Naturhouse Angoulême

06/10/2025

🍎🍁 Octobre, c’est le mois où la nature change de couleurs… et nos assiettes aussi !

✨ Bienvenue aux nouveaux venus :
Céleri, chou, chou chinois, chou de Bruxelles, coing, endive, kaki, navet, panais, pêche de vigne et potimarron 👏
De quoi cuisiner des plats réconfortants, pleins de saveurs et de vitalité 🍲

⚠️ Dernier mois pour profiter de :
Concombre, courgette, cresson, figue, fraise des bois, haricot vert, raisin et salade 🍇🥒
Après octobre, ils laissent place aux stars de l’hiver ❄️

🔎 En quête d’idées pour cuisiner les trésors d’octobre ?
Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse 👩‍🍳
👉 lien en 1er commentaire

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

02/10/2025

Je mange léger ? En calories ou en volume ? 🤔
Explication‼
Bonne journée à tous

01/10/2025

Une mère, une grand-mère, une tante, une amie, une voisine, une collègue, une sœur, une cousine…
🎀 1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière chaque chiffre, il y a un visage, une histoire, une femme que nous aimons.

🎀 En Octobre , et toute l’année, mobilisons-nous pour la prévention, le dépistage et le soutien à toutes celles qui se battent.

💗 Et montrons nos seins chez le médecin !
Parce que le dépistage peut sauver des vies.

29/09/2025

🍫 Un dessert gourmand sans exploser le compteur de calories ? Challenge relevé ✨

🥣 Découvrez notre Bowl Cake Choco version Naturhouse :
⏱️ prêt en 3 min 30
⚖️ seulement 127 kcal (vs 394 kcal en version tradi)
😋 moelleux, fondant et 100 % plaisir… sans culpabilité !

💡 Comme quoi, équilibre et gourmandise peuvent parfaitement rimer.

👉 La recette complète est à découvrir dans la vidéo ⬆️
Et vous, vous l’essayez quand ?

"

25/09/2025

😵‍💫Vous avez déjà compté combien de fois vous dites « je suis stressé(e) » dans une journée ?
(Spoiler : trop souvent.)

Naturhouse a LA solution pour vous !

🌿 La Solution Naturhouse, c’est :
✔ De la phytothérapie ciblée pour apaiser le stress, réguler les émotions et stopper le grignotage nerveux
✔ L’accompagnement personnalisé d’un(e) pro de santé, diététicien(ne)-nutritionniste diplômé(e), pour une prise en charge globale et durable.

🧘‍♀ Résultat : plus zen, plus serein… et plus léger.

👉 Vous la voulez ? Lien en 1er commentaire.

📍 En exclusivité chez – en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

24/09/2025

💬 « Passer de la taille XL à M, ça change ! »
💬 « Ce que je retiens ? Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ?! »

En 2 mois et demi, Michel, 58 ans, a perdu –11,5 kg et 2 tailles grâce à Naturhouse St Pol-sur-Ternoise

🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé
🟢 Le plaisir de remonter sur sa moto sans gêne
🟢 L’énergie de reprendre ses activités, sans frustration

🔥 Ce chef d’équipe dans le bâtiment pensait que c’était trop t**d pour lui. Mais ça, c’était avant.
Avant qu’il rencontre Christiane, sa diététicienne-nutritionniste diplômée.
Avant qu’il découvre que la clé, c’est un suivi régulier, un plan alimentaire adapté et une phytothérapie ciblée.

💡 Son parcours prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer sa vie.
👉 L’accompagnement santé fait toute la différence.
👉 Les résultats sont durables, sans effet yoyo, si les phases de stabilisation et d’entretien sont suivies.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous pour écrire votre propre « avant/après » ?

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/09/2025

✅ VRAI ou ❌ FAUX : vous croyez tout savoir sur l’automne 🍁 ?
Spoiler… pas sûr 😏

Manger plus pour se réchauffer, la soupe comme seule source d’hydratation, fatigue de saison inévitable… On a démêlé pour vous le vrai du faux spécial automne avec vos diététicien·nes Naturhouse.

👉 Faites défiler le carrousel et testez vos connaissances.

Et vous, quelle idée reçue vous surprend le plus ? Dites-le-nous en commentaire 👇

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

16/09/2025

Coup de 💚 de la rentrée : découvrez l'huile de CBD Naturhouse

🧐 Le CBD, vous connaissez ❓
🌿 C’est un composé naturel présent dans la plante de chanvre.

Et l’huile de CBD Naturhouse ❓
✅ à base d’huile de noix de coco, d’huile de chanvre et d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
🇪🇺 🇫🇷 les fleurs sont cultivées en Europe et le produit est de fabrication Française!
✅ le CBD Naturhouse est disponible en 12%.

🧘 Chaque personne va réagir au CBD de façon unique en fonction de son propre système endocannabinoïde.
En démarrant votre cure de CBD, vous obtiendrez une réponse sur mesure en fonction de vos besoins !

📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation

💚 Naturhouse, votre bien-être notre engagement.
́léconsultation

15/09/2025

✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.
Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais on se relève pour retrouver son équilibre. 🌿

Chez Naturhouse, on croit à ces petits pas qui, mis bout à bout, mènent à une vraie harmonie intérieure.
Parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un travail de tous les jours… mais quel bonheur quand on y arrive 💚

👉 Et vous, quel est votre rituel sérénité au quotidien ?

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

14/09/2025

🆕 Votre centre diététique est désormais présent sur DOCTOLIB ❗
📆 Vous pourrez prendre vos rendez-vous directement en ligne avec votre .
À bientôt !
Évelyne
☎️ : 05.45.68.48.73
📍 : 72 rue René Goscinny 16000 Angoulême
👍 : Doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/angouleme/centre-dietetique-naturhouse-angouleme

14/09/2025

🆕 Votre centre diététique est désormais présent sur DOCTOLIB ❗
📆 Vous pourrez prendre vos rendez-vous directement en ligne avec votre .
À bientôt !
Évelyne
☎️ : 05.45.68.48.73
📍 : 72 rue René Goscinny 16000 Angoulême
👍 : Doctolib :

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

10/09/2025

Retrouvez mes collègues du Gond Pontouvre sur Doctolib :

🆕 Votre centre diététique est désormais présent sur DOCTOLIB ❗
📆 Vous pourrez prendre vos rendez-vous directement en ligne avec votre .
À bientôt !
Florie et Marine, vos diététiciennes.
☎️ : 05.45.93.24.17
📍 : 200 route de Paris - 16160 GOND PONTOUVRE
👍 : Doctolib : https://www.doctolib.fr/.../centre-dietetique-naturhouse...

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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09/09/2025

Cette semaine c'est MOUSSAKA 🍆🍅🧅 !
Ingrédients :
• 1 kg de veau
• 1.5 kg de tomates bien mûres
• 1 kg d’aubergines
• 500 gr d’oignon
• 1 gousse d’ail
• 3 biscottes Fibroki
• 8 c. à soupe d’emmental râpé
• 2 c à soupe d’huile d'olive
• sel
• poivre
• herbes fraiches
Hachez finement la viande de veau. Épluchez et émincez l’ail et l’oignon. Pelez et coupez les aubergines en rondelles. Coupez les tomates en petits dés.
Chauffez l’huile dans une cocotte et faites y cuire le veau haché pendant 8 minutes environ. Tout en mélangeant ajoutez-y ensuite l’ail, l’oignon, les dés de tomates et les aubergines. Laissez cuire à couvert et à feu vif 30 minutes.
Préchauffez le four à 220°. Retirez le couvercle et laissez encore mijoter à feu moyen environ 10 minutes. Retirez du jus si la préparation est trop liquide. Versez le tout dans un plat à gratin.
Écrasez les biscottes très finement pour obtenir une chapelure et en recouvrir votre moussaka. Parsemez d’emmental râpé et mettez au four environ 30 minutes. Servez parsemé d’herbes fraîches ciselées.
Bonne dégustation à tous,
Evelyne

08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

27/08/2025

✨RECETTE DE LA SEMAINE : salade de tagliatelles de légumes ✨
Une manière simple et rapide pour présenter vos légumes de manière différente.
Bonne semaine à tous,
Evelyne

05/08/2025

Votre centre Naturhouse Angoulême est fermé du 5 au 25 août inclus.
Le centre Naturhouse Gond Pontouvre est ouvert: 05.45.93.24.17.
Bonne journée
Evelyne 🌟🌟

04/08/2025

Votre centre Naturhouse Angoulême est fermé du 5 au 25 août inclus.
Le centre Naturhouse Gond Pontouvre est ouvert: 05.45.93.24.17.
Bel été à vous
Evelyne 🌟🌟

12/06/2025

La fête des pères approche !
C'est le moment parfait pour concocter un délicieux repas à partager en famille ! 😋
Bonne journée à tous,
Florie , Evelyne et Marine, vos diététiciennes.

03/06/2025

Bientôt la fête des pères 🥳
Voici une première idée de menu pour cette occasion 💥
Bonne journée à tous,
Evelyne

30/05/2025

Les protéines sont des alliées de taille dans votre perte de poids. 💪🏼

Elles augmentent la satiété, réduisant ainsi l'appétit.

L'apport en protéines permet de protéger votre masse musculaire pendant votre perte de poids.

La digestion des protéines maigres comme le poulet, le poisson, les légumineuses et les produits laitiers faibles en matières grasses favorise la dépense énergétique 😊

Vous brûlerez plus de calories, même au repos.

Votre apport en protéines est-il suffisant ? 🤔

Bonne journée à tous,

Florie, Evelyne et Marine, vos diététiciennes