BFS Studio

Salle de Yoga & Pilates à Annecy, aux Parc des Glaisins, pour tous niveaux.

04/05/2026

Vous vous demandez à quoi sert cet anneau en Pilates ? 👀

Il s’appelle le cercle de Pilates (ou magic circle). C’est un accessoire qui permet d’ajouter une résistance douce, soit en le pressant, soit en cherchant à le stabiliser pendant l’exercice.

Il est souvent utilisé pour activer les adducteurs (intérieur des cuisses), les bras ou encore les abdominaux, tout en renforçant le centre du corps.

Le cercle aide aussi à améliorer la coordination, le contrôle des mouvements et la posture, en obligeant à travailler avec plus de précision.

Un outil simple, mais très efficace pour aller plus loin dans la pratique 🔥

👉 Envie de tester ? Réservez votre séance chez BFS Studio via le lien sur notre profil.

04/05/2026

L’été arrive… et l’envie de se remettre en mouvement aussi. ☀️

Reprendre doucement, se sentir mieux, retrouver de bonnes sensations.

On a imaginé quelque chose de simple :
→ un pass illimité mai & juin à 99€ 🔥

Vous venez quand vous voulez, en yoga ou en pilates, à votre rythme.

Valable jusqu’au 4 juillet → plus vous commencez tôt, plus vous en profitez. 😎

➡️Réservation via le lien en bio

01/05/2026

Envie de relâcher les tensions en profondeur ? ✨

Dans ce tuto, Catherine vous guide sur la posture du carré en Yin Yoga, idéale pour ouvrir les hanches et détendre le bas du corps.

Une posture accessible, à pratiquer en douceur, en prenant le temps de respirer et de relâcher.

👉 À tester chez vous ou directement en cours chez BFS Studio.

29/04/2026

On reçoit souvent les mêmes questions sur le yoga et c’est normal quand on débute.

Souplesse, niveau, intensité, type de pratique… il peut être difficile de savoir par où commencer.

La bonne nouvelle, c’est que le yoga est une pratique accessible et adaptable à chacun.

Le plus important reste de trouver le style et le rythme qui vous correspondent.

👉 Le mieux reste encore d’essayer.

✨ Réservez votre séance et venez découvrir le yoga chez BFS Studio.

27/04/2026

Le planning BFS Studio est disponible ✨

Des cours de Yoga et Pilates toute l’année à Annecy et en visio, avec des créneaux variés pour s’adapter à votre rythme.

Des séances accessibles à tous les niveaux, dans un cadre à taille humaine, pour prendre soin de vous régulièrement.

👉 Retrouvez tous vos cours directement sur l’application ou le site Bsport.

✨ À vous de trouver le créneau qui vous correspond.

24/04/2026

Envie de vous lancer ou de reprendre en douceur ?

Chez BFS Studio, nos formules sont pensées pour s’adapter à votre rythme et à vos envies.

Tous les cours sont accessibles avec nos abonnements et carnets : Yoga, Pilates à vous de choisir.

Un studio à taille humaine, des cours pour tous les niveaux et une pratique qui s’intègre facilement dans votre quotidien.

👉 Pour découvrir toutes nos offres (étudiants, parrainage…), rendez-vous directement sur notre site via le lien sur notre profil.

✨ Il ne reste plus qu’à essayer.

22/04/2026

BFS Studio, c’est un studio de Yoga & Pilates à taille humaine, où chaque séance est pensée pour vous.

Des petits groupes pour un accompagnement personnalisé, des professeurs diplômés et à l’écoute, et des cours accessibles à tous les niveaux.

Ici, vous venez pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et relâcher les tensions, mais aussi pour prendre un vrai moment pour vous.

👉 Que vous débutiez ou non, chacun avance à son rythme.

✨ Réservez votre séance et découvrez le studio.

20/04/2026

Et si vous faisiez connaissance avec Christelle ? ✨

Professeure de Pilates chez BFS Studio, elle vous accompagne avec une approche bienveillante, dynamique et attentive à chacun.

Le Pilates permet de renforcer le corps, améliorer la posture et se sentir mieux au quotidien, tout en prenant un vrai moment pour soi.

📍 Retrouvez Christelle chez BFS Studio :

- Lundi à 18h

- Mardi à 12h30, 17h15 et 18h

- Mercredi à 11h30

- Jeudi à 12h30 et 18h

👉 Réservez vite votre séance

17/04/2026

Vous préférez les cours bondés ou un vrai accompagnement ? 👀

Chez BFS Studio, les séances se font en petits groupes (12 personnes max).

Résultat : plus d’attention, des corrections personnalisées et une ambiance plus calme pour vraiment progresser.

Ici, on n’est pas perdu dans la salle. On est accompagné, écouté, guidé.

👉 Venez tester par vous-même.

💬 Team petits groupes ou grandes salles ?

15/04/2026

On confond souvent Pilates et Yoga pourtant les deux pratiques sont différentes et complémentaires.

Le Pilates est davantage axé sur le renforcement des muscles profonds et la posture, tandis que le Yoga travaille aussi la respiration, la mobilité et le lâcher-prise.

Il n’y a pas de “meilleure” pratique, tout dépend de vos besoins et de ce que vous recherchez.

L’idéal ? Tester les deux et voir ce qui vous correspond le mieux.

👉 Chez BFS Studio, vous pouvez pratiquer Pilates & Yoga selon vos envies.

✨ Réservez votre séance via le lien sur notre profil et venez découvrir.

13/04/2026

Comment reprendre le sport en douceur ? ⬇️☁️

La clé est de reprendre progressivement, avec une pratique adaptée à son corps et à son niveau. Après une pause, il est important d’éviter les efforts trop intenses et de privilégier des disciplines qui travaillent à la fois le renforcement, la mobilité et la respiration.

Chez BFS Studio, les cours de Pilates et de Yoga permettent justement de reprendre le sport sans brusquer son corps. Les exercices sont adaptables et les petits groupes permettent aux professeurs d’accompagner chacun de manière plus personnalisée.

C’est une approche idéale pour retrouver des sensations, se renforcer progressivement et reprendre confiance dans son corps après une pause sportive.

✨ Le plus simple reste encore d’essayer une séance pour découvrir la pratique.

10/04/2026

Après une séance, on se sent souvent plus souple, plus légère et apaisée.

C’est exactement ce que Garance partage à travers son expérience du Pilates chez BFS Studio.

Un grand merci à elle pour ce témoignage sincère sur les bienfaits de la pratique et les sensations qu’elle lui apporte au quotidien.

👉 Envie d’essayer vous aussi ? Réservez votre séance chez BFS Studio via le lien sur notre profil

Adresse

3 Avenue Du Pré Félin
Annecy-le-Vieux
74940

Téléphone

+33631885552

Site Web

http://www.bfs-studio.fr/

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