Mélanie Thibaut Sophro-Analyse & Jeu de Sable

10/02/2026

Le lien avec nos parents ne s’arrête pas à l’enfance.
Le lien avec nos adolescents ne se limite pas à l’éducation.

À l’adolescence, quelque chose se rejoue, se déplace, se redéfinit.
Ce lien peut devenir fragile, silencieux, tendu…
et pourtant, il reste profondément structurant.

C’est un lien qui construit,
un lien qui nourrit,
un lien qui mérite qu’on en prenne soin.

Parfois pour soigner ce qui a été fragilisé,
parfois pour le renforcer,
parfois simplement pour le soutenir dans ce qu’il traverse.

06/02/2026

Quand un ado dit “j’en sais rien”…

Derrière ce “j’en sais rien”, il y a souvent bien plus qu’un manque de réponses.

Ici, à Angoulême, j’accueille régulièrement des parents qui me disent :
“Je sens que quelque chose se joue pour mon ado, mais je ne sais pas comment l’aider sans le brusquer.”

À l’adolescence, la pression peut vite s’accumuler :
l’école, les choix, le regard des autres, les attentes…
Et tout cela peut devenir difficile à mettre en mots.

Au cabinet, je propose aux adolescents un espace sécurisant, en très petit groupe (3 à 4 jeunes),
où il n’est pas demandé de savoir parler de soi.

À travers des temps de calme, des explorations intérieures,
et un travail symbolique en jeu de sable,
chacun peut déposer ce qui se joue à l’intérieur, autrement que par les mots,
et commencer à clarifier ce qui fait sens pour lui.

Pendant les vacances de février, j’ouvre deux petits groupes au cabinet de Sophro-Analyse d’Angoulême,
pour des adolescents qui ressentent ce tiraillement intérieur
et ont besoin de souffler, de se recentrer et de retrouver un appui intérieur.

Si vous êtes parent sur le secteur d’Angoulême et que ce texte fait écho,
vous pouvez m’écrire ou consulter les informations via le lien en commentaire.

04/02/2026

Pendant les vacances de février, deux stages ado Cap Confiance sont proposés afin d’accompagner les adolescents dans un processus de prise de décision et de leur permettre de développer des repères et des outils transposables à d’autres situations de leur vie.

À l’adolescence, choisir peut devenir source de tensions, de doutes, parfois d’un véritable tiraillement intérieur.

Le stage Cap Confiance – Choisir quand tout met sous pression a été conçu pour accompagner des jeunes de 14 à 17 ans, dans un cadre sécurisant et en petits groupes, afin de les aider à mieux comprendre ce qui se joue en eux, à clarifier ce qui fait sens et à apprendre à faire des choix.

🕰 Stage sur 4 jours – 4 × 2h30
📅 Vacances de février (2 sessions possibles)
👥 Petit groupe (3 à 4 jeunes)

👉 Inscription via Crenolibre :
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/145471_sophro-analyste-et-therapeute-jeu-de-sable

(L’accompagnement est également possible en individuel, hors vacances scolaires, pour les jeunes qui ne souhaitent pas le format groupe.)

Prenez rendez-vous en ligne 24/24h avec un praticien de médecine douce près de chez vous ou par visioconférence. Recevez un rappel sms de votre rendez-vous. Annulez reportez votre rendez-vous en toute simplicité.

02/02/2026

Je vous partage le fil de l’année à venir au cabinet....

En 2026, ce qui continue de m’animer avant tout,
ce sont les rencontres
et ce qui se vit concrètement dans l’espace thérapeutique d’une séance.

Mon accompagnement s’appuie sur une démarche claire :
aller à l’origine de ce qui s’est inscrit dans nos vies.
Ces expériences du passé, parfois silencieuses,
qui influencent encore nos choix, nos relations, ce que nous vivons aujourd’hui.

Explorer cette origine ouvre un espace de transformation,
où peut émerger un changement profond et durable,
qui s’intègre concrètement dans la vie quotidienne.

✦ Les accompagnements individuels
Les accompagnements individuels restent au cœur de mon activité,
pour les adultes comme pour les adolescents.
Ils s’inscrivent dans un cheminement sur plusieurs séances,
respectueux du rythme de chacun.

En 2026, je privilégie les rencontres en présentiel,
car c’est dans la présence et la qualité du lien
que l’accompagnement prend toute sa profondeur.
Les séances en visio restent possibles quand vous ne pouvez pas vous rendre au cabinet.

✦ Ateliers et stages ados CAP Confiance
L’année 2026 marque aussi le développement des ateliers et stages ados CAP Confiance,
en petits groupes pour les adolescents.

Ces espaces permettent d’aborder, à travers l’expérience vécue :
– les émotions et leur intensité,
– la question du choix et de la pression,
– la confiance en soi,
– le rapport à l’autre et au groupe.

La petite taille des groupes favorise un cadre sécurisant
et une dynamique de groupe soutenante.

✦ Une approche vivante et en évolution
En 2026, je poursuis également la formation continue
et les échanges avec d’autres professionnels,
afin de maintenir mon accompagnement vivant et en constante évolution.

À l’automne, j’interviendrai à Paris autour du thème :
« La fonction transcendante en sophro-analyse : dialogue et complémentarité de différentes approches thérapeutiques au service d’une transformation profonde et durable ».

Un projet d’édition verra également le jour :
un carnet de voyage en thérapie du jeu de sable,
sous la forme d’un conte illustré,
pour partager cette approche et faire connaître le travail symbolique qui s’y déploie.

✦ Une première rencontre
Si vous vous posez la question d’un accompagnement,
je vous propose une première rencontre de 30 minutes,
gratuite et sans engagement.

Un temps pour faire connaissance, échanger,
et voir simplement si mon accompagnement peut vous convenir.

Parce qu’un accompagnement commence toujours par une rencontre.

19/12/2025

✨ Le cabinet ferme ses portes ce soir pour les fêtes ✨

Avant de faire une petite pause, j’avais envie de dire Merci.

Merci aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui m’ont fait confiance ces derniers mois.
Merci pour les chemins partagés, les mondes créés, les paroles déposées… et parfois, tout ce qui s’est dit sans mots.

L’activité reprendra en janvier avec la poursuite des accompagnements personnalisés au cabinet,
et de beaux projets en chemin : des conférences en préparation et la création d’un conte pour les enfants d’hier… et d’aujourd’hui.

✨ 2026 s’annonce riche, vivante, créative.
D’ici là, je vous souhaite de très belles fêtes !!!

02/10/2025

❌✋ Aujourd’hui, c’est la Journée internationale de la non-violence.

Chez SOS Villages d'Enfants (France), nous accueillons des enfants qui ont déjà été confrontés à la violence. Aujourd’hui, notre mission est de les protéger et de leur offrir un environnement stable, sécurisant et bienveillant.

Nos équipes les accompagnent pas à pas pour surmonter leurs traumatismes, se reconstruire et retrouver confiance.

💙 Grandir sans violence, c’est un droit fondamental. Ensemble, faisons en sorte que ce droit devienne une réalité pour chaque enfant.

En savoir plus sur nos actions : [Lien en premier commentaire]

01/10/2025

✨ Nouveauté à Angoulême : les Ateliers CAP Confiance pour ados (14-17 ans) ✨

Pendant les vacances d’octobre, j’anime un stage en petit groupe autour d’un thème essentiel :
« J’apprivoise mes émotions »

👉 4 ateliers de 2h pour apprendre à mieux comprendre et gérer ses émotions, dans un cadre ludique, bienveillant et créatif.

📅 Deux sessions au choix :

21 au 24 octobre – 14h à 16h

28 au 31 octobre – 10h à 12h

📍 11 rue du Palet – Angoulême
👥 3 à 6 jeunes – 14/17 ans
💶 80 € le stage de 4 jours

Un espace pour grandir, partager, et renforcer la confiance en soi.
La résilience par le jeu 🌱

➡️ Pour les inscriptions : plus d’infos en MP.