Sophie Dimanche Nutrition

27/03/2024

27/03/2024

Qu' èsaQUO la nutrition fonctionnelle?

(En ce mercredi de fin mars, un élan de créativité m'a lancé sur ce post et cette infographie.)

Et bien c'est une démarche individualisée pour améliorer votre état de santé, dont voici, un petit résumé!

Quelque soit les symptômes, vous irez mieux, cela peut apparaître vendre du rêve, mais après être passés entre mes mains, mes patients-ex-rêveurs sont désormais des personnes actives qui pilotent leur vie comme ils en rêvaient!!

Leurs problématiques ?

Toujours leur corps, trop lourd, trop lent, trop "moche"à leur goût (parfois, si, si, c'est comme çà qu'il est décrit),
Un corps qui n'a plus de libido, ou qui ne veut pas d'enfant,
Un corps douloureux, cassé, ruiné par trop d'exercice physique ou de contrôle...
Un corps raide qui empêche de courir...

Et parfois, c'est le mental qui n'y est pas :
- Anxiété
- Burn Out
- Etat dépressif
- Agressivité, dévalorisation...

Et parfois, c'est le corps et le mental, grosse CATA!

Pour toutes ces situations et celles que je n'ai pas cité... Votre assiette sera votre alliée et la micronutrition, votre élixir pour un changement rapide!

Alors, pourquoi ne pas utiliser, l'énergie qui vous reste, pour être curieux au service ce votre santé?

Les petits RDV qui changent la vie sont sur Doctilib, A bientôt alors...

25/02/2024

Je partage avec vous cet article parmi tant d'autres que je préfèrerai ne pas voir, mais soyons lucides : la snaté mentale se dégrade dans tous les pays où cette alimentation est devenue le Standard.

Barres chocolatées, biscuits, plats préparés, nuggets de poulets… La préparation des aliments ultra-transformés nécessite l’utilisation de plusieurs procédés de transformation et d’additifs qui vont modifier leur texture, leur saveur, leur durée de conservation… Plusieurs travaux on...

07/12/2023

1 ère manche gagnée contre le lipoedème!!!

Cette maladie hormonale et inflammatoire est horrible :

souffrance physique avec :
- une hypersensibilité au toucher
- masse graisseuse dans les membres inferieurs représentant un "poids mort" à porter en permanence
- compression des muscles par les amas graisseux

souffrance psychologique :
- image corporelle incompatible avec le modèle féminin
- difficulté à trouver des vêtements élégants et agréables à porter
- altération du mental/ regard des autres mais aussi le sien
- désespoir devant l'évolution de la maladie

Mais lorsque l'on s'intéresse aux causes des causes de cette maladie et qu'on les travaille par l'assiette, le mouvement, la contention et la micronutrition, les résultats peuvent etre inattendus!

Ce matin, je revois ma patiente, qui après 6 mois de suivi affiche un beau - 9 kg de masse grasse en moins! Bravo!

Cela me réjouis de revoir un beau sourire sur ce visage et toutes ces belles intention/soi désormais, les nuages sont roses!!

Le lipoedème est une maladie qui, avec une réforme de son mode de vie peut s'inverser, le résultat est là!