COMME SOI

27/03/2026

On ne craque pas parce qu’on est faible.
On craque parce qu’on a été fort trop longtemps.
On t’a vu gérer, sourire, porter, encaisser et rassurer tout le monde.

Mais qui te rassure, toi ?

La dépression n’est pas un manque de force.
L’anxiété n’est pas un caprice.
Les crises de panique ne sont pas du cinéma.
Ce sont des alertes.
Des signaux du corps qui disent :
« J’ai besoin qu’on m’écoute maintenant. »
À force de ravaler, à force d’être celui ou celle sur qui tout repose, le fil s’effiloche etparfois, il casse.

Et tu sais quoi ?
Ce n’est pas une honte : c’est humain.

🙏Demander de l’aide est un acte de courage.
🙏Se faire accompagner, c’est se choisir.
🙏Apprendre à déposer, c’est guérir.

Si ce message te parle, écris “JE ME CHOISIS” en commentaire ou envoie-moi un message privé.

Tu n’es pas faible.
Tu es épuisé(e) d’avoir été fort(e).
Et ça : ça change tout.

Contacte-moi😉

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Tel au 0631342106

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14/05/2025

Et voilà, cette première édition du Salon Bien-Être à Aniane est terminée. Merci à tous ceux qui ont répondu présents, qui ont rendu cette idée, ce projet possible et réalisable. Merci pour votre confiance, votre aide, votre entraide, votre soutien, votre bonne humeur avenante et vos contributions respectives pour ce salon et plus largement pour le monde. On espère remettre ça l'an prochain et que ce soit encore mieux ! Et pour le mot de la fin, une image vaut mieux qu'un long discours... 🙏

03/05/2025

"Pour être avec l'autre, il faut avoir compris des choses en soi. Si tu n'as rien compris en toi, si, comme dit Simone Weil, tu ne t'es pas élucidé un minimum, qu'est-ce que tu vas comprendre de l'autre ?
Tu ne comprendras de l'autre que ce que tu as vaguement compris de toi. Je ne peux j***r de l'autre qu'en ayant de l'empathie, pour avoir de l'empathie il faut que je le comprenne.
Pour le comprendre, au sens premier (le prendre avec) il faut que je comprenne des choses en moi pour que ce qu'il est résonne en moi.
Et pour que ça résonne en moi comme un, il faut quand même que je m'y sois colleté à ce que je suis (qui est minable, médiocre, chaotique, inconséquent), mais tant que tu n'as pas un début d'élucidation de ce que tu es, qu'est-ce que tu vas recevoir de l'autre?!.
Tu ne vas rien comprendre de l'autre parce que pour comprendre l'autre et bien il faut avoir compris soi.
Tu n'as de sympathie avec l'autre que ce que tu as accepté de sympathie avec toi. Une véritable sympathie pas une relation mondaine, c'est autre chose, ça c'est une ivresse.
Ce que je peux dire modestement c'est que mon affection pour l'autre ne peux pas ne pas dépendre de ce que j'ai accepté d'aimer un peu en moi.
Car si je ne connais rien du tout de moi et si je ne sais pas qui je suis, je vais être dans un tel état d'incertitudes, de non présence, que je ne vais rien voir dans l'autre, et, ici, la phrase de Nietzsche est admirable: " je ne vais voir dans l'autre qu'une confirmation de moi, je vais l'utiliser, l'instrumentaliser, pour en faire un spectateur et non pas une rencontre."
Fabrice Luchini