Célia RONCO-Coach Professionnelle RNCP et Expert Chrononutrition

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Célia RONCO-Coach Professionnelle RNCP et Expert Chrononutrition

Faites de vous, VOTRE priorité pour vivre VOTRE vie avec confiance et sérénité

21/01/2026

✨ Message de vœux ☺️🤩

Une nouvelle année commence,
et avant toute chose, je voulais vous dire merci.

Merci pour votre confiance,
vos échanges, vos partages, et votre présence tout au long de l’année passée.

Je vous souhaite une année 2026 :
🌿 plus douce
🌿 plus alignée
🌿 plus sereine
🌿 et surtout plus respectueuse de vous-même

Que cette année vous apporte de l’énergie,
de la clarté, du bien-être et des moments qui font du bien au corps comme à l’esprit, et beaucoup de kiff ☺️🥰

De mon côté, je serai là pour continuer à vous accompagner avec bienveillance, écoute et simplicité.

Et si vous en avez envie, n’hésitez pas à m’écrire quelques mots pour me dire comment vous allez, où vous en êtes,
ou simplement me donner de vos nouvelles.

Ça me fait toujours très plaisir de vous lire 💛
Prenez soin de vous, et très belle année à vous ✨

16/01/2026

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

“Vous n’êtes pas en re**rd dans votre vie” ☺️

Et si vous étiez exactement là où vous devez être ?

À force de voir les autres “réussir”, avancer, évoluer, on finit parfois par croire que l’on est en re**rd.

En re**rd dans sa vie.
En re**rd dans ses projets.
En re**rd sur ce que l’on “devrait” avoir accompli.

Mais la vie n’est pas une course.
Et surtout, elle n’a pas de ligne d’arrivée identique pour tout le monde.

Chacun avance avec :
• son histoire
• son rythme
• ses priorités
• ses défis
• ses ressources

Vous n’êtes pas en re**rd.
Vous êtes en train de construire quelque chose à votre façon.

Le coaching, ce n’est pas vous faire courir plus vite.
C’est vous aider à avancer en accord avec vous-même.

💬 « Dans quel domaine de votre vie avez-vous parfois l’impression d’être “en re**rd” ? »

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

09/01/2026

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

🌿 Début d’année : remettre du rythme, pas de la pression

Janvier arrive souvent avec son lot de bonnes résolutions, de “il faut”, de “je dois”, et de règles trop strictes.

En chrononutrition, on ne cherche pas la perfection.
On cherche le rythme.

Inutile de tout changer d’un coup.
Le corps a surtout besoin de :
• repas pris à heures régulières
• portions adaptées
• structure plus que restriction
• constance plus que contrôle

Après les fêtes, le plus aidant est souvent le plus simple :
👉 reprendre ses repères alimentaires,
👉 manger suffisamment,
👉 respecter ses temps de faim et de digestion.

Pas de detox.
Pas de punition.
Pas de reprise “militaire”.

Juste une chose :
remettre de la cohérence entre ce que vous mangez et le moment où vous le mangez.

Le reste suivra 🌿

💬 Quelle petite habitude aimeriez-vous remettre en place en douceur en ce début d’année ?

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.
📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝗼𝗻 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝗲 𝒐𝒖 𝒎𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́.

31/12/2025

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

✨ Bilan 2025 : vous avez fait de votre mieux (et c’est déjà énorme) ☺️

2025 touche à sa fin.
Et non, vous n’avez peut-être pas coché toutes les cases.
Pas tout réussi.
Pas tout compris.
Pas tout maîtrisé.

Mais soyons honnêtes deux minutes :
👉 vous avez tenu.
👉 vous avez appris.
👉 vous avez traversé.

Même les jours où vous aviez l’impression de stagner,
même quand vous doutiez,
même quand vous étiez fatigué(e)…
vous avanciez quand même, à votre manière.

2025, ce n’était peut-être pas l’année parfaite.
Mais c’était une année réelle.
Avec des essais, des ajustements, des pauses, des prises de conscience.
Et spoiler : c’est exactement comme ça que le changement se construit 😉

Pas besoin de faire un bilan parfait.
Juste un bilan honnête et bienveillant.

💬 Questions pour clôturer 2025 en conscience :
• Qu’est-ce que vous avez appris sur vous cette année, même dans les moments inconfortables ?
• De quoi êtes-vous secrètement fier(e), même si personne ne l’a vu ?
• Qu’avez-vous envie de laisser en 2025 pour avancer plus léger(e) en 2026 ?

Prenez ce qui vous a fait grandir.
Laissez le reste.
Et surtout… soyez doux avec vous-même 🤍

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

26/12/2025

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

🌿 Après les fêtes : on ne compense pas, on rééquilibre

Pas besoin de detox.
Pas besoin de se priver.
Pas besoin de “rattraper”.

Après les fêtes, le plus efficace est aussi le plus simple :
👉 reprendre votre rythme habituel.

En chrononutrition :
• un petit-déjeuner structuré
• un déjeuner complet
• un goûter adapté
• un dîner léger

Et le 31 ?
C’est un repas, pas un tournant.
Profitez… puis reprenez votre rythme, tout simplement.

Votre corps sait se réguler quand vous lui redonnez un cadre.
La régularité vaut toujours plus que la restriction 🌿

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝗼𝗻 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝗲 𝒐𝒖 𝒎𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́.

24/12/2025

Noël, c’est pas ma passion… Je n’aime pas Noël.
Voilà, c’est dit. ☺️🤭
Mais je vous souhaite quand même des fêtes douces, simples, à votre façon 🤍
Avec la bougie parfaite de couleursboheme pour ma part 🤭🤣🎄🎅

16/12/2025

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

Vous avez le droit de lever le pied

Et si ralentir n’était pas un échec… mais un besoin ?

À cette période de l’année, beaucoup se sentent fatigués, moins motivés, moins “performants”.
Et pourtant, on continue de se mettre la pression.

Mais le corps, comme l’esprit, fonctionne par cycles.
Il y a des phases d’élan… et des phases de récupération.

Ralentir ne veut pas dire abandonner.
Cela veut dire :
• écouter sa fatigue
• ajuster ses attentes
• préserver son énergie
• continuer autrement

Le coaching, ce n’est pas vous pousser à faire toujours plus.
C’est vous aider à respecter votre rythme, sans culpabilité.

Parfois, avancer, c’est simplement ne pas forcer.

💬 Et vous, où pourriez-vous lever un peu le pied en ce moment ?

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

09/12/2025

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

🎄✨ Vivre les fêtes sans se priver… ni se punir ☺️

Les fêtes ne font pas prendre du poids.
C’est la culpabilité et le “n’importe quoi après” qui pèsent.

Les fêtes arrivent… et avec elles, la peur de “tout gâcher”.
Mais en réalité, ce ne sont pas deux repas festifs qui posent problème.
C’est ce que vous faites avant et après.

En chrononutrition, vous pouvez profiter sans vous priver, si vous respectez quelques points clés :

🎄 1) Avant les fêtes
• Mangez normalement, pas moins.
• Ne “préparez” pas votre corps en vous privant.
• Restez sur votre rythme habituel pour éviter les grosses faims.

🍽️ 2) Pendant le repas

Profitez. Vraiment.
Les plats sont plus riches ? Oui.
Mais ils arrivent à un moment où l’ambiance, l’émotion et le plaisir jouent aussi un rôle dans votre métabolisme.

Le plus important :
👉 Mangez en conscience, sans vous jeter dessus.
👉 Écoutez votre satiété (elle existe même à Noël !).

🎁 3) Après le repas

Pas de detox, pas de restriction.
Reprenez simplement votre rythme chrono habituel :
• un petit-déjeuner structuré
• un déjeuner complet
• un goûter adapté
• un dîner léger

Votre corps sait très bien se rééquilibrer… si vous lui laissez faire son travail.

✨ Le message le plus important

Les fêtes sont un moment de partage, pas un test alimentaire.
Profitez sans stress, sans culpabilité, et avec confiance.

💬 Et vous : ce qui vous fait le plus peur pendant les fêtes, c’est quoi ? 👇

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.
📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝗼𝗻 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝗲 𝒐𝒖 𝒎𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́.

02/12/2025

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

🌿 Vous n’avez pas besoin de repartir de zéro

On a tendance à croire que pour changer, il faudrait tout recommencer.
Un “nouveau départ”, une “nouvelle vie”, un “nouveau moi”…

Mais repartir de zéro n’est pas la solution.
👉 Vous n’êtes pas un téléphone qu’on réinitialise.
👉 Vous êtes une personne avec une histoire, des expériences, des réussites, des essais, des pauses… et tout cela compte.

Vous n’avez pas besoin d’effacer ce que vous avez fait.
Vous avez besoin de continuer, même doucement.

Le progrès n’est pas une ligne droite.
C’est une succession d’ajustements, de retours, d’envies qui reviennent, de périodes plus simples, et d’autres plus intenses.

Le coaching, ce n’est pas de recommencer.
C’est de reprendre là où vous êtes, sans culpabilité, sans pression, et avec bienveillance.

Chaque fois que vous recommencez…
vous n’êtes pas au point zéro.
Vous êtes au point expérience.

💬 Et vous, quelle petite chose pourriez-vous reprendre aujourd’hui, sans repartir de zéro ?

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

25/11/2025

[ 𝐂𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ]

🧬 Ghréline & Leptine : vos hormones de la faim

Et si votre faim… n’avait rien à voir avec votre volonté ? 😌

On parle souvent de faim, d’envies, de craquages… Mais on oublie qu’il existe deux hormones clés qui régulent tout ça :
➡️ la ghréline
➡️ la leptine

Et elles réagissent directement à votre façon de manger et au timing de vos repas.

🧬 La ghréline — L’hormone qui dit “j’ai faim”

Elle augmente quand :
• vous sautez un repas
• vous mangez trop léger
• vous mangez trop t**d
• vous manquez de gras le matin

Résultat : faim + envies + grignotages.
👉 Ce n’est pas un manque de motivation : c’est un message hormonal.

🧘‍♀️ La leptine — L’hormone qui dit “je suis rassasié·e”

Elle fonctionne mieux quand :
• vos repas sont calés aux bons moments
• vous mangez assez au déjeuner
• vous avez un vrai repas complet
• vos apports sont équilibrés en chrono

Quand la leptine circule bien → vous êtes naturellement rassasié·e, sans lutter.

⏱️ Voilà pourquoi le timing est essentiel

En chrononutrition, manger au bon moment :
✔️ stabilise vos hormones
✔️ calme la faim naturelle
✔️ diminue les envies sucrées
✔️ facilite la perte de poids

Ce n’est pas de “mieux manger”, c’est de mieux nourrir votre biologie.

💬 Et vous : votre faim, vous la ressentez plutôt quand ?

Le matin, l’après-midi, le soir ?
Dites-le-moi 👇

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.
📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝗼𝗻 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝗲 𝒐𝒖 𝒎𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́.

17/11/2025

[ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ]

🌿 “Arrêter de se comparer”

Et si la comparaison était la première chose à laisser tomber pour avancer ?

✨ Se comparer, c’est facile.
On le fait souvent sans même s’en rendre compte.

Mais la comparaison a un défaut majeur :
👉 elle vous éloigne de vous-même.

On compare :
• des parcours qui ne sont pas les mêmes,
• des histoires différentes,
• des forces différentes,
• des rythmes qui n’ont rien à voir.

En coaching, on apprend que le seul repère valable, c’est vous, aujourd’hui, comparé(e) à vous, d’hier.

🌱 Chaque personne a ses phases, ses saisons, ses priorités.
Ce qui compte vraiment, ce n’est pas d’aller “aussi vite que les autres”, mais d’avancer à un rythme qui vous respecte.

Vous n’avez rien à prouver.
Juste à vous retrouver.

💬 Et vous, dans quels moments vous surprenez-vous le plus à vous comparer ?

📩 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

📲 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒍𝒂 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 : 𝒑𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒍, 𝒕𝒆́𝒍𝒆́𝒑𝒉𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́.

Adresse

18 Chemin Des Cloches
Annecy-le-Vieux
74940

Téléphone

+33601173878

Site Web

http://chrononutrition-annecy.com/, https://celiaronco-coaching.fr/

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QUI SUIS-JE ?

Les problèmes de poids, le mal être dans un corps qui ne vous plait pas, c’est l’histoire de toute ma vie ! Ou du moins une majeure partie. J’ai essayé de trop nombreux régimes, j’ai maltraité mon corps, j’ai eu faim et tout ça sans succès à long terme. J’ai fini par réussir grâce à la méthode chrononutrition® élaborée par le docteur Alain Delabos. J’ai perdu 25kg que je n’ai pas repris, et j’ai surtout appris à respecter mon corps !

Aujourd’hui, expert en chrononutrition®, je comprends parfaitement mes clients, ce qu’ils ont vécu et ce qu’ils ressentent.

Plus qu’un métier, c’est une passion….

Je traite des problématiques diverses et des cas spécifiques depuis de nombreuses années, c’est à chaque fois un réel bonheur de voir mes client(e)s, mieux dans leur corps, en pleine santé et avec le sourire !