le Masculin pourra accéder aux dernières peurs et résistances qu’il porte.
Cela pourra toutefois lui demander un moment avant de revenir.
Chacun a son propre rythme et ses propres défis à dépasser.
À partir de là, la force magnétique pourra opérer afin que les deux âmes se retrouvent, pour poursuivre leur route ensemble, si tel est leur plan d’âme.
De plus, ce n’est pas parce que le Masculin revient vers la Féminine que celle-ci sera convaincue de cet engagement qu’il lui propose. Certaines Féminines auront besoin de temps afin de se sécuriser face au fait que le Masculin a bel et bien transformé ses fonctionnements égotiques et qu’il est prêt à cet engagement réel et sincère dans la matière.

Auteure: Josée Brissette

17/12/2025

🧠 Stress post-traumatique après l’inceste : pourquoi un suivi psychologique est indispensable

J’ai survécu à l’inceste, mais mon corps et mon esprit portaient encore les cicatrices.
Le stress post-traumatique (SPT) n’est pas une faiblesse : c’est une réaction normale à une violence extrême, répétée, vécue dans un lien de dépendance.

🕊️ Mon témoignage : comment j’ai retrouvé ma non-culpabilité

Lors du confinement, je suis tombée en dépression.
Mes souvenirs, jusque-là contenus, revenaient en boucle, jour et nuit.
Je souffrais de culpabilité, de honte, de dégoût envers moi-même.
La souffrance était telle que, pour moi, la seule issue semblait être de mourir.

J’ai décidé de consulter un psychologue.
Important à savoir : je n’ai jamais eu de mémoire traumatique ou de souvenirs enfouis.

💡 Ce qui m’a aidée : l’hypnose thérapeutique.

Lors d’une séance, j’étais profondément relaxée, mais pleinement consciente.
Mon psy m’a demandé de regarder la petite fille que j’étais au moment des viols.

Je l’ai vue comme on regarde une photo de soi.
Puis il m’a posé cette question :

“En regardant cette petite fille, penses-tu qu’elle puisse être coupable de ce qu’elle subit à cet âge-là ?”

À cet instant :
• mon corps s’est détendu,
• une immense paix m’a traversée,
• j’ai ressenti profondément que je n’étais pas coupable.

Je me suis vue. Je me suis crue.
J’étais légère.
Mon psy m’a demandé de garder cette sensation en moi.
👉 Aujourd’hui encore, je la ressens.

🌀 L’hypnose dans le suivi du trauma : à quoi s’attendre ?

Certain(e)s psychologues utilisent l’hypnose thérapeutique comme outil, jamais comme « spectacle ».

Contrairement aux idées reçues :
❌ on ne dort pas
❌ on ne perd pas le contrôle
❌ on ne fait rien contre sa volonté

Une séance consiste à :
• induire un état de relaxation profonde et sécurisée,
• travailler sur les sensations corporelles,
• apaiser le système nerveux,
• renforcer les ressources internes.

👉 La personne reste consciente, entend tout, peut parler, s’arrêter à tout moment.

💡 L’hypnose ne fabrique pas de souvenirs. Elle ne suggère rien, n’invente rien. Elle permet seulement de diminuer la charge émotionnelle et de vivre avec le stress post-traumatique.

🩺 À quoi sert un suivi psychologique ?

Un suivi psychologique sert à :
✅ Sécuriser le corps et le cerveau, souvent bloqués en mode danger
✅ Comprendre ses symptômes : flashbacks, dissociations, troubles sexuels, honte
✅ Replacer la responsabilité là où elle doit être : pas sur la victime
✅ Se réapproprier son corps et ses limites
✅ Se reconstruire sans se renier

⚠️ Sans accompagnement, le stress post-traumatique peut devenir chronique et épuisant.

💰 Le coût d’un suivi psychologique
• Psychologue libéral : 50 à 80 € la séance (parfois partiellement remboursée)
• CMP / structures publiques : gratuit, mais délais parfois longs
• Associations spécialisées violences sexuelles : tarifs adaptés ou gratuits

⚠️ Le coût existe, mais ne pas être accompagné(e) coûte souvent plus cher en santé mentale, corps et estime de soi.

🌱 En conclusion

Le suivi psychologique après l’inceste n’est pas un luxe, c’est vital.

L’hypnose n’efface rien, n’invente rien, mais permet à votre corps et votre esprit de comprendre enfin :

👉 Nous n’avons jamais été coupables.
👉 Se protéger psychologiquement n’est jamais trahir la vérité.

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

16/11/2025

14/11/2025

14/11/2025

Le Festival des solidarités se lance avec une manifestation contre les violences faites aux enfants, à Angoulême
➡️ https://l.charentelibre.fr/ZZb

13/11/2025

11/11/2025

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