Frederique Austruy

18/11/2025

La spiritualité n’est pas un décor.
C’est une force qui se vit, pas qui s’exhibe.
Marre de cette course à “qui est le plus éveillé” ?
Normal.
La vraie évolution ne se mesure pas.
Elle se ressent.
Dans toutes les traditions, une vérité demeure :
la transformation commence dans l’intimité la plus radicale avec toi-même.
C’est une alchimie exigeante.
Pas spectaculaire.
Pas Instagrammable.
Juste… réelle.
Polir un diamant avec une plume :
voilà le niveau de précision intérieur
que demande la maîtrise de soi.
Mais c’est là que tout bascule.
Quand tu t’engages vraiment,
tu deviens capable d’influencer ta vie
— et celle des autres —
avec une puissance silencieuse.
Pas besoin de renoncer au monde.
J’ai déjà testé les privations extrêmes : inutile.
La voie se vit dans la chair, le souffle, le vin, la présence.
On ne cherche pas à briller.
On cherche à incarner.
Le rayonnement vient après, naturellement.
Et tu n’as aucune idée
à quel point ta vibration
recalibre ton entourage.
Tu es beaucoup plus impactant
que tu ne le crois.
Alors assume ton rôle.
Affûte ta présence.
Avance avec cette autorité intérieure
que rien ne peut contester.
Et si tu veux aller plus loin,
plus vite,
plus vrai :
entre dans PILOR,
l’école où on apprend à maîtriser l’invisible
pour transformer le visible.

08/11/2025

💫Un beau moment de partage lors de la conférence pour construisons ensemble à Liege.
Organisé par .laura et .bonvalet et le maître de cérémonie

05/11/2025

💫L’imprévu est un cadeau de la vie💫

23/10/2025

💫Est-ce que tu m’aimes ? 💫

On cherche bien trop souvent à l@extérieur ce qui se trouve en réalité en soi…

21/10/2025

✨Le subconscient trahis.
Face à l’océan j’écris.
Les mots coulent sur le clavier mais je ne sais pourquoi depuis deux jours la mélancolie m’emporte.
J’imagine les images d’un film où le personnage principale ferait sortir ses larmes, sa colère.
Elle hurlerait sur la plage si fort que le tonnerre lui répondrait.
Elle laisserait plonger son regard dans l’océan déchaîné qui accueille malgré l’agitation, les caresses du soleil.
Elle aurait des images nostalgiques qui remonterait en écoutant Karma de woodkids.
Elle plongerait dans la douleurs de ses entrailles, dans les larmes de ses souvenirs, en laissant son regard partir à l’horizon…

Puis mes doigts s’arrêtèrent de courir et je relève la tête.
Face à moi l’océan. Dans mon ventre la nostalgie.
Mais que ce passe t’il ?
Est-ce une date spéciale ? Laquelle ?

Damien me revient en flash…. Est ce que c’est ça ?
Je demande la date de l’enterrement à GP..
C’était hier… en 2013 !

Mon subconscient s’en souvient, de cet homme que j’ai aimé, que j’ai détesté lorsqu’il baissait les bras.
De cet homme qui m’annonçait 4 jours après notre séparation qu’il avait un cancer.
Celui auprès de qui je me suis engagée pendant une année et demi à ses côtés, pour ne rien regretter, pour le soutenir dans son combat.
Je me souviens de sa stabilité et de sa joie. Et je me souviens comment parfois j’ai dû me battre pour deux… comment trop souvent il baissait les bras…. Jusqu’à les laisser tomber.

Face a l’océan, au soleil couchant, je suis seule avec mes larmes et je me souviens que s’était il y a maintenant 12 ans et que mon subconscient s’en rappel.
C’était mon choix d’être là, c’était mon karma.
Love Dam’s

11/10/2025

LA clé de de ton changement !

21/09/2025

Ce n’est pas le tambour qui fait le chaman, mais son parcours intérieur. C’est le cheminement qu'il a pu parcourir à travers les obstacles, les méandres et la confrontation de son propre Minotaure.

Le chaman, c'est celui qui sait faire le pont entre la vie et la mort. Non pas qu’il soit immortel, mais c’est celui qui a su se confronter à la mort : celle des autres, mais aussi la sienne. Cette mort intérieure qui t’oblige à tout lâcher.

Le chaman, c’est celui qui sait écouter le silence. Celui de la voix du monde.

Le vrai chaman ressent, observe, voyage dans l’outre-monde, mais il n’affiche pas ses réalisations comme un trophée. Il avance et progresse sans cesse.

Le chaman a passé de nombreuses années à explorer son humanité, ses souffrances, à observer sa relation avec le monde visible et invisible, avec humilité et présence.

Alors non, il n’est pas possible d’être chaman après deux jours de stage simplement parce que tu as fabriqué ton tambour. Ça va bien au-delà !

Mais il est possible d’emprunter ce chemin avec stabilité et des résultats concrets.

Rejoins PILOR, l’école de spiritualité universelle.

20/08/2025