Aurélia Mariani

10/05/2025

06/04/2025

🌸 Libérez-vous de l'Injonction "Fais Plaisir" pour une Vie Épanouie 🌸

Combien de fois avons-nous entendu dans notre enfance qu'il était primordial de faire plaisir aux autres, que cela soit à nos parents, à nos enseignants ou à toute autre figure d'autorité ?

Cette injonction peut être profondément ancrée en nous, influençant nos comportements et nos choix tout au long de notre vie. Et s'il fallait absolument faire plaisir our obtenir de l'amour en retour ?

Faire plaisir peut être un précieux outil d'adaptation sociale. En répondant aux attentes des autres, nous créons des liens et favorisons l'harmonie dans nos relations.

Cependant, lorsque cette injonction n'est pas équilibrée, elle peut devenir source de graves problèmes, compromettant notre bien-être émotionnel et notre estime de soi.

Pour équilibrer cette tendance à vouloir trop faire plaisir aux autres, voici quelques exercices simples à pratiquer :

1️⃣ Pratiquez l'auto-compassion : Accordez-vous le même amour et la même bienveillance que vous offrez généreusement aux autres. Prenez quelques instants chaque jour pour vous dire des paroles encourageantes et vous offrir des gestes de douceur

2️⃣ Identifiez vos besoins : Prenez le temps de vous connecter à vos propres besoins et désirs. Apprenez à écouter votre voix intérieure et à vous accorder la permission de les honorer, même si cela signifie dire non aux demandes des autres parfois.

3️⃣ Fixez des limites saines : Apprenez à dire non lorsque vous sentez que vos limites sont dépassées. Exprimez-vous de manière assertive et respectueuse, en affirmant vos besoins tout en respectant ceux des autres.

4️⃣ Pratiquez le lâcher-prise : Acceptez que vous ne pouvez pas toujours contrôler les attentes et les jugements des autres. Apprenez à vous détacher du besoin constant de plaire et de recevoir l'approbation extérieure.

En équilibrant votre tendance à vouloir faire plaisir aux autres avec la satisfaction de vos propres besoins, vous cultiverez un sentiment profond d'autonomie, de confiance en vous et de bien-être intérieur. . 🌟

06/04/2025

🔵 Lapis Lazuli : et si la vraie connaissance de soi commençait par une pierre ?

Pierre de sagesse, de vision claire et de libération émotionnelle, le lapis lazuli est un véritable allié pour celles et ceux qui cherchent à voir au-delà du mental. 🌌

✨ Il t’aide à :
• libérer les blessures anciennes et les émotions enfouies,
• stimuler ton 6e chakra pour développer intuition et clarté,
• exprimer ta vérité avec lucidité.

Mais attention…
👉 Le lapis lazuli n’est pas pour tout le monde. Si tu tiens à tes certitudes et à ton besoin de tout contrôler… ce n est pas un minéral pour toi 😅

📖 Découvre l’article complet sur mon site → lien dans la bio 🔗

Tu comprendras pourquoi cette pierre est autant un outil de transformation qu’un révélateur intérieur.

💬 As-tu déjà travaillé avec le lapis lazuli ? Qu’est-ce qu’il a ouvert en toi ? Raconte-moi en commentaire 💙

06/04/2025

🌟 Comprendre les Subtilités: Déontologie, Éthique et Morale 🌟

Dans notre quête de développement personnel, il est essentiel de comprendre les nuances entre la déontologie, l'éthique et la morale. Bien que souvent confondues, ces trois notions sont en réalité distinctes, chacune apportant une perspective unique sur nos actions et nos choix de vie.

🔍 La Déontologie se réfère aux règles et principes qui régissent une profession ou une activité spécifique. Elle définit les devoirs et les obligations de ceux qui exercent cette activité, établissant ainsi un cadre de conduite professionnel. Par exemple, les médecins suivent un code déontologique qui les guide dans leur pratique médicale et leur relation avec les patients.

💡 L'Éthique, quant à elle, concerne les valeurs et les principes qui guident nos actions et nos comportements dans tous les aspects de la vie. Elle se base sur des notions telles que la justice, le respect, la bienveillance et l'intégrité. L'éthique va au-delà des règles établies pour encourager une réflexion profonde sur ce qui est juste et approprié dans une situation donnée.

🌱 Enfin, la Morale renvoie à nos convictions personnelles sur ce qui est bien ou mal. Elle est souvent influencée par nos croyances religieuses, nos valeurs familiales et notre éducation. La morale dicte nos choix et nos actions en fonction de ce que nous percevons comme étant juste ou acceptable sur le plan moral.

En comprenant ces distinctions, nous sommes mieux équipés pour naviguer dans notre chemin de développement personnel.

En nous appuyant sur la déontologie pour guider nos actions professionnelles, en cultivant une éthique solide pour orienter nos choix de vie, et en respectant nos valeurs morales profondes, nous pouvons avancer avec confiance et intégrité sur la voie de l'épanouissement personnel. ✨

06/04/2025

✨🙌 La force de demander de l'aide 🙌✨

Vouloir paraître fort à tout prix est une forme de faiblesse. C'est en reconnaissant nos limites et en demandant de l'aide que nous évitons de nous épuiser. Chacun d'entre nous, à un moment de sa vie, aura besoin d'un coup de main.

Aujourd'hui, je t'encourage à sortir de ta zone de confort. Ose demander de l'aide, que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle.

🤔💬 Je te propose une réflexion Intérieure :

Si tu hésites à demander de l'aide, écoute ton discours intérieur. Quelles croyances ou peurs t'en empêchent ?

Reconnaît ces pensées, mais rappelle-toi que tu as besoin d'avancer. Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, mais un acte de courage et de sagesse. Chaque défi que tu surmontes en demandant de l'aide est une étape de croissance personnelle.

🗨️💪 Partageons en commentaire nos expériences d'entraide :

Avez-vous déjà franchi le pas pour demander de l'aide ? Comment cela a-t-il influencé votre parcours ? Quels obstacles avez-vous surmonté grâce au soutien des autres ?

Je vous invite à partager vos histoires et réflexions sur l'importance de demander de l'aide. Vos expériences peuvent être une source d'inspiration et de réconfort pour d'autres.

06/04/2025

✨🙌 La force de demander de l'aide 🙌✨
Vouloir paraître fort à tout prix est une forme de faiblesse. C'est en reconnaissant nos limites et en demandant de l'aide que nous évitons de nous épuiser. Chacun d'entre nous, à un moment de sa vie, aura besoin d'un coup de main.

Aujourd'hui, je t'encourage à sortir de ta zone de confort. Ose demander de l'aide, que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle.

🤔💬 Je te propose une Réflexion Intérieure :
Si tu hésites à demander de l'aide, écoute ton discours intérieur. Quelles croyances ou peurs t'en empêchent ?

Reconnaît ces pensées, mais rappelle-toi que tu as besoin d'avancer. Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, mais un acte de courage et de sagesse. Chaque défi que tu surmontes en demandant de l'aide est une étape de croissance personnelle.

🗨️💪 Partageons nos expériences d'entraide :

Avez-vous déjà franchi le pas pour demander de l'aide ? Comment cela a-t-il influencé votre parcours ? Quels obstacles avez-vous surmonté grâce au soutien des autres ?

Je vous invite à partager vos histoires et réflexions sur l'importance de demander de l'aide. Vos expériences peuvent être une source d'inspiration et de réconfort pour d'autres.

06/04/2025

✨ Sur la Voie de l'Alignement ✨

L'alignement, c'est bien plus que simplement avoir ses chakras alignés. C'est être cohérent avec qui nous sommes vraiment, à tous les niveaux de notre être. C'est incarner la congruence entre nos pensées, nos paroles et nos actions. 🌟

Quand nous sommes alignés, nous affirmons pleinement notre essence, sans nous laisser ébranler par les opinions des autres. Nous connaissons nos désirs profonds et nous sommes capables de les poursuivre avec détermination, sans être influencés par les attentes extérieures.

Cet alignement intérieur nous permet de rayonner notre véritable essence et d'attirer à nous les opportunités et les expériences qui résonnent avec notre être le plus authentique. Nous sommes en mesure de prendre des décisions qui nous nourrissent et nous élèvent, car nous sommes connectés à notre véritable source de pouvoir intérieur.

Alors, prenons le temps de nous aligner, de nous connecter à notre être le plus profond, et de vivre chaque instant avec intention et intégrité. C'est ainsi que nous pouvons marcher sur le chemin de l'épanouissement personnel avec confiance et plénitude.

✨

06/04/2025

💕 Kunzite : La divine douceur 💕

✨Découvrez la kunzite, un trésor de douceur et de guérison. Protégez-la du soleil pour qu'elle conserve sa couleur rose et sa puissance apaisante.

🌙 Nuit Magique : Purifiez là à l'eau froide. Rechargez-la sous les étoiles une nuit sans lune avec amas de quartz, pour qu'elle vous offre le meilleur de ses énergies.

🌟 Paix Intérieure : Elle purifie vos corps subtils, calme les maux de tête, et apaise les émotions fortes. La kunzite est un baume pour l'âme, offrant paix, calme et confiance.

💖 Amour et Guérison : Elle vous guide vers un amour sain et respectueux, vous aide à pardonner et à vous libérer des dépendances émotionnelles. Elle est la pierre de l'amour universel, enseignant la réceptivité, la gentillesse et la bonté.

🔮 Voie Spirituelle : La kunzite vous connecte à votre chemin de vie, illuminant votre parcours d'amour et de sagesse. Elle vous invite à embrasser la vie avec la joie et l'innocence d'un enfant, chaque pas éclairé par votre étincelle divine.

Portez la kunzite pour un cœur apaisé et un esprit élevé vers l'amour.

Tu veux en savoir plus sur les pierres ? Visite mon site internet (lien dans la bio)

06/04/2025

✨💖 Prends soin de toi pour mieux profiter des moments partagés 💖✨

Pour vivre pleinement les moments avec ceux que tu aimes, commence par prendre soin de tes propres besoins. Si tu te sens comblé(e) et satisfait(e), tu seras plus disponible, joyeux(se) et présent(e) pour tes proches. Cela t'évitera la frustration ou l'agacement de ne pas faire ce que tu aimes, ou pas comme tu l'aimerais.

📓✍️ je te propise une réflexion Personnelle :

Quels sont tes besoins actuels les plus importants ?
Comment vas-tu les satisfaire ?
Quand prévois-tu de prendre ce temps pour toi ?
Et surtout, passe à l'action ! Prendre soin de soi n'est pas de l'égoïsme. C'est essentiel pour continuer à donner aux autres.

🗨️💬 Partage avec nous en commentaire :

Qu'as-tu fait récemment pour toi-même ?
Comment cela a-t-il amélioré la qualité de ton temps avec tes proches ?
N'oublie pas de liker, commenter et partager pour encourager chacun à prendre soin de soi.

06/04/2025

✨🔍 Ce que nos jugements révèlent sur nous 🔍✨

Lorsque tu critiques ou dénigres quelqu'un, prends un moment pour écouter ce que ces réflexions révèlent sur toi-même. Cela peut être inconfortable, mais c'est une opportunité précieuse de découvrir et de comprendre des aspects cachés de toi-même.

📓✍️ Exercice d'Introspection :

Qu'est-ce qui te dérange tant chez l'autre ?
Comment as-tu été blessé(e) par cette personne ?
Qu'est-ce qui a déclenché ta réaction ? Pourquoi ?

Se confronter à ses réactions émotionnelles n'est pas facile, mais rappelle-toi : si tu réagis fortement, c'est que quelque chose en toi a été touché. Tes émotions sont des messagers.

En comprenant ces émotions, tu pourrais rouvrir ton cœur et peut-être renouer le dialogue avec cette personne qui, parfois, t'a blessé(e) sans le vouloir.

Accepter ta vulnérabilité et ne pas projeter ta colère ou ta frustration sur les autres est un signe de véritable force.

🗨️💬 Partage en commentaire avec nous :

As-tu déjà pris conscience d'un aspect de toi-même à travers ta réaction à quelqu'un d'autre ?
Comment cette prise de conscience a-t-elle transformé ta façon de voir les choses ?

N'hésite pas à liker, commenter et partager pour inspirer les autres à explorer leur monde intérieur.
Let’s go ! Ensemble, transformons nos jugements en opportunités de croissance personnelle.

aMariani

05/04/2025

❣️ Changer c’est possible mais c’est TON choix.

Je ne dis pas que changer est facile. Je te dis que c’est possible si tu le DÉCIDES vraiment.

Si le passé dictait totalement le présent, alors tous ceux qui ont vécu les mêmes expériences auraient exactement les mêmes vies, et ce n’est pas le cas…

Pourquoi ? Parce que notre vie n’est pas écrite d’avance ** le déterminisme est une illusion **

Quand tu dis : «  je ne peux pas changer » ce que tu veux vraiment dire, c’est : « je choisis de ne pas changer » parce que changer demande du courage:

Le courage de sortir de sa zone de confort, de lâcher le connu pour affronter l'inconnu. Et oui l'anxiété de ce changement est réelle. Cependant, elle vaut 1000 fois mieux que la déception de rester là où tu es.

"Si seulement … » cette phrase est l'excuse parfaite pour ne pas agir, mais voilà la vérité : personne ne peut décider à ta place. Et toi, tu n'as pas à décider pour les autres, chacun ses choix et chacun sa vie.

Alors je t'invite à décider d'arrêter de chercher des excuses. Prends cette décision pour toi et ose le courage d'être heureuse.

Et toi que choisis-tu aujourd'hui ? Dis-le-moi en commentaire et partage cette publication à ceux qui ont besoin de lire ça.

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05/04/2025

🧐 Bien utiliser sa subjectivité.

La conception que nous avons du monde et subjective.

🌨 Imagine deux personnes sous la pluie : l'une se sourit en se disant que cette pluie va nourrir la nature, l'autre se plaint de voir sa journée gâchée. Pourtant, la pluie est la même pour les deux.

😇 Ce qui change, ce n'est pas le fait en lui-même, mais la manière de regarder l'évènement et comment *ON CHOISIT* de l'interpréter.

Nous pouvons compliquer les choses en interprétant les faits de façon négative, ce qui créer des émotions désagréables.

Pourtant, les faits pris tels qu'ils sont n’ont pas de poids émotionnel en eux-mêmes. C'est notre perception qui leur donne ce pouvoir et cette perception, nous pouvons décider de la changer. c'est à toi de choisir de voir les choses différemment ou pas.

En changeant ton regard, tu peux alléger tes émotions et alléger ton quotidien. Ce n'est pas une question de nier les faits mais de décider comment tu veux les interpréter et ce que tu veux en faire.

Qu'est-ce qui te vient à l'esprit en lisant ça ?

Partage-le en commentaire et enregistre cette publication pour y réfléchir plus t**d et te souvenir que la décision de bien vivre ou pas quelque chose ne dépend QUE DE TOI

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