Sophrologue Christine Van Renterghem

22/11/2025

17/11/2025

🌿Et si novembre devenait le mois où vous respirez vraiment ?

Ce mois-ci, j’ai choisi une intention simple et affirmative :

🌱« Chaque respiration me remplit uniquement d'air pur et d'énergie vitale. »

Cette affirmation rappelle que chaque respiration peut devenir un geste de soin pour soi.

🌻Reconnecter au souffle, c’est se reconnecter à sa liberté intérieure, à son rythme naturel, à son mieux-être.

❇️ Et vous… quelle bienfait voulez-vous inviter dans votre souffle dès ce mois-ci ?

11/11/2025

🌱Faire une pause, prendre le temps, déconnecter, stopper le mental, apprécier ce qui est sous mes yeux.

🌿N'attendons pas d'avoir le temps, ou d'être dans un endroit exceptionnel pour cela.

🌻Chaque moment, chaque lieu peut nous offrir cette respiration salutaire dont notre corps a besoin pour retrouver son harmonie.

Et si vous trouviez ce m🌞ment maintenant ?

13/10/2025

🌱Et si accepter, c’était la plus belle forme de force intérieure ? On confond souvent acceptation et résignation.

🌿Mais accepter, ce n’est pas baisser les bras — c’est choisir de ne plus gaspiller son énergie à lutter contre ce qu’on ne peut changer.
C’est un acte de paix envers soi-même.

🌳 Chaque fois que vous résistez à une situation, votre corps et votre esprit se tendent.
Et si vous vous autorisiez à lâcher, à respirer, à simplement être ?

🍀Apprendre à accueillir, plutôt qu’à résister, retrouver sérénité et énergie, c’est ce que je vous propose avec mes accompagnements en sophrologie, Reiki et huiles essentielles.

06/10/2025

🌸 Ce dimanche matin à Wandignies, prévention santé pour la journée d'octobre rose 🌸

29/09/2025

« La mer a ce pouvoir unique : nous rappeler que tout passe, comme les vagues…
Face à l’immensité de l’océan, nos soucis paraissent plus petits.
La sophrologie agit un peu de la même manière : elle nous apprend à respirer, à lâcher-prise, à laisser filer ce qui nous pèse.
Comme les vagues qui repartent, nous pouvons nous alléger pour accueillir plus de calme.
✨ Et toi, quelle est ta façon de retrouver la sérénité ? Partage-la en commentaire 🌿 »

26/09/2025

Et si vos mots devenaient vos alliés ? Les affirmations positives servent à nourrir la confiance et l'énergie positive. La Sophrologie aide à les ancrer avec la respiration et la visualisation.