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Alison Menard Ostéopathe D.O.

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Alison Menard Ostéopathe D.O.

Alison Ménard | Ostéopathe D.O.
🤲🏻 Fertilité • Périnatalité • Pédiatrie
🏃 Sportifs • ATM / mâchoire
📍 Angresse (40) – ISLO Santé
📅 RDV en ligne ⬇️

🔗 Doctolib

02/03/2026

Traitement contre l’endométriose : c’est possible ?

L’endométriose est une maladie chronique qui touche 1 femme sur 10. Elle peut provoquer des douleurs intenses, de la fatigue, des troubles digestifs et parfois des difficultés à concevoir.

👉 Aujourd’hui, il n’existe pas encore de traitement qui guérit définitivement l’endométriose.

En revanche, il existe des solutions pour soulager et améliorer la qualité de vie :
• traitements hormonaux (pilule en continu, progestatifs, dispositif intra-utérin hormonal)
• antalgiques et prise en charge de la douleur
• chirurgie dans certains cas
• accompagnement global : kiné spécialisée, ostéopathie, nutrition, gestion du stress

Chaque parcours est unique. Le “bon” traitement est celui qui correspond à tes symptômes, ton âge, ton projet de grossesse et ton quotidien.

✨ Le plus important : être écoutée, crue et accompagnée par des professionnels formés à l’endométriose.

Tu n’es pas seule. 💛

Si tu veux qu’on en discute mp ou prise de rdv sur doctolib ✨

20/02/2026

Chute à cheval, fracture de l’humérus dans l’axe = immobilisation du bras pendant 3 semaines = impossibilité de lever le bras plus haut que 90 degré.
En travaillant sur les muscles de la région scapulaire ainsi que les cervicales on retrouve une amplitude totale.

C’est ce traitement que l’on a fait sur moi à l’âge de 8ans, et qui m’a donné l’envie de faire ce métier 🤲🏻

Rien de miraculeux, juste de la mécanique ✨

30/01/2026

Mieux vaut prévenir que guérir 🥹✨

31/12/2025

Janvier : Suivi sportif au Maroc
Février : Quelques jours dans les Alpes
Mars : Consultations au cabinet 🤰🏻 +++
Avril : Conférence à Islo sur l’épuisement parent/enfant
Mai : Pause à Paris assister au concert de ludovico einaudi (incroyable)
Juin : Profiter des choses simples de la vie
Juillet : fêter mon anniversaire avec un spritz saint germain
Août : Des consultations +++
Septembre : Vacances dans les calanques de cassis
Octobre : Certification pédiatrique/périnatalité
Novembre : Plus d’urgence que d’habitude au cabinet (fin d’année = patients épuisés)
Décembre : Décoration du cabinet, urgences encore + suivi ✨

2025 c’était top, hâte de voir ce que ça va donner en 2026, pleins de projets en tête 🫶🏻

24/12/2025

✨Quand le corps a besoin d’être rassuré…

Suite à un accident, cette petite fille de 18 mois présentait des troubles du sommeil et beaucoup de tensions.
En séance, l’objectif n’était pas « de faire disparaître » mais d’écouter, de rassurer et d’accompagner en douceur, toujours en lien avec la maman.

Quelques gestes adaptés, du temps, du réconfort…
Et des nuits plus paisibles, une enfant plus apaisée 💛

L’ostéopathie pédiatrique ne fait pas de miracles, mais elle peut aider le corps à relâcher certaines tensions et à retrouver un meilleur confort, surtout après un événement stressant.

👉 Chaque enfant est unique. Si vous avez des questions ou si vous ressentez le besoin d’être accompagné, je suis là pour vous.

📅 Prise de rendez-vous en message privé ou via le lien en bio.

15/12/2025

🎄 En ces périodes de fêtes…

Pour beaucoup de couples,
le vœu le plus cher n’est pas sous le sapin.
Il est souvent silencieux : devenir parent.

Et parfois, autour de la table,
une question revient :
« Alors… le bébé, c’est pour quand ? »

💭 Ces mots peuvent réveiller l’attente, la pression,
la fatigue émotionnelle ou un parcours PMA en cours.

🌿 En ostéopathie, l’accompagnement peut aider à :
– relâcher les tensions liées au stress
– soutenir le corps pendant les parcours PMA
– se reconnecter à son corps dans un moment souvent éprouvant

✨ S’offrir (ou offrir) un temps pour soi,
c’est aussi prendre soin de son équilibre.

📅 Les rendez-vous sont ouverts
(lien en bio / Doctolib)

🤍 Prenez soin de vous, surtout en cette période.

11/12/2025

Il y a quelques semaines, j’ai accueilli Marie dans mon cabinet qui est atteinte d’adénomyose et d’endométriose. Marie était fatiguée, elle était douloureuse, et surtout elle n’arrivait plus à trouver de solution pour soulager ses douleurs.
Marie me fait donc confiance, et c’est ensemble que nous allons travailler.

07/10/2025

Six jours de formation à Bordeaux, beaucoup d’apprentissages, de partages, de rires et d’émotions 💫

Je suis désormais certifiée en périnatalité : une belle étape pour continuer à accompagner les femmes, les mamans et leurs bébés avec encore plus de justesse, de douceur et de bienveillance 🌿

Un immense merci aux formateurs pour la richesse de leurs enseignements et à tout le groupe pour ces moments sincères et inspirants.

Reconnaissante de pouvoir grandir dans un domaine qui me passionne profondément 💕

06/07/2025

✨ Bouger pour se sentir vivant.e ✨
Faire du sport, ce n’est pas toujours courir ou soulever des poids. C’est aussi danser, s’amuser, grimper, sauter, se challenger… bref, bouger comme on aime. 💃🏽🌀

La santé, c’est aussi ça : faire ce qui nous fait vibrer. Peu importe le sport ou l’activité, tant que tu y trouves du plaisir, c’est déjà une victoire sur le canapé 🛋😉

Alors que ce soit de la pole dance, du yoga, de la randonnée ou du hula hoop : écoute ton corps et fais-lui du bien à ta manière.

Merci à Emeline pour cette formidable année, pour ta créativité et la transmission de ta passion : la danse ❤️
Merci de m’avoir donné l’envie de persévérer dans cette discipline qui est la pole. ✨🫶🏻

16/03/2025

✨LUMBAGO & MÉDITATION : UNE BONNE IDÉE ?✨

Se bloquer le dos, c’est déjà pas drôle… mais en plus, le stress et la douleur ont tendance à entretenir le cercle vicieux des tensions musculaires. 😵‍💫

Et si la méditation pouvait aider ? ✨ En favorisant la détente du mental, elle permet aussi aux muscles de relâcher progressivement et aide à mieux gérer la douleur.

Évidemment, ça ne remplace pas une prise en charge adaptée, mais ça peut être un super complément !

💬 Tu as déjà testé la méditation pour soulager une douleur ? Dis-moi en commentaire !

11/03/2025

💭 “Douleur dans la fesse et la jambe ? Et si ce n’était pas une vraie sciatique ?”

À 18 SA, le corps commence déjà à s’adapter : le ventre s’arrondit, la posture change et certaines tensions apparaissent. Beaucoup de futures mamans ressentent des douleurs irradiantes dans la fesse ou la cuisse et pensent immédiatement à une sciatique.

🧐 Mais dans la majorité des cas, il s’agit plutôt d’une compression du nerf sciatique par des tensions musculaires (piriforme, psoas) ou d’une adaptation du bassin.

👐 L’ostéopathie peut vous soulager grâce à des techniques douces adaptées à la grossesse !
En relâchant les tensions et en rééquilibrant la posture, on peut retrouver du confort rapidement.

📍 Tu es enceinte et ressens ce type de douleur ?
👉 N’hésite pas à consulter un ostéopathe spécialisé pour un suivi tout au long de ta grossesse !

💬 As-tu déjà ressenti ce type de douleur ? Dis-moi en commentaire !
🔄 Tague une future maman qui pourrait être concernée !

Adresse

223 Rue De Saubiolle
Angresse
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