Annecy-Hypnose - Jocelyne GAY

25/04/2026

Beauté haut-savoyarde 💕🌿🌸

20/04/2026

Stress, peur.. qu'est ce qui se passe dans le cerveau ?
Prenez deux minutes pour visionner cette capsule 👍

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08/04/2026

08/04/2026

Suivez le petit cœur ❤️ 🫧
Quelques minutes de respiration en conscience, et en cohérence cardiaque. Pour faire baisser le stress, calmer les émotions.

Rythme "relax", on allonge l'expiration :
4 sec à l'inspir en gonflant le ventre
6 sec à l'expir en rentrant le ventre

Exercice de Cohérence Cardiaque n°138. 10 minutes. Réduire le stress et l'anxiété par la respiration. Utiliser la méthode 3-6-5 Cet exercice peut aussi se pr...

02/04/2026

📢 Ouverture des inscriptions sur le territoire annécien !

La gendarmerie de Haute-Savoie lance une journée de prévention dédiée aux violences faites aux femmes, pour renforcer les capacités à comprendre, anticiper et se protéger.

👥 60 participantes auront l’opportunité de vivre une journée d’échanges, d’information et de sensibilisation autour de thématiques essentielles :
🔎 identifier les différentes formes de violences
⚠️ appréhender les situations de vulnérabilité
🛡️ adopter les bons réflexes pour se protéger
📄 mieux comprendre et faciliter les démarches judiciaires et administratives

📍 Rendez-vous le 24 avril à la caserne Dessaix à Annecy
🕗 De 8h à 17h30

👉 Inscriptions gratuites via le QR code disponible sur l’affiche ou le lien suivant

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHmLdYf3IJ_ISF0sHQLE97mJquXrxSG9euUzsyvL0fu3aYLw/viewform

🤝 Une action concrète portée par la gendarmerie aux côtés de ses partenaires pour informer, prévenir et accompagner.

Nous vous attendons !

30/03/2026

Parce que

27/03/2026

Harcèlement scolaire. Comment aider les enfants ?
En ce moment a lieu le grand sommet sur le harcèlement ; de nombreuses conférences très intéressantes, ici :

Les fausses croyances sur le harcèlement (confiance innée, profils-types, rôle des témoins, etc.) et pourquoi elles doivent être déconstruites.