Anaïs Parroche - Cabinet d'Aide Psychologique - Spécialiste des TCA

10/03/2026

22/11/2023

Appartenir au groupe validé sociétalement est un besoin vital pour homo sapiens.
Sans le groupe, l'homme est seul face aux dangers.

Combien d'heures hebdomadaires à sculpter votre corps pour qu'il réponde aux normes du groupe ?
Combien de repas à votre faim, à votre goût ?
Combien de pensées quotidiennes ?
Combien de temps tiendrez-vous comme cela ?

A combien évaluez vous votre besoin d'appartenance sur une échelle de 0 à 10 ?
A combien évaluez vous votre capacité à développer vos compétences pour fonctionner sans le groupe ?

02/03/2023

L'insatisfaction corporelle commence par le jugement.
S'entretient dans la comparaison.
S'ancre dans le manque d'estime personnelle.

Réduire une personne à son corps la met en danger.
Lorsque nous mettons le corps au premier plan, nous réduisons une personne à ce seul moyen d'exister.

Insatisfaction corporelle comme facteur favorisant, déclencheur et de maintien des troubles alimentaires.

09/08/2022

🚩 L'addition au sucre n'est pas prouvée scientifiquement aujourd'hui.

❓D'ailleurs, petite réflexion, si nous étions "addicts" au sucre, ne le serions-nous pas tous dès notre première bouchée ? 🤔
Ne le serions-nous donc pas tous ?

🚩 La consommation de sucre n'est pas responsable des troubles alimentaires et n'est pas une réponse absolue.

🚩Toutefois, cette mode rapporte beaucoup d'argent et entretien une désinformation dangereuse.

-vous

09/10/2021

🌖Accepter un repas entre amis.

🌗Reprendre ses études.

🌑Prendre un dessert.

🌒Faire une nouvelle rencontre.

🌔Croire en un nouveau projet.

🌕Goûter quelque chose d'effrayant.

🌒Prendre un goûter.

🌔Changer mes habitudes.

🌗Prendre son téléphone pour demander de l'aide.

Quelle décision allez-vous prendre pour vous, par vous aujourd'hui ? ☺️🌱⭐

.tca

18/04/2021

🧩 Lorsque nous essayons de remettre en place les pièces du puzzle, lorsque nous essayons de mieux comprendre ce qu'est un trouble alimentaire et comment ça s'organise. Il est important de parler de facteurs favorisants, de facteurs déclenchants, de facteurs d'entretien.
Voici un facteur superchampion : il est les 3 à la fois !

➡️Le facteur sociétal.

📻Nous sommes tous soumis aux messages des médias sur l'image de la femme, la minceur et le contrôle du poids.
📺Nous sommes tous soumis aux discours qui préconisent la restriction alimentaire comme source de santé et de beauté.
🗞️Nous sommes tous soumis à la mode des régimes dans les revues et magazines.
📷Nous sommes tous soumis aux injonctions de perfection dictées par une industrie mensongère.

On nous dit ce qui est désirable et aujourd'hui, ça n'est clairement plus la santé.

28/03/2021

▶️ NON, l'IMC n'est pas un critère diagnostic des TCA !

▶️ OUI, il est possible de souffrir d'un trouble alimentaire sans être en état de maigreur, sans être en surpoids, sans être hospitalisé bref... sans que cela ne se voit.

▶️ Le seul critère qui doit vous alerter c'est le mal être et la souffrance liés à l'alimentation !

🌻Penser toute la journée à la nourriture.
🌻S'interdire des aliments, des déjeuners entre ami.e.s, des anniversaires...
🌻Courir pour avoir le droit de manger.
🌻Jeûner pour compenser....

Ça n'est pas ok !
Vous n'avez pas à subir ce type d'injonctions. Alors demandez vous si cela vous convient. Si cette vie vous convient, comme cela, de cette façon là.

Faites confiance à votre intuition.
Vous méritez mieux. 🌠🌠🌠

09/01/2021

Il était une fois un monde dans lequel être gros était une tare...
Et la société créa..... Les troubles alimentaires ! 😔

21/12/2020

À méditer en ce début de mois d'août 🤗

UQTR - Université du Québec à Trois-Rivières RBC CIUSSS MCQ Maison L'Éclaircie Ex Situ Expérience Collège Laflèche Nicolas Sahuc spécialisé dans les troubles alimentaires Équipe RENARD Arrimage Estrie Patriotes de l'UQTR