Célia RONCO-Coach Professionnelle RNCP et Expert Chrononutrition

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Célia RONCO-Coach Professionnelle RNCP et Expert Chrononutrition

Faites de vous, VOTRE priorité pour vivre VOTRE vie avec confiance et sérénité
(1)

22/09/2025

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

💭 Culpabiliser, ça vous parle ?

« J’aurais dû faire mieux », « Je n’ai pas assez fait », « C’est de ma faute »… Ces petites phrases, on se les répète souvent.

Mais la culpabilité, ce n’est pas une boussole fiable :
🔸 elle épuise plus qu’elle ne motive
🔸 elle enferme dans le passé au lieu d’ouvrir sur l’avenir
🔸 et elle finit par grignoter la confiance en soi

En coaching, je vous accompagne à transformer cette culpabilité en un moteur plus juste : la responsabilité.
👉 Parce que prendre ses responsabilités, ce n’est pas se blâmer, c’est choisir d’agir différemment.

💬 Et vous, quelle situation vous fait encore culpabiliser aujourd’hui ?

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

15/09/2025

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

🏃‍♀️ Chrononutrition & sport : le duo gagnant !

En Chrononutrition, vos repas sont pensés pour répondre aux besoins de votre organisme au bon moment de la journée. Mais qu’en est-il quand on pratique une activité physique régulière ?

👉 La bonne nouvelle, c’est que la Chrononutrition s’adapte parfaitement à votre rythme sportif !
• L’énergie du matin vous permet de tenir vos efforts.
• Le déjeuner recharge vos batteries en protéines.
• Le goûter devient votre allié idéal pour optimiser vos performances et récupérer.
• Le dîner reste léger pour favoriser un bon sommeil et une récupération optimale.

L’idée ? Ni privation, ni excès, mais une alimentation qui respecte l’horloge biologique et vos entraînements.

✨ Résultat : plus d’énergie, de meilleures performances et un corps en équilibre.

Nous adapterons bien sûr, selon les efforts 🤩, la durée etc

❓Et vous, faites-vous du sport régulièrement ?

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.
📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝗼𝗻 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝗲 𝒐𝒖 𝒎𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́.

08/09/2025

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

👉 Et si prendre soin de vous n’était pas égoïste ?

Beaucoup de personnes ressentent de la culpabilité quand elles prennent du temps pour elles. Comme si se reposer, bien manger, ou dire “non” aux sollicitations revenait à négliger les autres.

En réalité, c’est tout l’inverse.
💡 Prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre entourage : vous êtes plus disponible, plus serein(e), plus aligné(e).

⚖️ La culpabilité n’est pas un indicateur fiable : elle reflète souvent des croyances (“je dois toujours être là pour les autres”, “je ne mérite pas de penser à moi”, etc.) plutôt qu’une réalité.

En coaching, je vous accompagne à :
✨ identifier ces croyances,
✨ remettre les choses en perspective,
✨ et poser des actions qui respectent à la fois vos besoins et vos valeurs.

👉 Vous n’avez pas à choisir entre vous et les autres.
En vous autorisant à prendre soin de vous, vous gagnez en énergie et en équilibre… et tout le monde y gagne. 🌸

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

01/09/2025

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

👦👧 Et si on pensait aussi aux assiettes des enfants ?
La chrononutrition, ce n’est pas qu’une histoire d’adultes !
Les enfants aussi ont tout à gagner à manger en respectant leur rythme biologique.

👉 Pourquoi ?
• ✅ Un petit-déjeuner riche en bons lipides et protéines pour une meilleure concentration à l’école (et éviter les coups de fatigue dès 10h).
• ✅ Un déjeuner avec protéines animales + féculents pour garder de l’énergie toute l’après-midi.
• ✅ Un goûter sucré calibré (oui oui, le chocolat a aussi sa place 😉), pour recharger les batteries avant les devoirs et les activités.
• ✅ Un dîner léger, pour bien dormir et récupérer.

🍽 Résultat : moins de grignotages, plus d’énergie, une meilleure attention et… des parents soulagés de voir leurs enfants apaisés face à la nourriture.

✨ En les accompagnant dès l’enfance, on leur offre des bases solides pour grandir en pleine forme, avec de bonnes habitudes qui dureront.

Alors, prêt(e) à tester la chrononutrition en famille ? 💚

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

25/08/2025

𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

✨ Et si vous arrêtiez de tout vouloir faire parfaitement ? ✨

On a tendance à croire que pour avancer, il faut que tout soit carré, planifié, impeccable. Résultat : on se met une pression énorme… et parfois, on n’avance plus du tout.

👉 Le secret, ce n’est pas la perfection, mais la progression.
Faire un petit pas vaut toujours mieux que d’attendre le grand saut qui ne vient jamais.

🌱 En coaching, je vous accompagne à poser ces petits pas, à alléger la charge mentale et à garder le cap sur vos objectifs… sans culpabilité et avec plus de sérénité.

Et si vous essayiez de remplacer « Je dois réussir parfaitement » par « Je fais de mon mieux aujourd’hui » ?

🙃 Promis, c’est déjà un énorme pas en avant !

Le coaching, c’est justement ça : arrêter de remettre à plus t**d, pour avancer dès maintenant avec un accompagnement adapté à VOUS.

Petit pas par petit pas, vous allez plus loin que vous ne l’imaginez. 🚀

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

18/08/2025

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

🌱 Et si votre assiette suffisait déjà ?
En chrononutrition, pas besoin de pilules miracles ni de poudres étranges aux noms imprononçables. Votre corps a déjà tout ce qu’il faut… dans votre assiette !

✅ Le matin : protéines et bons lipides pour démarrer la journée sans avoir besoin de 4 cafés 😉
✅ Le midi : protéines animales et féculents pour garder l’énergie sans piquer du nez à 14h.
✅ Le goûter : un shoot d’énergie sucrée bien calibrée (et oui, le chocolat a une place officielle !).😋
✅ Le soir : repas léger pour éviter de transformer votre sommeil en marathon digestif.

👉 Résultat : votre corps se nourrit, s’équilibre et se régule naturellement. Comme quoi, la meilleure “cure” est souvent déjà dans la cuisine ! 🍽️✨

Alors, on range les gélules au placard ? 😉

11/08/2025

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

💭 Vous vous sentez souvent en décalage, comme si vous avanciez à contre-courant ?
Vous vous adaptez, vous faites « comme il faut »…
Mais intérieurement, ça ne sonne pas juste.

Et si ce malaise venait simplement du fait que vous n’êtes pas aligné.e avec vous-même ?

👉 En coaching, on ne cherche pas à vous « changer ».
On vient questionner vos repères, clarifier ce qui compte pour vous, et remettre du sens dans vos choix.

✨ L’alignement, ce n’est pas un luxe. C’est un pilier de l’équilibre personnel et professionnel.

💬 Et vous, savez-vous ce qui est essentiel pour VOUS aujourd’hui ?

📩 Faites de vous VOTRE priorité, pour vivre VOTRE vie avec confiance et sérénité.
📲 Je suis à votre disposition si vous avez la moindre question : par mail, téléphone ou message privé.

08/08/2025

🌴 𝗩𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝟭𝟭 𝗮𝘂 𝟭𝟴 𝗮oû𝘁 ! 🌴

Pas de consultations chrono/ coaching pro cette semaine-là, mais 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼, 𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗴𝗲́ ! 😉

Même en vacances, on peut profiter ET rester dans le rythme : pas de frustration, juste du bon sens et du plaisir à l’assiette 😋
Je reste dispo si besoin (dans la mesure du raisonnable, hein 😅)
𝗘𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝘀𝗶𝘁𝗲 📲 pour la chrono et le coaching 🤩
À très vite, avec la peau dorée et la motivation rechargée ✨

04/08/2025

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

🍽️ « J’ai encore faim… alors que j’ai déjà mangé ! »

Vous avez déjà ressenti ça ?

👉 Une sensation de faim ou d’envie de grignoter peu de temps après un repas…

Et vous vous êtes peut-être dit que c’était un manque de volonté ?

En réalité, cette sensation peut venir de plusieurs causes :

🔹 Un petit-déjeuner trop sucré ou pas assez gras → votre corps ne reçoit pas l’énergie durable dont il a besoin.
🔹 Un déjeuner trop léger ou déséquilibré → vous n’apportez pas les bons nutriments au bon moment.
🔹 Un oubli du goûter → et le dîner devient une véritable compensation.
🔹 Une fatigue générale, du stress, de l’émotionnel, ou une déshydratation → souvent confondus avec la faim.
🔹 Et parfois… un repas sain, mais pas du tout adapté à votre rythme biologique.

🥑 En Chrononutrition, on ne compte pas les calories :
On réapprend à nourrir son corps au bon moment, avec ce dont il a réellement besoin.
Et devinez quoi ? La faim injustifiée s’efface peu à peu ✨

👉 Et vous, à quel moment avez-vous le plus souvent faim dans la journée ?

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 Je suis à votre disposition si vous avez la moindre question : par mail, téléphone ou message privé.

29/07/2025

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

🧠 Procrastination

Et si votre procrastination n’était pas liée à un manque de volonté ?
On culpabilise souvent : « Je devrais avancer », « Je perds du temps », « Je manque de motivation »…
Mais derrière la procrastination, il y a bien souvent autre chose :
🔸 la peur de mal faire
🔸 un manque de clarté
🔸 une surcharge mentale
🔸 ou encore… un perfectionnisme déguisé

💬 En coaching, je ne vous apprends pas à « vous botter les fesses ».
Je vous accompagne à comprendre ce qui bloque vraiment, pour avancer plus sereinement.

👉 Et vous, qu’est-ce que vous repoussez en ce moment ?

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

22/07/2025

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

🥦 “Je mange sain… mais je n’élimine rien.”

👉 Vous aussi, vous avez déjà eu cette pensée ?

Et si le problème ne venait pas de ce que vous mangez…
…mais du moment où vous le mangez ?

La chrononutrition repose sur un principe simple :
⏰ Votre corps n’assimile pas les aliments de la même manière selon l’heure.
C’est une question de rythmes biologiques et d’hormones !

✅ Un aliment bénéfique le matin peut devenir stocké le soir.
✅ Un repas sain, mais au mauvais moment peut freiner l’élimination des graisses.

🍽️ Il ne s’agit donc pas uniquement de “bien manger”, mais de manger au bon moment, pour soutenir votre métabolisme naturellement.

Et la bonne nouvelle ?
Vous n’avez pas besoin de trop peser, ni de compter les calories. Juste écouter le tempo de votre corps 🎵

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𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒅𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 : 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆, 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

15/07/2025

🔄 Nouveau rythme de publication 🔄

J’exerce deux métiers complémentaires mais bien distincts :
🧠 Le coaching professionnel, pour vous aider à clarifier vos choix, renforcer votre confiance et avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle.
🥑 La chrononutrition, une approche nutritionnelle basée sur votre horloge biologique pour mieux manger, sans frustration, et retrouver un équilibre durable.

👉 Pour que chaque message ait du sens et réponde à vos besoins spécifiques, j’alternerai les contenus une semaine sur deux :
✔️ Une semaine = coaching
✔️ Semaine suivante = chrononutrition

Deux approches différentes.
Deux façons de vous accompagner.
Un seul objectif : votre mieux-être global 🌿

𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒅𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 : 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆, 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

Adresse

18 Chemin Des Cloches
Annecy-le-Vieux
74940

Téléphone

+33601173878

Site Web

http://chrononutrition-annecy.com/, https://celiaronco-coaching.fr/

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QUI SUIS-JE ?

Les problèmes de poids, le mal être dans un corps qui ne vous plait pas, c’est l’histoire de toute ma vie ! Ou du moins une majeure partie. J’ai essayé de trop nombreux régimes, j’ai maltraité mon corps, j’ai eu faim et tout ça sans succès à long terme. J’ai fini par réussir grâce à la méthode chrononutrition® élaborée par le docteur Alain Delabos. J’ai perdu 25kg que je n’ai pas repris, et j’ai surtout appris à respecter mon corps !

Aujourd’hui, expert en chrononutrition®, je comprends parfaitement mes clients, ce qu’ils ont vécu et ce qu’ils ressentent.

Plus qu’un métier, c’est une passion….

Je traite des problématiques diverses et des cas spécifiques depuis de nombreuses années, c’est à chaque fois un réel bonheur de voir mes client(e)s, mieux dans leur corps, en pleine santé et avec le sourire !