Laure Morel - Massage et Réflexologie Annecy

14/08/2025

Quand les muscles font de la résistance, j’appelle du renfort : le poids du corps 💪.
En massothérapie, un poids bien dosé permet d’atteindre les couches profondes, de libérer les blocages et d’offrir un relâchement durable.

Une pression ciblée, un appui contrôlé ➡️ vos tensions s’envolent.

Votre dos me dira merci demain (après m’avoir un peu détesté aujourd’hui 😏).''

25/07/2025

08/06/2025

🌿 Ce paysage m’inspire tellement !
La force des falaises, l’infini de l’océan et la douceur de la végétation me rappellent à quel point la nature nous offre équilibre et sérénité. 🌊✨

J’ai toujours trouvé que la nature avait ce pouvoir incroyable de nous ramener à l’essentiel, de nous rappeler que nous faisons partie d’un tout plus grand.

Comme la mer façonne la roche avec patience, le massage invite à un voyage intérieur, à la rencontre de soi et de ses sensations.

En tant que massothérapeute, je m’inspire de cette harmonie naturelle pour aider chacun à se reconnecter à son corps, à apaiser ses tensions et à retrouver un bien-être profond.

Ce que je recherche c'est de créer un espace pour que vous puissiez respirer, lâcher prise et vous reconnecter à vous-même en profondeur.

👉 Et vous, où trouvez-vous votre équilibre ? Qu’est-ce qui vous aide à relâcher les tensions et à vous ressourcer ?

01/02/2025

L’accouchement est une épreuve aussi belle qu’exigeante.

Votre corps a été sollicité intensément et maintenant, il porte encore les marques de cet immense bouleversement :

• Douleurs lombaires et pelviennes,
• Tensions dans les épaules et la nuque,
• Jambes lourdes,
• Fatigue extrême,
• Problème digestifs,
• Sauts d'humeur...

Chaque mouvement peut rappeler l’effort accompli et la récupération semble parfois secondaire face aux besoins de votre bébé.

Le massage post-natal est bien plus qu’un moment de détente
➡️ c’est une approche thérapeutique qui aide votre corps à se rééquilibrer, à relâcher les tensions musculaires et à favoriser une récupération plus rapide.

Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, réduit les douleurs, soulage les inflammations et aide à retrouver plus d’énergie.

Prenez soin de vous💆🏻‍♀️, parce qu’une maman apaisée et en meilleure forme, c’est un bébé serein . ✨

20/01/2025

Le massage 💆🏻‍♀️ est un art et une science 🧬 , une rencontre entre la précision des gestes et l'écoute attentive du corps.

Chaque tension 💥 raconte une histoire : celle du stress, des efforts, ou simplement du quotidien.

À travers des techniques ciblées et maîtrisées, le massage devient bien plus qu’un moment de détente ➡️ il est un véritable outil thérapeutique.

Le travail en PROFONDEUR est important pour libérer les tensions enfouies, tonifier la circulation, restaurer la mobilité, favoriser une profonde relaxation et rééquilibrer l’harmonie du corps. 🧘🏽‍♂️

Au-delà du simple bien-être, le massage est un soin adapté et personnalisé pour reconnecter votre corps à son plein potentiel.

✨ Parce que prendre soin de soi, c'est investir dans sa santé et son harmonie intérieure ✨

12/12/2024

La récupération est une phase essentielle dans la vie d’un(e) athlète.🏃🏻‍♀️🪂🏂🏻🚴🏾‍♂️🏋🏻‍♂️
Après une compétition intense, le corps est soumis à un stress important : douleurs musculaires, fatigue, tensions physiques et mentales.
Si vous cherchez des solutions naturelles pour optimiser votre rétablissement, la réflexologie 👣 pourrait bien être la clé.  

➡️ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

La stimulation des zones réflexes associées au système circulatoire favorise une meilleure élimination des toxines accumulées pendant l’effort et accélère la régénération musculaire.  

➡️ Diminution des douleurs musculaires

En agissant sur les tensions des zones réflexes liées aux muscles, il est possible de soulager les courbatures et les douleurs post-compétition.  

➡️ Réduction du stress et de la fatigue mentale

L’action sur le système nerveux procure une profonde relaxation, idéale pour récupérer mentalement après l’intensité d’une compétition et retrouver toute son énergie.  

➡️ Renforcement des défenses naturelles

Le rééquilibrage du corps contribue également à soutenir le système immunitaire, souvent fragilisé par des efforts intenses.  

💠🔹 Une méthode complémentaire à intégrer à votre routine🔹💠

Sans remplacer les approches classiques comme l’hydratation, les étirements ou les massages, cette pratique s’intègre harmonieusement dans un programme global de récupération.
Dès la 1ère séance, de nombreux sportifs rapportent une sensation de légèreté, une récupération plus rapide et un regain d’énergie.

16/11/2024

Rien de superflu, juste la montagne et son silence.

08/11/2024

S'endormir pendant un massage est plus fréquent qu'on ne le pense.

Ça vous est déjà arrivé ?

02/11/2024

😴 Les troubles du sommeil peuvent affecter votre vie de différentes façons en entraînant une fatigue chronique, une diminution de la concentration et des problèmes d'humeur. 😡😶‍🌫️
Cela peut également nuire à votre santé physique et à vos relations interpersonnelles, créant ainsi un cycle difficile à rompre.

La réflexologie peut contribuer à soulager les troubles du sommeil.👣

Comment ?

➡️ Réduction du stress et de l'anxiété : La réflexologie favorise la relaxation en stimulant des zones spécifiques, ce qui réduit le stress et l'anxiété, deux facteurs souvent liés aux troubles du sommeil.

➡️ Amélioration de la circulation sanguine : En tonifiant la circulation sanguine, la réflexologie peut aider à apporter plus d'oxygène et de nutriments aux cellules, favorisant ainsi un meilleur fonctionnement du corps et du cerveau.

➡️ Équilibrage du système nerveux : En régulant le système nerveux, on favorise un état de calme propice à l'endormissement. Cela est bénéfique pour ceux qui souffrent d'insomnie liée à une activité mentale excessive.

➡️ Régulation des hormones : En équilibrant les hormones, y compris celles qui régulent le sommeil, comme la mélatonine, on contribue à des cycles de sommeil plus sains.

En résumé, la réflexologie est très utile pour ceux qui cherchent à améliorer la qualité de leur sommeil.

29/10/2024

Des automnes comme ça, on en voudrait chaque année. 🍂🍁☀️

25/10/2024

😏😜💪🏻

21/10/2024

Et vous, avez-vous déjà éprouvé de la douleur lors d'une séance de réflexologie ?