Natur'OM Shanti Yoga

14/04/2026

Voici le programme des stages en Normandie, face à la mer, dans le Nord Cotentin, au cœur du Val de Saire, pour cet été.
Juillet et août, nous vous accueillons pour des séjours en petit groupe, dans un cadre naturel et ressourçant.
Au rythme des marées et de la lumière, les journées s’articulent entre yoga, randonnées sur les sentiers côtiers, temps de détente en sauna et bain nordique, et moments de récupération avec les massages.
Une invitation à ralentir, à respirer, à revenir à l’essentiel, porté par la nature, l’air marin et la simplicité des instants partagés.

🌞 Dates des week-ends :

https://naturomshantiyoga.com/stages-de-yoga/week-end/

🌞 Stage 4 jours:

https://naturomshantiyoga.com/stage-de-yoga-en-normandie-face-a-la-mer/

🌞 Retraite yoga fin juillet :

https://naturomshantiyoga.com/retraite-yoga-randonnee-massage-en-normandie-face-a-la-mer/

Infos et réservations :

www.naturomshantiyoga.com

https://nrjrpure.com/

0781535378

10/04/2026

PARTEZ À LA RENCONTRE DES INTERVENANTS du Festival Yoga OM Shanti 2026 ✨
➡️ Notre invité d'honneur, le Dr Jacques Vigne animera deux conférences, une marche méditative et une méditation aux premières heures du matin 🙏✨
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Pour en savoir plus, c'est par là ---> https://festivalyogaomshanti.fr/dr-jacques-vigne/
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Le Dr Jacques Vigne est le fondateur de l'association Humanitaire Himalaya qui soutient activement l’éducation des enfants défavorisés dans les régions de l’Himalaya.
Grâce à ses actions, elle permet à de nombreux enfants d’accéder à l’école, de bénéficier de fournitures scolaires, de repas équilibrés et d’un suivi pédagogique adapté. L’association participe également à la construction et à l’entretien d’écoles, et soutient la formation des enseignants pour offrir une éducation de qualité et durable.
En participant au Festival OM SHANTI, vous contribuez à soutenir ces initiatives et à donner à ces enfants les moyens de construire un avenir meilleur. 🙏
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https://festivalyogaomshanti.fr/
https://www.helloasso.com/associations/hatha-yoga-detente/adhesions/festival-de-yoga-om-shanti-2026

08/04/2026

Je vous partage un peu de la lumière du Cotentin pour venir déposer du baume au cœur en ce début de matinée.🌞
Couleurs flamboyantes, luminosité incroyable, sur fond de chants d’oiseaux…
Ce bain de lumière est accessible à chacun, partout. Il suffit de se donner rendez-vous avec le lever du jour, pour se nourrir de prana, simplement.
Le soleil est toujours là. Dehors… ou dedans.
Il n’y a pas que du négatif.

www.naturomshantiyoga.com

07/04/2026

Le pouvoir du yoga face au malentendu du coeur.

Parfois, un mot nous échappe. Il semble anodin, prononcé sans intention de blesser… mais il vient heurter l’autre de plein fouet.
Pourquoi ? Parce que ce mot, cette remarque, est venu toucher une part sensible en lui, ce que certains appellent le corps de souffrance.
Cette blessure que nous ne voyons pas, que nous ne connaissons pas, mais qui vit en silence dans l’histoire de l’autre.
C’est là que je me rends compte combien la communication humaine est complexe, fragile parfois. On pense bien faire, ou du moins ne pas faire de mal. Et pourtant, une maladresse, une incompréhension, un silence mal interprété… et le lien se brise.
Il est douloureux de se retrouver éloigné d’une personne qu’on a tant appréciée, avec qui on a partagé de la joie, de la confiance, des instants vrais.
Et tout ça s’efface parce qu’à un moment T, les mots ou les gestes n’étaient pas à la hauteur des attentes, de la sensibilité du moment.
Mais ne sommes-nous pas tous des êtres imparfaits ? Avec nos qualités, nos défauts, nos failles, notre histoire.
Parfois, dans ces situations, on oublie que nous aussi, nous avons blessé, consciemment ou non. Que nous aussi, nous avons été blessés.
Ce que je ressens profondément, c’est que la pratique du yoga nous offre un espace pour accueillir tout cela.
Pas pour l’éviter. Pas pour le gommer.
Mais pour nous apprendre à voir au-delà de nos mécanismes de protection, à sentir les voiles qui nous empêchent d’ouvrir pleinement le cœur.
Petit à petit, sur le tapis, dans le souffle, dans le silence, dans la présence…
On apprend à mieux se connaître, à reconnaître en l’autre un miroir.
On se libère de certaines tensions anciennes, de ces scories émotionnelles accumulées.
On cesse de vouloir être parfait. On apprend à être vrai.
Et parfois, à travers cette ouverture, le pardon devient possible.
Le lien peut renaître autrement, ou tout simplement être honoré, même dans la distance.
Et si, au lieu de fuir ou de couper, on faisait juste une pause ?
Une respiration.
Un regard intérieur.
Peut-être qu’il est encore possible de tendre la main, ou simplement d’envoyer de la paix intérieure à ceux avec qui le lien s’est distendu.
Car au fond, nous cherchons tous la même chose : aimer et être aimé, au-delà des maladresses.

Namaste.

https://naturomshantiyoga.com/wp-admin/post.php?post=2689&action=edit

25/03/2026

Atelier: Yoga détox printemps.

Dimanche 29 mars à Mornac en Charente dans la salle de danse.

Inscription pour les adhérents où non adhérents à l'association.

Pour accueillir le printemps dans les meilleures conditions, je vous propose ce dimanche 29 mars une séance détoxifiante et régénérante.
Au programme : respirer, accueillir le mouvement, se dynamiser, puis ralentir... et rayonner!

-Pranayama et kryas (respiration et nettoyage des poumons/bronches)
-Échauffement lent et en conscience
-Surya Namaskar Hatha Yoga (salutations au soleil)
-Séquence Vinyasa dynamique
-Retour au calme à travers des asanas d'ancrage
-Méditation guidée
-Relaxation sonore

La séance comportera notamment:
-la respiration en conscience afin d'oxygéner le corps et l'esprit;
-une succession de torsions, des postures qui viennent masser les organes internes et favoriser un système digestif efficace;
-un enchaînement énergique durant les salutations et le vinyasa afin de tonifier et fortifier les muscles;
-des ouvertures de hanches afin de libérer les tensions émotionnelles et assouplir le bassin.

infos pratiques:
-9H00-12H00.
-salle de danse au complexe sportif de Mornac.
-35€/pers.

Inscription au 0781535378.

www.yoga-angouleme.com

www.naturomshantiyoga.com


fans

18/03/2026

Énormément de neige cette année dans les Pyrénées ❄️
Une belle chute samedi dernier… puis un grand soleil le dimanche 🌞
La montagne est juste incroyable en ce moment.
Nous organisons des week-ends et stages à la demande, selon vos dates et vos envies.
Entre amis, en petit groupe, pour vivre un moment simple, vrai.
Il suffit de nous contacter.
Randonnée en pleine nature, yoga, temps pour soi…
Et en fin de journée : massage, sauna, bain nordique, chaleur et lâcher-prise.
On adapte ensemble, pour que ces quelques jours vous ressemblent vraiment.

Infos et réservations :

www.nrjrpure.com

www.naturomshantiyoga.com

0781535378.

10/03/2026

✨ Le Festival de Yoga Om Shanti est de retour du 26 au 28 juin 2026 au Le Chambon, Centre de Plein Air de la Charente ✨
Deux jours et demi en pension complète pour vivre le yoga en profondeur.
➡ Plus de 40 intervenants.
➡ 11 espaces
➡ 150 cours, ateliers et concerts.
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Le festival soutient l’association Humanitaire Himalaya de Jacques Vigne
Il sera notre invité d’honneur et animera deux conférences de 2 heures, ainsi qu’une marche méditative matinale et une méditation guidée.
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Un festival engagé, à taille humaine, dans un magnifique domaine en pleine nature.
À seulement 2 heures de Paris.
Nous venons chercher les participants à la gare pour rejoindre le Chambon.
Toutes les informations et inscriptions sur le site internet :
www.festivalyogaomshanti.fr

10/03/2026

Pour qu’une vie soit réellement épanouissante, faut-il vivre en copiant ce qui fonctionne chez les autres ?
Le monde nous montre sans cesse des modèles. Ce qui marche, ce qui attire, ce qui semble avoir du succès.
Alors on pourrait facilement se dire : je vais faire comme cela, puisque cela fonctionne. Mais à trop regarder à l’extérieur, ne finit-on pas parfois par s’éloigner de l’essentiel : sa propre source ?
Car chacun porte en lui une direction intime. Une sorte de boussole intérieure silencieuse. Elle ne parle pas fort. Elle ne cherche pas à convaincre. Mais lorsqu’on prend le temps de l’écouter, elle est d’une justesse étonnante.
Revenir à soi demande du courage.
Il faut parfois accepter de ne pas suivre les chemins déjà tracés, de ne pas faire comme tout le monde. Il peut y avoir des doutes, du travail, des moments d’incertitude.
Et pourtant, lorsque l’on avance à partir de cet endroit intérieur, quelque chose se met en place naturellement. Une forme de cohérence. Une énergie qui circule. Comme si la vie retrouvait son courant.
Et ce qui est juste pour soi finit toujours par rayonner autour de soi. Notre épanouissement ne reste jamais enfermé à l’intérieur. Il se diffuse, parfois sans que l’on s’en rende compte. Dans la façon d’être, d’écouter, d’accueillir.
Pour ma part, j’ai compris avec le temps que ce qui me nourrit profondément est simple : la nature et les rencontres humaines.
J’aime les lieux ouverts, la mer, la montagne, les paysages qui invitent au silence. J’aime aussi voir les personnes évoluer, se déposer peu à peu, retrouver une présence plus simple à elles-mêmes.
C’est peut-être pour cela que mon activité s’est orientée naturellement vers les retraites de yoga et l'organisation d'un festival plutôt que vers des cours à la séance.
Dans une retraite, on ne fait pas que pratiquer.
On partage un espace, des repas, une même maison pendant quelques jours. Le rythme ralentit. Les conversations s’approfondissent.
Bien sûr, cela suppose d’aimer les gens, d’aimer la vie en commun.
Mais les petits groupes créent quelque chose de précieux : une proximité humaine, une simplicité de relation. On n’est plus seulement dans une pratique, on est dans une expérience partagée.
La nature, le silence, la pratique introspective, tout cela ouvre souvent des espaces intérieurs que le quotidien ne permet pas toujours.
Et il arrive qu’à la fin d’un stage, certaines personnes me disent, presque à voix basse :
« Il y a quelque chose qui a bougé. »
« Je crois que je vais prendre une décision. »
« Je sens que je dois changer certaines choses. »
Ce ne sont pas toujours de grandes transformations visibles. Parfois, c’est simplement une évidence retrouvée.
Comme si, pendant quelques jours, la vie avait repris le temps d’écouter ce qui murmure à l’intérieur.
Et bien souvent, cela suffit pour remettre une existence dans le sens de son propre courant.

Namaste.

https://naturomshantiyoga.com/revenir-a-sa-propre-source/

https://naturomshantiyoga.com/stages-de-yoga/

09/03/2026

Plus que 5 jours pour profiter du tarif réduit du Festival de Yoga Om Shanti.
360 € en pension complète jusqu’au 15 mars
au lieu de 390 €.
Du 26 au 28 juin 2026, vivez une immersion de 2 jours et demi dans un lieu exceptionnel en pleine nature au Chambon, en Charente.
50 intervenants.
150 cours, ateliers et concerts.
Yoga, méditation, marche méditative, voyages sonores, concerts, conférences…
Un festival à taille humaine pour pratiquer, partager et ralentir.
À seulement 2h de Paris.
Co-voiturage possible depuis la gare.

Infos et inscriptions:

www.festivalyogaomshanti.fr

05/03/2026

02/03/2026

Festival de Yoga Om Shanti

Du 26 au 28 juin 2026

Au Chambon à Eymouthiers, en Charente
Trois jours d’immersion complète.
Deux jours et demi pour vivre le yoga en profondeur.
50 intervenants.
150 cours, ateliers et concerts.
Des petites salles, des groupes restreints, une vraie proximité.
Le festival soutient l’association humanitaire Himalaya de Jacques Vigne.
Il sera notre invité d’honneur et animera deux conférences de 2 heures, ainsi qu’une marche méditative matinale et une méditation guidée.
Un festival engagé, à taille humaine, dans un magnifique domaine en pleine nature.
Tarif à partir de 360 euros en pension complète jusqu’à mi-mars.
À seulement 2 heures de Paris.
Nous venons chercher les participants à la gare pour rejoindre le Chambon.
Toutes les informations et inscriptions sur le site internet :

www.festivalyogaomshanti.fr

28/02/2026

On me dit parfois :

" C'est un yogi avancé, elle est très souple. »

Comme si la souplesse était la preuve.

Comme si elle était le résultat visible du yoga.

Mais la souplesse n’est pas forcément le yoga.

On peut être souple parce qu’on a fait de la danse.

Parce qu’on a fait de la gymnastique.

Parce que le corps a été entraîné très tôt à s’étirer.

Et pourtant… ne jamais avoir appris à s’écouter.

Le yoga ne cherche pas à plier le corps.

Il cherche à délier l’intérieur.

On peut toucher le sol avec les mains

et rester fermé.

On peut ne pas toucher ses pieds et être profondément présent.

La vraie souplesse, peut-être, c’est celle qui nous permet de changer d’avis.

De reconnaître qu’on s’est trompé.

D’accueillir une émotion sans la rejeter.

De ne pas se crisper face à l’imprévu.

Un corps souple impressionne.

Un cœur souple transforme.

J’ai vu des élèves très raides entrer dans une posture avec une humilité, une écoute, une douceur qui étaient le yoga même.

Et j’ai vu des corps très agiles, forçant, comparant, cherchant la performance.

La souplesse extérieure est visible.

La souplesse intérieure est silencieuse.

Le yoga n’est pas une démonstration.

C’est une relation.

À soi.

Aux autres.

À la vie.

Namaste.

https://naturomshantiyoga.com/un-corps-souple-ne-fait-pas-un-yogi/