Legrand Domitille Ostéo

13/03/2026

12/02/2026

🦵💨 PRESSOTHERAPIE 💨🦵

Le cabinet est heureux de vous annoncer que des bottes de pressothérapie sont maintenant disponibles !

🧐⁉️Mais à quoi ça sert ?

La pressothérapie est beaucoup utilisée chez les sportifs (mais pas que !) comme outil de récupération et outil de drainage. Elle permet l'accélération de la récupération, elle a un effet massant et drainant.

➡️ Mais comment cela se passe ?
Très simple ! On s'allonge, on enfile les bottes, on choisit un programme et on laisse faire la machine entre 20 et 50 min. 🏖

Je les propose en location (un week-end, une semaine, un mois...) ou en séance. Elles seront également proposées lors de mes interventions en club et lors des évènements sportifs.

🙋 Comment on fait pour réserver ?
Il suffit de me contacter par message. On discutera de la meilleure utilisation pour vous.

A très vite,
Domitille 🌸

06/02/2026

❄️ Fleurs au cabinet ❄️

Voici la nouvelle couronne de fleurs du cabinet 🥰 Depuis toujours c’est ma copine qui confectionne mes magnifiques couronnes que vous pouvez admirer dans mon bureau. 🌸

À très vite ☺️

28/01/2026

🐣 Ostéoapthie & Pédiatrie 🐣

👶 Du nourrisson à l’enfant, le corps évolue rapidement et s’adapte en permanence. L’ostéopathie pédiatrique propose une approche manuelle douce et adaptée pour accompagner le développement de l’enfant, en respectant sa physiologie et son rythme.

🤍 Chaque séance est pensée comme un moment d’écoute, de douceur et de confiance, en lien étroit avec les parents.

Parce que bien grandir, c’est aussi grandir en équilibre. 🤸‍♀️

21/01/2026

🦴 Ostéopathie & Colonne vertébrale 🦴
➡️ Le pilier de votre corps

Véritable axe central, la colonne vertébrale soutient le corps, protège la moelle épinière et permet chacun de nos mouvements. Quand elle perd en mobilité ou en équilibre, c’est tout l’organisme qui peut en ressentir les effets. 👨‍🦽🩻

👉 L’ostéopathie aide à préserver la colonne, à relâcher les tensions et à rétablir une bonne harmonie entre les différentes structures du corps. Un dos mobile, c’est un corps qui fonctionne mieux.

✨ Le saviez-vous ?
La colonne vertébrale n’est pas totalement droite : elle présente des courbures naturelles essentielles pour absorber les chocs… et elle peut se “tasser” au fil de la journée ! On peut perdre jusqu’à 2 cm entre le matin et le soir. 😱

Prenez soin de votre colonne, elle vous porte toute votre vie 💙

06/01/2026

✨ Ostéopathie & grossesse ✨

Parce que le corps change, s’adapte et travaille chaque jour pour accueillir la vie 🤍
L’ostéopathie peut accompagner la femme enceinte à chaque étape de la grossesse, en douceur, pour aider à soulager certaines tensions liées aux transformations du corps : dos, bassin, diaphragme, circulation, respiration…

🤰 Mon approche est adaptée à la grossesse, dans le respect du corps, du bébé et du rythme de chacune.
Chaque séance est unique, comme chaque grossesse.

🌿 Prendre soin de soi pendant cette période, c’est aussi prendre soin de son bébé.

📍 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

🌸 Domitille

02/01/2026

🎉💛 Bonne année !! 💛🎉

Merci pour cette année 2025, merci pour votre confiance et vos doux mots.

Domitille 🌸

26/12/2025

À la base, il fallait juste des photos “pro” pour mon site. À la base seulement… 😆

Parce que clairement, je n’aime pas être devant l’objectif… alors j’ai fait ce que je sais faire de mieux : faire le clown 🤡📸
Résultat : un bêtisier rempli de grimaces, de fous rires et de moments pas du tout sérieux 😂

Et finalement, c’est peut-être ça l’essentiel : ne pas toujours chercher la photo parfaite, mais garder les moments vrais, spontanés, imparfaits… et joyeux.

Je vous souhaite un très joyeux Noël 🎄✨
Que ces fêtes soient remplies de rires, de douceur, de moments partagés avec ceux que vous aimez, et de petites choses simples qui font du bien.
Prenez soin de vous, profitez, et surtout… amusez-vous ❤️

Dom’ostéo 🌸

17/12/2025

🎄✨ Le cabinet vous accueille pendant les fêtes ! ✨🎄

Parce que prendre soin de soi n’attend pas, voici les horaires spéciaux de Noël :

📅 Lundi 22 : 8h – 21h
📅 Mardi 23 : 8h – 21h
📅 Mercredi 24 : 8h – 11h puis 11h - 18h*
📅 Jeudi 25 : 8h – 11h30
📅 Vendredi 26 : 8h – 21h*

* Séances assurées par Jérémie, mon collaborateur. 💪

Que cette période soit douce, chaleureuse et pleine de bien-être ❤️
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour vous offrir un vrai moment pour vous 🎁

10/12/2025

🩸 Endométriose — ce qu’on sait aujourd’hui & pourquoi en parler 🩸

L’endométriose touche environ 1️⃣ femme sur 10 en âge de procréer.

C’est une maladie gynécologique chronique, caractérisée par la présence, en dehors de l’utérus, de tissu semblable à la muqueuse utérine — pouvant provoquer douleurs pelviennes, règles très douloureuses, troubles digestifs ou urinaires, douleurs pendant les rapports sexuels… Elle peut aussi entraîner de la fatigue, des perturbations de l’humeur, voire des difficultés à concevoir.

Mais l’endométriose — ce n’est pas qu’un problème « mensuel » : des recherches récentes montrent qu’elle peut être reliée à de nombreuses autres problématiques de santé et touchée d'autres systèmes.

🔬 Ce que disent les études récentes :
• Développement de tests non invasifs pour un diagnostic plus rapide.
• Nouvelles pistes thérapeutiques au-delà des traitements hormonaux classiques.
• Confirmation que l’endométriose est une maladie systémique, pouvant affecter plusieurs organes.

🤝 Pourquoi c’est important de parler d’endométriose

Trop longtemps minimisée, l’endométriose reste mal connue, mal diagnostiquée, ou diagnostiquée trop t**d.
En parler, c’est permettre à celles qui souffrent de reconnaître des symptômes, de consulter, et d’être accompagnées — que ce soit pour la douleur, la fertilité, ou la qualité de vie au quotidien.

💬 À vous

Si l’endométriose fait partie de votre histoire, ou si vous connaissez quelqu’un concerné(e) : parlez-en, informez-vous, échangez. Chaque témoignage, chaque partage contribue à faire évoluer la prise en charge. 🙏

Parler d’endométriose, c’est aider au diagnostic, briser le tabou et améliorer la qualité de vie des femmes concernées. 💛

03/12/2025

🏋️‍♂️ Sportifs : pourquoi consulter un ostéopathe ? 🤸‍♀️

Que vous soyez amateur, passionné ou athlète confirmé, l’ostéopathie peut vous accompagner dans votre pratique pour rester en forme, performer et récupérer efficacement.

Voici quelques motifs de consultation fréquents :

🔥 Douleurs musculaires ou articulaires : genou, dos, épaules, chevilles…
💥 Blessures liées au sport : entorses, tendinites, contractures, pubalgie…
⚖️ Troubles posturaux & déséquilibres : pour optimiser vos gestes et prévenir les compensations.
⏳ Prévention & préparation physique : améliorer votre mobilité, votre amplitude et votre confort dans le mouvement.
🔄 Récupération après une compétition : libérer les tensions, favoriser la régénération et éviter le surentraînement.
🎯 Optimisation de la performance : un corps plus mobile, plus fluide et plus aligné, c’est un geste plus efficace !

L’ostéopathie, c’est aussi un moyen de mieux comprendre votre corps et de pratiquer votre sport avec plaisir, sécurité et régularité 💪

✨ Prenez soin de vous ✨

́vention

26/11/2025

💀 OSCAR — ou pas ? 💀

Je vous présente Oscar… enfin, c’est comme ça que je l’appelle pour l’instant.
Mon nouveau meilleur ami, collègue et mannequin préféré ! 👩‍⚕️

Indispensable pour mes cours d’anatomie, il permet aux élèves d’apprendre, d’observer et de tester l’anatomie en 3D — sans jamais se plaindre (même quand on lui enlève la tête 😈)

MAIS… je lance un APPEL :
👉 Quel prénom voulez-vous lui donner ?
Parce qu’entre nous, il mérite peut-être mieux que “Oscar”… et surtout, j’ai peur qu’il prenne la grosse tête 🤯

➡️ À vos commentaires !