Caroline Paysan - Professeure de Yoga

Caroline Paysan - Professeure de Yoga Professeure de Yoga et Ergothérapeute.
🧘‍♀️Cours de Vinyasa & Yin Yoga
📍Annecy et les alentours Je suis Caroline Paysan, professeure de Yoga et Ergothérapeute.

C'est parti pour une nouvelle saison de Yoga 🧘🏻‍♀️Que vous cherchiez une routine régulière, ou à pratiquer de façon plus...
31/08/2025

C'est parti pour une nouvelle saison de Yoga 🧘🏻‍♀️
Que vous cherchiez une routine régulière, ou à pratiquer de façon plus occasionnelle, tous les formats sont là pour vous !
Les informations sont dans le carrousel !
Mon tapis est sous le bras pour la rentrée de demain 🎒
Hâte de vous retrouver ✨

✨ Vous pouvez vous inscrire au Trimestre, pour venir chaque lundi à la découverte d'un nouveau flow.🧘‍♀️ Au fil des séan...
12/08/2025

✨ Vous pouvez vous inscrire au Trimestre, pour venir chaque lundi à la découverte d'un nouveau flow.🧘‍♀️ Au fil des séances, je vous invite à explorer différentes facettes du yoga, toujours avec douceur et bienveillance.

L’idée n’est pas de « bien faire », mais de bouger en conscience, et d’avancer à votre propre rythme.

Mon approche s’inspire à la fois du Vinyasa et du Yin yoga, mais aussi de mon regard d’ergothérapeute, pour proposer des pratiques accessibles, adaptées et respectueuses du corps.

L’essentiel pour moi : que vous puissiez vous offrir une parenthèse, un temps pour souffler, vous recentrer et retrouver de la fluidité, dans le corps comme dans l’esprit.

📅 Lundi soir à 18h30 à l’Espace Hygie (proche patinoire, Annecy)
Du 1er septembre au 21 décembre 2025 (pause la semaine du 27 octobre)
225 € le trimestre (soit 15e le cours) – accessible à tous
👥6 élèves max

Possibilité d’un cours d’essai durant l’été sur les cours en extérieur (lundi 18h30 – Parc des Raisses à Annecy le Vieux – 10 euros).☀️

📩 Inscription ou demande d’information : carolinepaysanyoga@gmail.com ou MP instagram ()

🗣️"Bienveillance par ci, bienveillance par là. Ça nous fait ch***.... C'est pas le pays des Bisounours."Outch ! 🙈 j'ai e...
29/01/2025

🗣️"Bienveillance par ci, bienveillance par là. Ça nous fait ch***.... C'est pas le pays des Bisounours."

Outch ! 🙈 j'ai eu mal à mon p'tit cœur en entendant celà autour de moi il y a quelques semaines (team Bisounours, on est là).

Je persiste à croire que diffuser de la bienveillance n'a pas de seuil.
Qu'elle ne s'incarne pas au détriment de soi et que cultiver la bienveillance au quotidien ne veut pas dire s'écraser sous le poids de l'autre, ou ne pas se respecter.
Être bienveillant ne veut pas dire être lisse, ne veut pas dire se taire.

La bienveillance est plutôt là pour apporter un peu plus de compréhension et de douceur.
Faire preuve d'empathie face à l'indifférence.
Cultiver l'amour face à la haine.

Même si lorsque j'entends des personnes s'opposer à la bienveillance cela me met en colère, j'imagine que cela reflète souvent une mauvaise compréhension ou une mauvaise utilisation du concept, plus qu’un rejet véritable de ce qu’elle représente dans son essence.

La bienveillance n'aura jamais fini de nous faire du bien 🩷 peut être suffit il simplement de la redéfinir.

Adresse

Annecy

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