13/08/2023
https://www.facebook.com/100063443270636/posts/716582163799886/
« A quoi ça sert, tout s’accélère, tout le monde court après le temps.
Tu peux changer le mouvement, fais un pas de côté. » Yannick Noah
Août. Le cœur de l’été. Chaleur, accueil (famille, amis…), activités…
Peut-être faire un pas de côté avec un stage de yoga Iyengar à la maison à Llauro.
Après avoir salué le soleil (Surya Namaskar), nous cultiverons la mise au calme du système nerveux.
Du système nerveux central (cerveau et nerfs), mais aussi du système nerveux autonome, celui qui commande nos organes et leur fonctionnement (respiration, rythme cardiaque, digestion, sécrétions hormonales…)
Trouver une oasis de calme et d’apaisement au sein de nous-mêmes.
Calmer le tourbillon de la vie.
A travers des postures alliant fermeté, stabilité et douceur, lâcher prise.
Un monde à découvrir.
Deux stages identiques :
17, 19 et 21 août de 18h15 à 20h ou 25, 27 et 29 août de 8h15 à 10h
Nombre : 3 participants minimum, 9 maximum
Tarif : 10 euros le cours, 25 euros les trois cours
Namasté,
Véronique
https://www.yoga-iyengar66.fr/