17/03/2021
Je vous propose sur les semaines à venir de vous présenter les différentes techniques et approches que je vous propose dans mon cabinet.
Aujourd'hui le massage SGM ou SENSITIVE GESTALT MASSAGE.
Le Sensitive Gestalt Massage® est basé à la fois sur des techniques californiennes et sur une approche psychocorporelle par un toucher juste pour "dénouer les blocages physiques et énergétiques" Magazine Psychologies.
Le toucher est progressif, respectueux des rythmes et limites de chacun. Les mouvements sont doux et profonds. Ils sont structurants et accentuent la conscience du schéma corporel. Ils vous offrent la possibilité d'unifier votre corps et votre esprit.
Vous pourrez relâcher tensions et stress, développer votre respiration et harmoniser la circulation énergétique dans votre corps.
SENSITIVE : Parce que ce massage insiste sur la précision des mouvements en prenant soin de la personne. La qualité du toucher est maintenue tout au long du massage et permet d'augmenter la confiance et la conscience corporelle.
GESTALT : C'est un processus qui permet de rester en contact avec son ressenti, "ici et maintenant", par l'intermédiaire du corps. Ce processus se réalise avec l'utilisation d'une variété de procédés spécifiques qui favorise l'émergence de sensations et de sentiments. Citons par exemple le travail sur la respiration ou la verbalisation à propos du vécu sensoriel (feed-back).
MASSAGE : Il comporte une grande variété de mouvements, étirements, mobilisations, bercements, vibrations. Les rythmes et les pressions varient, permettant d'éveiller le système neurosensoriel. On y trouve aussi des techniques spécifiques au SGM, comme l'unification, l'énergétisation et l'enracinement qui permettent de clore le processus de la Gestalt.
Les bienfaits sont multiples : activation de la circulation du sang, stimulation des muscles, amélioration de l'état de la peau, etc...
Pour plus d'informations sur les bienfaits de ce massage et sur les autres techniques suivez le lien ci-dessous
https://eolesaumon.wixsite.com/esgm/le-sgm