Réflex O Sens

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Réflex O Sens

J’aide les femmes à accueillir les changements hormonaux et émotionnels avec douceur, à se reconnecter à leur corps et à rayonner à chaque âge de la vie.

Réflexologie, massages, énergétique & bien-être naturel – un cocon pour se déposer et se ressourcer.

19/01/2026

🌈En ce début d’année, je prends le temps d’écouter mon corps 🌿

Fatigue, tensions, digestion, émotions…
💫tout peut être un peu chamboulé.

🌿Plutôt que de forcer ou de contrôler, j’ai choisi d’observer, de ressentir et d’adapter mes routines à ce dont j’ai vraiment besoin.

✨️Je partage ici ce que j’utilise personnellement :
des routines simples qui m’accompagnent au quotidien et qui évoluent selon mon ressenti.

🪷Mon Aloe et moi,
c’est cette relation plus douce avec le corps, faite d’écoute, de respect et de petits pas conscients 💚

🌿Si ce message résonne pour toi, je serais curieuse de savoir ce qui fait du bien à ton corps en ce moment.

✨️Lundi prochain, je te partagerai une autre expérience personnelle. Un nouvel accompagnement que je découvre en ce moment pour m'apporter énergie et mieux-être 🌿

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18/01/2026

🌈Et si ce que tu ressens n’était pas un problème…
mais juste un passage ?

🌿Après 45 ans, beaucoup de femmes sentent que quelque chose change.
✨️Dans le corps.
✨️Dans l’énergie.
✨️Dans la façon de voir leur vie.

🌿On continue comme avant…
mais à l’intérieur, tout demande de ralentir.

💫Moi aussi, j’ai traversé cette transition.
À 58 ans et même bien avant, mon corps et ma vie m’ont invitée à changer.

💫Aujourd’hui, j’accompagne les femmes en péri-ménopause et ménopause à se reconnecter à leur corps et à traverser cette étape avec plus de douceur.

✨ Ce n’est pas une fin. C’est un passage.

➡️Et toi, que te dit ton corps en ce moment ?

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✨️Traverse le temps avec douceur et sérénité✨️

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10/01/2026

🌈Ton corps te parle

🌿Les douleurs ne sont pas “juste l’âge” ou “juste les hormones”

✨️Elles sont souvent le langage du corps quand les émotions n’ont pas trouvé leur place.

🌿A force de tenir, de faire face, de passer les étapes sans s’arrêter…
le corps finit par demander de l’attention.

💫T’écouter, ce n’est pas être faible. C’est te respecter.

💫C’est prendre soin de toi pour traverser les transitions de la vie avec plus de sérénité et de douceur.

✨ Si tu veux apprendre à écouter et comprendre les messages de ton corps, je suis là pour t'aider et à t'apaiser❤️

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é ⭐️

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05/01/2026

🌈Pour ce premier Mon Aloe et moi de l’année,
je choisis de commencer autrement 🌿✨

🌿Pas de résolutions strictes, pas de pression,
juste l’envie de poser des bases plus douces
et plus respectueuses du corps.

✨️Après les fêtes, je ressens souvent le besoin
de ralentir, d’écouter et de revenir à l’essentiel 💚

🌿Je te propose un accompagnement doux sans frustration ni contraintes pour :
➡️ nettoyer ton organisme
➡️ alléger ta digestion
➡️ retrouver de l'énergie
➡️ affiner ta silhouette

Si ce message résonne pour toi,
tu peux simplement écrire RESET en commentaire 🌿

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01/01/2026

🌈Hello 2026 ✨️
En ce début d’année, j’ai envie de dire merci 💜

Merci pour ce qui a été partagé, vécu, traversé… et pour tous les liens créés sur le chemin 🫶

Merci à mes clientes pour votre confiance, votre authenticité, vos émotions et vos transformations💫

Merci à l'équipe de mon partenaire bien-être Forever pour votre soutien, votre énergie et vos valeurs💫

Merci à toutes les personnes rencontrées lors d'événements, les formations et coachings suivis pour ces échanges humains si précieux✨️

Merci à ma famille et le bonheur d'être mamie en juin 2025 ❤️☀️

Je commence cette nouvelle année avec le cœur rempli de gratitude et l’envie de continuer à accompagner avec douceur, présence et bienveillance
🌿 🫶

✨️L'envie d'un nouvel accompagnement a émergé en 2025.
Il se prépare et sera bientôt dévoilé pour mieux vous accompagner dans vos transitions de vie.

Je vous souhaite une année lumineuse empreinte de sérénité, d’équilibre, de confiance et de moments pour vous et vos proches ✨❤️

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24/12/2025

🎄Pendant les fêtes de fin d’année, le cabinet sera fermé.

✨️Je m'accorde quelques jours de pause pour me ressourcer, ralentir, prendre soin de moi et vivre pleinement ces moments précieux.

💫Je vous retrouverai avec douceur et une belle énergie dès le 5 janvier.

Prenez soin de vous et passez de belles fêtes💜

22/12/2025

🌈Avant les fêtes de fin d'année, je voulais te partager ce dernier rendez-vous
Mon aloe & moi 🌿✨

✨️Après les moments de joie, de partage et de gourmandise,
notre corps a parfois besoin d’un temps de pause, de nettoyage, de douceur et d’accompagnement 💚

➡️C’est pourquoi je propose un Reset guidé, accompagné sur 9 jours dans le respect du corps et du rythme de chacune.

Pas de pression, pas de perfection, pas de frustration.
Juste un cadre, du soutien et une vraie présence ✨

Pour alléger, équilibrer ton corps et ton esprit🌿

📆 Démarrage : vendredi 16 janvier

✨️Si ce message résonne pour toi, écris simplement RESET en commentaire 🌿
et je t’expliquerai tout avec plaisir 🌿💌
C'est sans engagement

✨️Traverse le temps avec douceur et sérenité✨️

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19/12/2025

🌈Tu fais ce qu’il faut, pour tout le monde…
sauf pour toi.
Tu crois que penser à toi serait égoïste, risqué, presque interdit.

🌿Alors tu continues, même fatiguée.
🌿Même quand ton énergie est à plat.

💫Ton épuisement n’est pas une faiblesse.
💫C’est le signe que ton énergie ne circule plus.

Quand tu t’oublies
💚 ton mental s’embrouille
💚 tes émotions s’accumulent
💚 ton énergie vitale se fige

✨️Ce que ton corps te demande, ce n’est pas de tenir encore.
🌟C’est de te recentrer, de revenir à toi avec douceur💜

🌿 Tu as le droit de penser à toi.
C’est même essentiel pour que ton énergie circule à nouveau
et que tu retrouves clarté, légèreté et mieux-être.🌿

🌿 Et si tu prenais enfin ce temps pour toi ?
👉 Réserve ton moment de recentrage et de mieux-être

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é⭐️

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Hello 👋 je suis Nadia

J'accompagne les femmes à traverser leur transition de vie par des soins et conseils au naturel pour bien vieillir et accueillir chaque étape de leur vie avec confiance et douceur.

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08/12/2025

🌈Aujourd’hui, je te partage 5 façons toutes simples d’utiliser l’Aloe Vera pour prendre soin de toi au quotidien.
Des gestes doux, efficaces et faciles à intégrer dans ton rythme même quand tu cours partout. 🌿💚

✨️Parce que le bien-être, ce n’est pas refaire complètement sa routine :
c’est ajouter quelquefois des petits rituels qui font une grande différence.

➡️Swipe pour découvrir comment l’Aloe peut t’apporter fraîcheur, confort, hydratation et un vrai moment pour toi. 🌸

💫Et si tu veux que je t’aide à choisir l’Aloe le plus adapté à tes besoins du moment,
je suis là pour te guider avec plaisir. 💚

✨️Traverse le temps avec confiance et sérénité ✨️

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05/12/2025

🌈À la ménopause, le sommeil devient souvent plus fragile…
mais avec quelques gestes simples, tes nuits peuvent redevenir un véritable espace de douceur.

✨️Respiration, fraîcheur, auto-massage réflexologie, tisane apaisante, des compléments alimentaires appropriés... des petites habitudes qui, soir après soir, apportent plus de calme et de réconfort.

Prends soin de toi, tout en douceur. 🌙✨

Et toi, quel est ton rituel du soir qui te fait du bien ?

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é ⭐️

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Hello 👋 je suis Nadia

J'accompagne les femmes à traverser leur transition de vie par des soins et conseils au naturel pour bien vieillir et accueillir chaque étape de leur vie avec confiance et douceur.

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01/12/2025

🌈Avant les fêtes, j’aime préparer doucement mon corps.
Pas pour “être parfaite” mais pour me sentir bien, légère et équilibrée de l’intérieur 🌿✨

C’est une période où tout s’accélère, alors je choisis de revenir à l’essentiel :
des gestes simples, des produits naturels et une écoute plus profonde de mes besoins.

🌸 Dans ce carrousel, je te partage mon rituel du moment pour
🌿 soutenir mon énergie
🍃 apaiser mon système digestif
💧 hydrater et nourrir
✨ me sentir bien dans mon corps et dans ma tête

C'est juste un moment pour prendre soin de moi… avant de prendre soin des autres 💚

Si tu veux des conseils selon tes besoins ou ton rythme, je suis là avec plaisir 🌿💌

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Adresse

86 Avenue Des Neigeos/Seynod
Annecy
74600

Site Web

http://reflex-o-sens.fr/

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