27/08/2025
Cette année, j’ai envie de t’offrir plus qu’une parenthèse dans ton quotidien avec mes cours de yoga : j’ai envie de te partager un chemin, une progression, une transformation.
Ici, pas de postures spectaculaires réservées aux initiés mais du mouvement dynamique et vivant qui fait du bien à tous les corps.
Pas de techniques de respiration compliquées mais une respiration consciente et profonde pour te recentrer et t’apaiser.
Pas de grands discours abstraits mais une philosophie concrète que tu peux appliquer à ton quotidien.
Les cours reprennent le 1er septembre. Nous plongerons ensemble dans les fondamentaux du yoga : les postures, la philosophie, l’univers de la respiration et des pranayamas.
Nous affinerons notre conscience du mouvement à travers la compréhension du corps et de sa physiologie.
Peu à peu, nous entrerons dans des états de relâchement, de présence, de flow et de méditation.
Pour quoi faire ?
Pour nourrir notre quotidien de façon positive : préserver notre santé, cultiver l’énergie et l’équilibre.
Pour améliorer la qualité de nos relations, donner plus de sens à nos engagements (professionnels, personnels, artistiques ou sportifs) et réveiller l’élan de vivre nos rêves.
Bref : pour se sentir pleinement vivant.e.
Les places sont limitées. Embarque et prends place dans notre tribu de yogis !
Planning et tarif ici : https://inspireandco.com/cours-collectifs-yoga-annecy/
