Natur'OM Shanti Yoga

Natur'OM Shanti Yoga Cours, stages, retraites et week-end Yoga dans les hautes Pyrénées, et en Normandie à 2H40 en train direct de Paris .

Il y a quelques jours, j’ai rencontré une personne profondément affectée.Elle me confiait sa tristesse de ne plus voir u...
18/01/2026

Il y a quelques jours, j’ai rencontré une personne profondément affectée.
Elle me confiait sa tristesse de ne plus voir une personne proche qu’elle appréciait sincèrement, quelqu’un qu’elle voyait chaque semaine, avec qui elle avait partagé des moments forts.
Cette personne a soudainement disparu de sa vie, non pas à cause d’un fait réel, mais parce qu’un individu malveillant a semé des paroles fausses, des ragots sans fondement.
Et ce qui fait le plus mal, ce n’est pas seulement la perte, mais l’oubli.
Oubli de tout ce qui a été vécu ensemble.
Oubli des gestes, du soutien, de la loyauté.
Il ne reste alors qu’un écho de paroles étrangères, plus fort que la réalité des actes.
Dans ce genre de situation, le discernement est essentiel.
Se poser les bonnes questions :
Qu’est-ce que je connais réellement de cette personne, de mon amie ?
Que m’a-t-elle montré par ses actes, par sa présence, par sa constance ?
Car les actes sont une vérité silencieuse, tandis que les ragots sont un bruit vide.
Avancer dans la vie sans perdre sa paix demande du courage.
Quand quelqu’un te critique sans raison valable, rappelle-toi ceci : ce n’est pas toi le problème.
Ta lumière dérange parfois ceux qui n’ont pas encore trouvé la leur.
Derrière une attaque gratuite se cache souvent un malaise personnel, une blessure non guérie.
Ne vis pas pour plaire.
Vis pour rester aligné avec ce que tu es profondément.
Et les personnes que tu perds simplement parce qu’elles te jugent sur des paroles destinées à te salir, au lieu de s’ancrer dans ce qu’elles connaissent concrètement de toi, laisse-les partir..........
Toutes les pertes ne sont pas des échecs, certaines sont des protections.
Garde le courage d’affronter l’inattendu.
Garde la sagesse d’ignorer les provocations.
Préserve ton énergie.
Et surtout, partage ta lumière avec ceux qui savent la reconnaître, la respecter et l’honorer.

Namaste.🙏🌹❤️

www.naturomshantiyoga.com

Envie de ralentir, de respirer et de vous reconnecter à l’essentiel ?Je vous propose un week-end ressourçant au cœur des...
18/01/2026

Envie de ralentir, de respirer et de vous reconnecter à l’essentiel ?
Je vous propose un week-end ressourçant au cœur des Pyrénées, alliant nature, mouvement et détente.
Au programme :
Séances de yoga accessibles à tous, Randonnées, Massage bien-être avec accès au bain nordique à 40 ° et sauna pour une relaxation profonde.
Un temps pour soi, pour le corps et l’esprit, dans un cadre naturel exceptionnel.
Que vous veniez seule ou entre amies, ce week-end est une invitation à lâcher prise et à vous faire du bien.
https://naturomshantiyoga.com/escapade-hivernale-yoga.../
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Un week-end yoga est une expérience immersive au cœur d’une nature préservée pour se retrouver et cultiver la pleine conscience.

Ici, vous pratiquerez le yoga et la randonnée.Des massages sont inclus pour favoriser le lâcher-prise, et vous aurez acc...
08/01/2026

Ici, vous pratiquerez le yoga et la randonnée.
Des massages sont inclus pour favoriser le lâcher-prise, et vous aurez accès au bain nordique à 40 °C ainsi qu’au sauna pour vous détendre en fin de journée.
Le séjour se déroule dans une maison confortable, au sein d’une ambiance familiale, conviviale et bienveillante, afin que chacun puisse s’y sentir à l’aise.
Un week-end pour faire une pause, prendre soin de soi et repartir plus léger, physiquement et mentalement.

Les prochaines dates:

🌞 Du 6 au 8 février :

https://naturomshantiyoga.com/escapade-hivernale-yoga-randonnees-ou-raquettes-bains-chauds-du-6-au-8-fevrier-2026/

🌞 Du 20 au 22 février :

https://naturomshantiyoga.com/escapade-hivernale-yoga-randonnees-ou-raquettes-bains-chauds-du-20-au-22-fevrier-2026/

🌞du 13 au 15 mars:

https://naturomshantiyoga.com/escapade-hivernale-yoga-randonnees-ou-raquettes-bains-chauds-du-13-au-15-mars-2026/

Natur'OM Shanti Yoga : Cours de yoga, stages et retraites en bord de mer à Montfarville, dans les montagnes des Pyrénées et dans les forêts en Charente.

06/01/2026

Bonsoir les yogis,
Pour cette nouvelle année, je vous souhaite de laisser derrière vous tout ce qui ne vous convient plus, tout ce qui ne soutient pas votre vitalité et votre énergie.
Qu’il s’agisse de certaines actions, de relations, d’objets, d’habitudes ou de conditionnements.
Faites de la place au renouveau, laissez libre cours à la création de vos rêves et à la réalisation de vos aspirations les plus profondes, sans frein, sans peur, avec la conscience que vous êtes des êtres illimités… et que tout est toujours possible.

29/12/2025

Plusieurs weekend yoga randonnées sont organisés chez nous en petits groupes. Vous profiterez du sauna et du bain nordique à 40° ainsi que des massages qui sont inclus lors des stages.

25/12/2025
Offrez-vous une parenthèse hors du temps le temps d’un week-end yoga, au cœur de la nature, dans une maison en bois chal...
24/12/2025

Offrez-vous une parenthèse hors du temps le temps d’un week-end yoga, au cœur de la nature, dans une maison en bois chaleureuse et tout confort. Ici, tout est pensé pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel.
Les pratiques de yoga, accessibles à tous, invitent à délier le corps, apaiser le mental et retrouver une profonde sensation d’harmonie. Elles sont complétées par de belles randonnées en pleine nature, pour s’oxygéner, s’ancrer et savourer le plaisir du mouvement en conscience.
Après l’effort, place à la détente : sauna et bain nordique vous attendent pour un véritable rituel de chaleur et de lâcher-prise, propice à la récupération et au bien-être profond. Des massages sont également inclus, offrant un temps précieux de relaxation et d’écoute du corps, pour libérer les tensions et approfondir le ressourcement.
Les week-ends se déroulent en petits groupes, afin de préserver une atmosphère intimiste, bienveillante et authentique.
Pour plus de renseignements vous pouvez cliquer sur les liens suivants:

https://naturomshantiyoga.com/escapade-hivernale-yoga-randonnees-ou-raquettes-bains-chauds/

https://naturomshantiyoga.com/escapade-hivernale-yoga-randonnees-ou-raquettes-bains-chauds-du-6-au-8-fevrier-2026/

https://naturomshantiyoga.com/escapade-hivernale-yoga-randonnees-ou-raquettes-bains-chauds-du-20-au-22-fevrier-2026/

https://naturomshantiyoga.com/escapade-hivernale-yoga-randonnees-ou-raquettes-bains-chauds-du-13-au-15-mars-2026/

Frédérique buisson
07.81.53.53.78

22/12/2025

Ma pratique de yoga personnelle commence toujours au saut du lit, le plus tôt possible, et en extérieur une grande partie de l’année.
La seule raison qui m’empêche de pratiquer dehors, c’est la pluie. Jamais le froid : j’empile les couches, je glisse des petits gants si nécessaire, mais j’aime sentir ma pratique portée par la nature.
Je commence toujours par des kriyas et du pranayama, suivis d’une méditation. Puis vient la pratique posturale, qui se déroule de façon intuitive, sans mental, selon mes besoins du jour.
Parfois, j’ai simplement besoin de me déposer au sol dans des postures yin.
D’autres fois, c’est l’appel d’un engagement plus physique, de postures d’ancrage et d’énergie.
Chaque pratique est un nouveau départ.
Elle me pose, m’apaise, me réaligne… et m’offre la sérénité nécessaire pour commencer ma journée.






Heureuse d’avoir participé à une formation en réflexologie plantaire thaïlandaise, riche  animée par Pascal, formé en Th...
19/12/2025

Heureuse d’avoir participé à une formation en réflexologie plantaire thaïlandaise, riche animée par Pascal, formé en Thaïlande, au sein d’un groupe dynamique et bienveillant.
Ce soin ancestral est un véritable rituel de détente, alliant pressions précises, travail des points réflexes et massage des mollets pour rééquilibrer l’énergie du corps et procurer une profonde sensation de légèreté.
Grâce à l’utilisation d’huile neutre, d’un stylet en bois traditionnel, de serviettes chaudes et parfois de baume du tigre, la réflexologie thaï améliore la circulation, libère les tensions et apaise durablement le corps et l’esprit.
Un soin idéal pour les personnes stressées, fatiguées, sportives, et parfaitement adapté pour soulager les pieds après les randonnées lors des stages de yoga randonnée.

https://nrjrpure.com/massages/

Nouveau projet bien-être et sport : NRJRPURE Avec mon mari, nous avons créé NRJRPURE pour donner vie à une évidence :Pre...
17/12/2025

Nouveau projet bien-être et sport : NRJRPURE

Avec mon mari, nous avons créé NRJRPURE pour donner vie à une évidence :

Prendre soin du corps, de l’esprit et de l’énergie, ensemble et en pleine nature.
Lui, passionné de sport et d’exploration.
Moi, professeure de yoga.
À travers cette discipline, j’accompagne les personnes à se reconnecter à elles-mêmes, à retrouver un espace intérieur de calme, de clarté et de stabilité, au-delà du stress et des pensées envahissantes. Un espace qui aide à traverser les difficultés avec plus de paix et à avancer de façon plus alignée.

Nous partageons depuis des années le même amour pour la nature, des Pyrénées sauvages aux côtes du Nord-Cotentin en Normandie.

De cette passion commune sont nés des stages bien-être immersifs, entre mer et montagne, ouverts toute l’année.

Nos stages allient :

• Yoga, pratiques de pleine conscience
• Randonnées, vélo, course à pied
• Bains glacés avec protocoles de respiration
• Bain nordique et sauna extérieur
• Massages thaï, ayurvédiques et ostéo-énergétiques
• Temps de récupération et de recentrage

Tout est pensé dans une approche globale du bien-être, pour retrouver énergie, vitalité et équilibre, en harmonie avec la nature et à l’écoute de votre corps.

Que vous soyez sportif, en reprise d’activité ou simplement en quête de calme,
vous serez accueillis avec bienveillance.
Chaque stage s’adapte à vos envies, votre rythme et vos besoins du moment.

ici, vous trouverez un espace pour ralentir, respirer, bouger et vous reconnecter à l’essentiel.

Découvrez les stages et les lieux sur le site:

https://www.nrjrpure.com

Namaste.🙏

NRJRPURE : La passerelle entre la nature, le sport, la remise en forme et la détente. Réservez votre stage dès aujourd'hui !

Adresse

Angoulême
65240

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