Méthode Cohérence Jeunes

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Méthode Cohérence Jeunes

Accompagnements individuels et ateliers d’orientation pour les jeunes et leurs parents - Annecy et Visio

04/09/2025

On vous retrouve au salon BE FIT 2025 ! 🪷

🌎 Les 13 et 14 septembre, retrouvez-nous à Aix-les-Bains sur notre stand Méthode Cohérence, avec nos deux approches :

🔹Méthode Cohérence Adultes - Découvrez le Bilan de Vie, un accompagnement unique pour vous réaligner et retrouver du sens dans votre vie pro et perso.

🔹Méthode Cohérence Jeunes - Notre bilan d'orientation nouvelle génération pour les ados en quête de leur voie.

🤩 EN JEU CONCOURS sur place :
Tentez de gagner par tirage au sort 2 profils de personnalité NOVA (Adulte et Ado), un outil précieux pour mieux vous connaître et booster votre potentiel !

🙌 Venez nous rencontrer, échanger avec notre équipe, et découvrir ce salon 100 % bien-être, vitalité & inspiration !

💡Infos pratiques & programme : https://
befit.aixlesbains-rivieradesalpes.com

12/08/2025

🐟L'orientation, c'est comme apprendre à pêcher 🎣

Quand on accompagne un jeune dans son orientation, l'objectif n'est pas de lui donner une réponse toute faite, mais de lui apprendre à trouver sa propre voie 🌱

C'est un peu comme lui enseigner l'art de la pêche : on lui offre les bons outils, on lui montre les techniques, mais c'est à lui de lancer sa ligne et de récolter le fruit de ses efforts.

💡Devenir acteur de son orientation, c'est :

• Se connaître soi-même et ses aspirations.
• Savoir où chercher l'information et comment l'analyser.
• Oser expérimenter, poser des questions, prendre des initiatives.
• Faire des choix en accord avec ses valeurs, ses talents et ses passions.

Avec la Méthode Cohérence Jeunes, les coachs sont là pour guider chaque jeune dans ce parcours, en toute bienveillance. Ils ne donnent pas de réponses toutes faites, mais ils aident à clarifier les objectifs, à explorer les possibilités et à construire un projet solide.

Leur mission : faire en sorte que chaque jeune devienne pleinement acteur de son avenir.

🎯Prêt(e) à apprendre à pêcher et à prendre en main ton orientation ?

Les coachs Méthode Cohérence Jeunes sont là pour t'accompagner dans cette belle aventure.

05/08/2025

🚀 Les jeunes d'aujourd'hui ne cherchent plus "juste un métier".
Ils veulent un projet de vie, une vision claire, et surtout, du sens. 💡

Et c’est exactement là où nous intervenons, en tant que coachs en orientation avec la Méthode Cohérence Jeunes.

👉 Nous accompagnons les jeunes à valoriser leurs potentiels et à prendre des décisions éclairées pour un avenir aligné avec leurs aspirations profondes. 💛

Notre approche :
Dans chaque accompagnement, nous visons à créer un parcours épanouissant, bien au-delà des simples missions à accomplir. Voici ce qu’il faut considérer pour construire un projet professionnel durable :

🔹 Les compétences et talents : Ce que chaque jeune sait faire et ce qu'il aime faire. Identifier ses forces permet de choisir des métiers qui le motivent véritablement.

🔹 Les valeurs : Ce qui est important pour lui dans son travail. Ces valeurs vont guider ses choix professionnels, pour qu'il puisse se sentir aligné avec ses actions.

🔹 Les aspirations personnelles : Qu'est-ce qui le fait rêver ? Quelles sont ses ambitions à long terme ? Se projeter dans l’avenir est essentiel pour faire des choix cohérents.

🔹 L’équilibre de vie : Le travail ne doit pas empiéter sur la vie personnelle. L’environnement de travail, la gestion du temps, et l’équilibre entre les deux sont des aspects très importants pour un épanouissement complet.

🔥 Nous accompagnons les jeunes à faire des choix conscients, à construire un avenir qui leur ressemble, et à s’épanouir dans ce qu’ils entreprennent !

02/08/2025

🎯 Tu as le pouvoir de prendre les rênes de ton avenir, même pendant les vacances ! 🌟

Avec la Méthode Cohérence Jeunes, tu peux explorer tes passions, mieux comprendre tes aspirations et découvrir des métiers qui te correspondent. 👀 ✨

Nos coachs sont là pour t'accompagner à chaque étape, pour t’aider à t’orienter, à trouver ta voie et à prendre des décisions éclairées pour ton futur professionnel. 🚀

🌟 Prends de la hauteur, pose des questions, explore, et surtout, n’oublie pas : tu es acteur de ton orientation ! 🌱

18/06/2025

🌍
À l’heure où le monde change à une vitesse f***e, il n’est pas toujours facile de savoir quelle direction prendre.

Mais pas de panique, Méthode Cohérence Jeunes est là pour accompagner chaque jeune dans sa quête de sens et de projets.

Nos coachs en orientation offrent un soutien sur-mesure pour clarifier, réfléchir et avancer avec confiance, que ce soit pour une orientation scolaire, un choix de filière ou une réorientation professionnelle. 🚀

✅ 𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐞, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞́ 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞.
✅ 𝐄𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐣𝐞𝐮𝐱 𝐝’𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞́ 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬.

💡 𝐶𝘦 𝘲𝑢𝘪 𝘯𝑜𝘶𝑠 𝑑𝘪𝑠𝘵𝑖𝘯𝑔𝘶𝑒 ?
𝑈𝘯𝑒 𝑎𝘱𝑝𝘳𝑜𝘤ℎ𝘦 𝘩𝑢𝘮𝑎𝘪𝑛𝘦 𝘦𝑡 𝑏𝘪𝑒𝘯𝑣𝘦𝑖𝘭𝑙𝘢𝑛𝘵𝑒
𝑈𝘯 𝘢𝑐𝘤𝑜𝘮𝑝𝘢𝑔𝘯𝑒𝘮𝑒𝘯𝑡 100% 𝘱𝑒𝘳𝑠𝘰𝑛𝘯𝑎𝘭𝑖𝘴𝑒́
𝐷𝘦𝑠 𝑜𝘶𝑡𝘪𝑙𝘴 𝘤𝑜𝘯𝑐𝘳𝑒𝘵𝑠 𝑒𝘵 𝘦𝑓𝘧𝑖𝘤𝑎𝘤𝑒𝘴 𝘱𝑜𝘶𝑟 𝑓𝘢𝑖𝘳𝑒 𝑑𝘦𝑠 𝑐𝘩𝑜𝘪𝑥 𝑒́𝘤𝑙𝘢𝑖𝘳𝑒́𝘴 !

👀 Prêt à franchir le pas ?

👉 Contactez-nous pour en savoir plus et donner un sens à votre avenir ! 🌱

24/05/2025

👩‍🎓 Votre enfant est en 3ème ou au lycée ?
Son oral approche et il/elle est stressé·e ou pas tout à fait prêt·e ?
🥳 Bonne nouvelle : Méthode Cohérence Jeunes vous propose 2 ateliers Le 30 et le 31 mai pour travailler l'oral.

Depuis 4 ans, plus de 3 500 élèves de la 3e à la Terminale ont été formés à la prise de parole en public grâce à ce programme « l’Oral un Atout » que nous déployons sur Annecy.

🗣 Créé en 2020 par des formateurs professionnels de la communication et de la prise de parole, ce programme est pensé pour les élèves, avec des ateliers dynamiques, adaptés à leur âge et à leurs besoins.

Nous proposons un atelier collectif de 3h30 pour aider votre jeune à travailler sa posture, s'entraîner à l’oral devant un jury bienveillant et ainsi prendre confiance,

📅 vendredi 30 mai de 10H à 11H45 + 13H15 à 15H
https://bit.ly/4k4pM37

OU
📅Samedi 31 mai de 10H à 11H45 + 13H15 à 15H
https://bit.ly/4dwrxng

📍 Lieu : 8 rue du Baronnet à Annecy

Tarif : 70€Sous réserve d’un groupe de 5 minimum (5 à 11 jeunes par atelier) avec 2 coachs de jeunes certifiées et spécialisées en orientation auprès des jeunes de 15 à 25 ans,

💡 N'hésitez pas à transférer ce post si vous pensez qu'un jeune pourrait en avoir besoin !

https://oral-atout.org/
_________________________________________
Nous sommes Caroline Hervé et Perrine Guibard,
Coachs certifiées de Méthode Cohérence Jeunes,
Spécialisées en Orientation auprès des Jeunes de 15 à 25 ans.

14/05/2025

Donner les clés de la réussite à l’oral aux Jeunes ? Oui, c’est possible !
💡 Vous aussi, vous pensez que la confiance en soi à l’oral est un véritable atout pour la vie ? Que tous les jeunes devraient avoir la chance de la développer ?

🥳 Bonne nouvelle : après le grand Est et L’Ile de France, le programme "L’Oral, un Atout” & Méthode Cohérence Jeunes vous attend à Annecy !
Depuis 4 ans, plus de 3 500 élèves de la 3e à la Terminale ont été formés à la prise de parole en public grâce à notre programme.

🎯 Nos objectifs :
- Aider les jeunes à s’exprimer avec aisance, à argumenter et à convaincre
- Favoriser l’égalité des chances dans la réussite scolaire et l’insertion professionnelle.

🗣 Créé en 2020 par des formateurs professionnels de la communication et de la prise de parole, ce programme est pensé pour les élèves, avec des ateliers dynamiques, adaptés à leur âge et à leurs besoins.

✨️ Ce qu’on y apprend :
- Mieux comprendre ses émotions et gérer son stress,
- Développer l’écoute, le respect de l’autre, la connaissance de soi,
- Adopter une posture ouverte, une voix posée,
- Structurer sa pensée pour délivrer un message clair et percutant,
- S’entraîner, s’exercer, oser se lancer !

🎤 Quelques prises de conscience des élèves de 3ème formés cette semaine par l’équipe au grand complet :
« Croire en moi, bien grandir, rester joyeuse ! »
« J’ai beaucoup de qualités et plein de personnes croient en moi. Je vais réussir ma vie. »
« Persévérer, c’est la clé. »
« Arrêter d’avoir la flemme : commencer vraiment à travailler. »

📥 Envie de proposer ce programme dans votre collège, votre lycée ou votre ville ?
En format temps scolaire, périscolaire ou groupe d’amis.
Écrivez-nous !

🔗 En savoir plus : oral-atout.org

👱‍♀️👩‍⚖️ Les formatrices d'Annecy :
- Caroline HERVE : carolineherve@methode-coherence.com
- Perrine GUIBARD : perrineguibard@methode-coherence.com

04/05/2025

👀Le bac de français, le grand oral, ou tout autre examen oral sont des étapes importantes et difficiles pour de nombreux jeunes.

Pour beaucoup, cet exercice peut rapidement devenir une source de stress, d’angoisse et de doutes. L’idée de parler en public, de structurer une présentation, de répondre à des questions impromptues... C’est un défi, et c’est tout à fait normal !

C’est là qu’un coach peut faire toute la différence. Un accompagnement personnalisé permet non seulement de mieux préparer le contenu de l’oral, mais aussi de travailler la gestion du stress, la confiance en soi et la gestion des émotions. Un coach, c’est un véritable allié pour apprendre à se calmer, à se recentrer, et à utiliser son stress de manière positive pour performer. 💪

🌱 Chez Méthode Cohérence Jeunes, nous savons que chaque jeune est unique. C’est pourquoi nous adaptons notre approche en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Nous aidons les ados à :
📍Structurer leur discours pour qu’il soit fluide et impactant
📍Gérer leur stress avec des techniques simples et efficaces
📍Renforcer leur confiance en soi pour s’exprimer sereinement face à un jury
📍Prendre du recul et éviter de se laisser envahir par la pression

Le stress avant un oral est naturel, mais il ne doit pas devenir un frein ! Grâce à notre méthode, nous aidons chaque jeune à se sentir prêt et à donner le meilleur de lui-même, avec calme et assurance. 🌱

👉 Si vous aussi, vous voulez que votre enfant soit accompagné pour réussir ses oraux avec confiance, contactez nos coachs Méthode Cohérence Jeunes. Nous sommes là pour transformer le stress en motivation et faire de chaque oral un bon moment ! ✨

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24/04/2025

🎤Les oraux arrivent à grands pas... et le stress aussi ?

Pas de panique, on a ce qu'il faut pour aider votre ado à les affronter avec sérénité 🧘‍♂️

🌱Dans ce carrousel, découvrez 6 astuces concrètes pour :
✅Gagner en aisance à l'oral
✅Éviter les trous de mémoire
✅Apprendre à respirer et à relativiser
✅Renforcer sa confiance en soi

Parce que la prise de parole, ça s'apprend... et ça peut même devenir un super pouvoir 🦸

Envie d'un accompagnement personnalisé ? On
est là 👍

Adresse

8 Rue Du Baronnet
Annecy
74000

Site Web

http://methode-coherence.com/coaching/ateliers/

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