18/05/2023
हठयोग : HATHA YOGA ॐ
HA : SOLEIL, THA : LUNE, YOGA : JOUG, OU UNION DES POLARITÉS
LE HATHA YOGA EST LE YOGA DE LA VIGUEUR DES ÉNERGIES DU CORPS (HA) ET DE L’ESPRIT (THA)
5 jours de stage:
1) du LUNDI 17 JUILLET 2023 à 18H30 au SAMEDI 22 JUILLET 18H
OU
2) du LUNDI 31 JUILLET à 18H30 au SAMEDI 5 AOÛT 18H
Au Gîte du BOUT D’ANGRIE (49440) https://www.giteduboutdangrie.fr
ANCRER LA JOIE, L’AMOUR, LA LIBERTÉ, LA SANTÉ, LA PAIX DANS NOS CELLULES, DANS NOTRE CŒUR ET NOS PENSÉES, POUR TENDRE VERS L’ÉVEIL
« Dès lors que vous avez trouvé cette paix en vous, elle se répand comme une bénédiction sur votre entourage et sur le monde. Harmonie à l’intérieur, harmonie à l’extérieur, harmonie partout ! Une personne qui est saturée de la paix de Dieu ne peut ressentir rien d’autre que de la bienveillance envers tous. Seul cet état de conscience peut apporter une paix durable sur terre.» Yogananda
Programme type de la journée:
- 7h45 : Pranayama (exercices respiratoires) dans les champs sous les arbres
- 8h30 : Petit déjeuner
- 9h30 : Diverses techniques de méditation (ex : stimulation de la glande pinéale, mantras, pleine conscience, etc.)
- 10h30 : Hatha-yoga - yoga nidra
- 12h30 : déjeuner puis temps libre : (sieste, promenade, marche méditative, piscine aqua yoga ou jeux de groupe dans l’eau)
- 16h : Hatha-yoga – Méditation. Relaxation, etc.
- 19h30 : Diner, puis soirée libre ou vos suggestions (expression libre, danse, etc.) seront les bienvenues. 2 ou 3 films d’éveil seront projetés pendant les 5 jours sur un écran familial d’1m30 sur1m30. (ce programme est non exhaustif)
- Prix du stage Brigitte : 250 euros, soit 50 euros par jour
(Renseignements au 06 61 67 35 38 ou mail : brigitte.duhamel@gmail.com)
Prix de l’hébergement : Le tarif de location par personnes est de 370 euros. Cette location comprend :
- Un hébergement en pension complète (hébergement + petit déjeuner, déjeuner, dîner)
- chambre à 2 lits avec WC et do**he (chambre seule possible avec supplément)
- la fourniture des draps, serviettes, du linge de maison, du chauffage ou clim, de l'eau et de l'électricité
- pauses goûter
- Les prestations de restauration et de service
- Un passage régulier dans les chambres (poubelles et papier toilette)
- Une piscine intérieure chauffée à 29/30°C.
en Anjou, un gîte au coeur de la nature qui est à la fois structure hôtelière, meublé de tourisme et chambres d'hôtes, pour vous recevoir en famille ou encadrer vos activités avec sa piscine chauffée et ses équipements adaptés aux groupes
