Naturopathe Delphine Guilloux Intimité de la Femme

30/04/2026

Découvre mon nouvel article sur les secrets de l'axe intestin cerveau

Saviez-vous que votre intestin influence votre humeur, votre stress, voire vos décisions ? Qu’est-ce que cet axe intestin-cerveau ? On peut le définir comme ...

16/02/2026

La clé de voûte de votre système digestif !

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de "porosité intestinale" ou "Hyperperméabilité intestinale" (leaky gut), sans vraiment avoir compris de quoi il s'ag...

30/01/2026

Découvrez mon dernier article disponible sur mon blog 👇

Selon les estimations actuelles, environ 70-75% des femmes (surtout entre la puberté et la ménopause) ont eu au moins une fois dans la vie une infection à Ca...

04/09/2025

https://www.naturopathe-annecy.com/blog/articles/menopause-sante-intime-comprendre-et-soulager-les-troubles-associees-secheresse-vaginale-mycoses-infections-urinaires

On parle énormément de la ménopause en ce moment dans les média et c'est vraiment une bonne chose. Ce sujet était auparavant oublié et les femmes vivaient le...

17/07/2025

Vous connaissez le syndrome de la cystite qui vient ruiner vos moments les plus romantiques avec votre partenaire ? Vous partez en week-end en amoureux, vous...

05/06/2025

SANTE VAGINALE : ZOOM SUR LA LACTOFERRINE 05 Juin 2025 Delphine GUILLOUX Naturopathe SOS sphère Intime 2 min. Commenter Le système immunitaire vaginal implique une interaction complexe entre le microbiote vaginal sain et diverses protéines bioactives qui assurent une protection contre les agents ...

17/04/2025

On me demande souvent comment interpréter vos prélèvements vag&naux. J'espère que cet article vous aidera !
https://www.naturopathe-annecy.com/blog/articles/pourquoi-faire-un-prelevement-vaginal

20/02/2025

Cela fait quelques années que je collabore avec Jeanne, créatrice du site www.Manger Santé. Nous avons élaboré ensemble les recettes du régime "Candidose".
Jeanne m'a sollicité il y a quelques mois pour la rédaction d'un article beaucoup plus vaste sur le Syndrome de l'Intestin Irritable. Qu'est-ce que le SII, quels sont ses symptômes et ce qu'ils cachent.
Effectivement, derrière le terme SII on trouve bien souvent une candidose digestive, un SIBO, une intolérance alimentaire ou à l'histamine.

Cet article décrypte l'ensemble des troubles digestifs de l'estomac au côlon et tente de vous apporter toutes les réponses, les corrections alimentaires et les solutions naturelles à adopter.

Je suis très heureuse de vous partager le fruit de mon travail et j'espère que cet article vous apportera des réponses.

Vous souffrez de troubles intestinaux chroniques? Découvrez les causes du syndrome de l'intestin irritable (SII) et comment les différencier!

27/01/2025

Un peu de lecture !

PREMENOPAUSE, BOULEVERSEMENTS A TOUS LES ETAGES 27 Jan 2025 Delphine GUILLOUX Naturopathe Vitalité 5 min. Commenter On parle de plus en plus de la ménopause et c’est tant mieux ! Mais cette période grise, un peu floue de la préménopause est rarement expliquée et de trop rares articles y sont...

14/01/2025

Un peu de lecture !

Vous souffrez de démangeaisons, brulures, et pertes malodorantes (odeur de poisson) et votre médecin traitant ou gynécologue vous a fait faire un prélèvement...

27/11/2024

Tu n'as pas encore modifié ton petit-déjeuner ? 🤔

✴️ Le petit-déjeuner est important car après une période de jeune (la nuit), les nutriments que tu ingères sont beaucoup plus puissants.

✴️ les protéines animales ou végétales contiennent des acides aminés, des vitamines du groupe B, du Fer, des minéraux comme le magnésium, le sélénium ou le zinc

✴️ Ces nutriments nourrissent tes intestins (ton microbiote) et ton cerveau en lui permettant de fabriquer de la dopamine et de la sérotonine. Cela te permet de mieux gérer ton stress dans la journée, et de mieux dormir.

✴️ Lorsque tu manges du pain / brioche / viennoiseries / beurre/ confiture / ou céréales + jus d'orange, tu n'apportes à ton organisme que du sucre (beaucoup trop) et des glucides.

✴️ Ces petits déjeuners (à la française) sont énergivores à défaut de te donner l'énergie dont tu as besoin pour fonctionner dans la journée.
Résultat : le fameux coup de barre dès 11h, des envies de sucre et grignoter toute la journée. Augmentation du stress, de l'anxiété, et prise de poids assurée 😌

✴️ Donc si tu veux retrouver de l'énergie, te sentir mieux dans ta tête, et perdre du poids, tu sais ce qu''il te reste à faire !

✴️ Si tu n'as pas faim le matin, pas de problèmes à condition de bien s'hydrater avec une boisson chaude (thé vert, roibos tisane...)

🧡 Si ce post t'as plu, n'hésite pas à le partager☺️

21/10/2024

Les crises particulièrement douloureuses s'enchaînent malgré les traitements successifs ... Normal, les bactéries sont cachées sous leur rempart, le biofilm ! Je vous explique tout dans cet article :

Les cystites chroniques, -infection de la vessie- sont le cauchemar de près de 25% plupart des femmes. Elles subissent des épisodes de crises particulièremen...