Yogannecy

02/12/2022

🙏 Yoga & Foot ⚽

✨ Programme adapté au poste de gardien

✨ Accompagnement global : postures, respiration, méditation, relaxation

✨ Objectif connaissance de soi et clés de la réussite pro et perso

Une aventure unique rythmée par des élèves, des coachs et des intervenants passionnés

12/10/2022

Moment de calme et de sérénité pour les jeunes yogis 🙏💪

"Flashback : Le mardi c'est Yoga"

Nos élèves du pôle perfectionnement ont suivi le cours de yoga avec notre professeure de Yogannecy. 🙏

Au programme du jour, respiration et relaxation 🧘‍♀️

23/02/2021

🏹 Vibrations 🏹

Comme une flèche, sur l'arc est placée la pensée.

05/02/2021

☀️ Illumination ☀️

Briller de mille feux comme les rayons du soleil.

08/11/2020

☀️ Yoga en ligne 🌙

Hello mes yogis, c'est le moment de trouver son équilibre intérieur en harmonisant le corps & le mental. Alors on continue à prendre soin de soi avec des séances de Yoga en ligne.

Profitons de cette période pour composer avec le champ des possibles qui s'offre à nous.

Contactez moi pour trouver la solution la plus adaptée à vos besoins.

26/10/2020

🍂 Au rythme des saisons

Le Yoga vous accompagne en douceur vers l'automne. C'est l'occasion de vous connecter à votre soleil intérieur grâce à une pratique accessible et bienveillante.

Prenez le temps pour vous écouter, vous ressourcer et surtout mieux vous connaître. Venez découvrir cette belle discipline qui vous guidera vers l'harmonie et la sérénité.

Informations et réservations sur www.yogannecy.net

21/10/2020

☀️ Cours collectifs 🌙

• SAMEDI 24 OCTOBRE •

▪︎9H - 10H30
》Atelier yoga
》Thème : mode cocooning activé ✔
》Déroulement :
- temps de parole et d'échange
- pratique de respiration et postures
- méditation guidée

• DIMANCHE 25 OCTOBRE •

▪︎9H30 - 10H30
》Hatha Yoga
》Thème : posture stable & confortable
》Déroulement :
- relaxation
- respiration
- découverte des postures
- explication des bienfaits de chaque postures en temps réel
- méditation guidée

▪︎11H - 12H
》Vinyasa Flow
》Thème : connecter le souffle & le mouvement
》Déroulement :
- relaxation
- respiration
- découverte des séquences de postures
- temps libre pour pratiquer à son rythme
- méditation guidée

🌻 Infos : 06.25.16.69.84
🌻 Réservations : www.yogannecy.net

14/10/2020

Comment réserver sur mon site internet?

Rien de plus simple si tu suis les étapes de la vidéo ci-dessous 🤗

Belle journée à vous 🌻

Et n'oubliez pas de vous inscrire sur http://www.yogannecy.net

14/10/2020

☀️ Atelier de Yoga 🌙
Samedi 17 octobre
9h - 10h30
Tarif : 25 €
Lieu : pôle sport Santé

Thème : recharger les batteries 🔌
▪le corps est le véhicule de l'âme : analyser, comprendre et intégrer ce concept

Réservations sur http://www.yogannecy.net

09/10/2020

🌿 VINYASA FLOW

Postures enchaînées au rythme de la respiration pour créer un mouvement continu.

Le temps s'arrête, le mental lâche prise et le corps évolue au rythme de cette danse.

Chaque semaine un nouvel enchaînement pensé et ressenti pour vous permettre de trouver l'harmonie intérieure.

Ce dimanche le chien tête en bas sera la posture centrale de notre enchaînement. Tous les dimanches à 11h au .

Infos et réservations sur www.yogannecy.net

09/10/2020

Encore des places disponibles 🌻🙏🌿

05/10/2020

🧘‍♀️ INFOS COURS COLLECTIFS

Le Yoga est un mode de vie accessible tous. Ma motivation?
▪︎vous amener à expérimenter par vous-même ce mieux vivre
▪︎vous aider à créer votre propre routine de Yoga.

Pour vous accompagner dans cette démarche de bien-être intérieur, j'ai décidé de développer mes cours collectifs au :

SAMEDI ~ 9h - 10h30
Atelier de Yoga
》un nouveau thème abordé chaque semaine
》introduction du thème, temps de parole et d'échange
》pratique de postures ciblées en lien avec le thème évoqué
》séance de Yoga Nidra pour clôturer l'atelier
》1er atelier Samedi 10 Octobre : Détox émotionnelle

DIMANCHE ~ 9h30 - 10h30
Hatha Yoga
》pratique douce et intense
》recherche de confort et de stabilité dans le posture et de lâcher prise mental
》chaque mois un nouvel enchaînement de postures

DIMANCHE ~ 11h - 12h
Vinyasa Flow
》pratique dynamique et rythmée
》recherche de fluidité dans le mouvement et d'harmonisation entre la respiration et la posture
》chaque semaine une nouvelle séquence à découvrir.

Tarifs et réservations sur mon site internet www.yogannecy.net

Om 🙏