29/07/2025
📵 Un an sans écran ?
Trop extrême pour toi ?
On peut aussi sortir de la pensée tout ou rien …
👉 Entre 0 et 100, il y a… 99 nuances possibles.
Pas besoin de supprimer radicalement, surtout si on part de loin 😄.
Ralentir. Alléger. Élaguer.
Faire de la place pour l’essentiel.
Le vrai défi, ce n’est pas de bannir les écrans.
C’est d’en faire des outils. Pas des réflexes.
Des choix. Pas des automatismes.
Des ponts. Pas des prisons.
✨ Utiliser le numérique en conscience,
réduire le superflu, garder ce qui a du sens !
C’est tout l’enjeu aujourd’hui à mon avis.
Pas besoin d’être radical pour commencer à vivre autrement.
📌 Et toi, quel serait ton premier petit pas ?
