Be Fine Now

20/04/2025

💫 Et si tu commençais à vivre… vraiment ?

Tu t’es déjà demandé pourquoi tu te sens obligé·e de correspondre à des standards ?

Pourquoi ton poids devrait-il déterminer ta valeur ? ⚖️
Pourquoi tes vêtements devraient-ils dicter ta confiance ? 👗
Pourquoi ton métier devrait-il prouver ta réussite ? 💼

Qui a décidé de ces règles ?
La société ? Tes proches ? Les réseaux ? Les magazines ?
Et toi, dans tout ça… tu t’écoutes quand ?

✨ Il est temps de revenir à toi.
✨ De choisir ce qui TE fait du bien.
✨ D’honorer ton corps tel qu’il est.
✨ D’aimer ce que tu portes, peu importe les tendances.
✨ De construire une vie qui TE ressemble, pas une vie “validée”.

Tu as le droit de dire STOP.
STOP à la pression.
STOP aux comparaisons.
STOP à la culpabilité.

Et si tu te demandais plutôt :
Qu’est-ce que moi je veux ?
Qu’est-ce qui me rend fièr·e ?
Qu’est-ce que j’aime chez moi, aujourd’hui, maintenant ?

Commence petit.🌈
Un regard plus doux dans le miroir.
Un choix vestimentaire qui te plaît à TOI.
Un pas vers un rêve qu’on t’a dit « pas réaliste ».

Tu n’as pas besoin de permission pour exister pleinement. 💓
Le monde continuera de parler…
Mais la seule voix qui compte vraiment,
c’est celle qui vient de ton cœur.💫

Choisis-toi. Tous les jours.
Tu mérites de vivre, pas juste de survivre.

Let’s go ?
Tu le fais pour qui cette fois ?
Pour toi.

13/04/2025

🌧️ Quand la pluie tombe,
la soupe fume doucement,
le plaid m’enlace,
le monde s’efface,
et le temps s’arrête.

Et si on ne faisait rien, juste pour une fois ?

Le droit de ne rien faire… 🌈
c’est aussi ça, prendre soin de soi. 💫

04/04/2025

Il y a des moments où tout semble s’arrêter…
Des périodes floues, où l’on ne sait plus vraiment quel chemin suivre.
Les repères vacillent, les choix paraissent trop nombreux — ou trop lourds.
Et au fond… on se sent juste perdu.

Ces instants-là ne sont pas des échecs.
Ce sont des pauses que la vie nous offre pour écouter ce qui se passe à l’intérieur
et revenir, tout doucement, vers ce qui compte vraiment.🌈

Alors, quand tout me paraît trop confus, je m’accorde un instant de calme.
Je ferme les yeux, je respire profondément…
Et j’aime m’entourer de choses simples qui m’apaisent : une musique douce, une lumière tamisée,
et parfois, quelques gouttes d’un mélange apaisant aux notes fraîches et réconfortantes - Adaptiv pour aujourd’hui 💫

Cela m’aide à relâcher la pression, à faire de la place dans ma tête,
et à retrouver un peu de clarté, une étincelle de confiance.🦋

Parce que parfois, il suffit juste de ça…
Un souffle. Un instant.
Et un petit pas pour recommencer à avancer.🪷

Prends soin de toi, tout va bien se remettre en place.🍀
Tu n’es pas seul(e) ✨

03/04/2025

On a tous ces jours où l’énergie est basse, où l’on se sent un peu « bof » sans raison… Et en ce moment ça m’arrive souvent 😅

Voici mes astuces avec les huiles essentielles doTERRA pour transformer un bad mood en good vibes :

🌿 Wild Orange – L’énergie du soleil en flacon ☀️ Son parfum d’agrumes booste l’optimisme et apporte une vague de fraîcheur instantanée.

💐 Lavande – L’anti-stress naturel 🌸 Quelques gouttes en diffusion ou sur les poignets, et c’est un vrai cocon de douceur qui s’installe.

🌱 Peppermint – Le coup de fouet mentholé 🍃 Parfait pour dissiper la fatigue mentale et retrouver une sensation de clarté.

🌞 Cheer – Le mélange du bonheur 🌈 Une synergie d’agrumes et d’épices qui apporte une explosion de positivité et d’énergie.

✨ Comment les utiliser ?
• Diffuse quelques gouttes dans ton espace pour une ambiance positive.
• Applique sur les poignets et respire profondément.
• Mets-en une goutte dans tes mains, frotte et inhale pour un effet express.

Ton humeur est entre tes mains, autant qu’elle sente bon ! 🌿💛

Si tu as besoin d’aide pour la commande ou l’utilisation des huiles essentielles tu peux me contacter ✨🌈

07/03/2025

✨Laissez vous porter dans une expérience sensorielle unique. ✨
Une visualisation guidée rythmée par la puissance des sons et des huiles essentielles 🤩
✨Bols tibétains et cristal , tambour et gong facilitent le relâchement du corps et de l’esprit.
✨Les huiles diffusées durant la séance stimulent l’odorat, renforçant la détente et la connexion au moment présent.
Tout ce que vous avez à faire est de vous allonger et vous laisser porter par les sons, vibrations et odeurs.

Lien de réservation : https://www.resalib.fr/agenda/78763 #/

✨Au plaisir de vous accompagner dans cette expérience immersive et relaxante, dans un lieu magique à 15 mns d’Annecy !!

01/02/2025

It’s Time to Rise ✨💫✨

Ready to make 2025 your defining year? Today, Tony reveals groundbreaking strategies that will revolutionize how you approach success, happiness, and fulfill...

31/01/2025

✨Rdv avec vos ÉMOTIONS ✨

✨Nous vous proposons un voyage intérieur doux et profond, à la rencontre de vos émotions,
Au cours de cette visualisation guidée, accompagnée d’huiles essentielles, de bols tibétains et tambours, nous allons explorer les parties de vous qui ont besoin d’être accompagnées ,afin de leur permettre de retrouver leur alignement.

✨ RDV JEUDI 13 FÉVRIER à 18h30, venez vous offrir un vrai moment de détente avec F***y - Coach Intuitive, et Caroline - Sonothérapeute.

Voici le lien pour vous inscrire 😀
Sélectionner « Voyage sonore -La magie des émotions - F***y et Caroline »

https://www.resalib.fr/agenda/78763?src=l.instagram.com #/

22/01/2025

✨ Reconnectez-vous avec vous-même✨

Si comme moi en ce moment, vous cherchez à retrouver votre équilibre, votre harmonie intérieure et votre sérénité, sans prendre des substances qui ne vont pas vraiment aider 😁

🌿 J’ai trouvé un mélange d’huiles essentielles pour me recentrer dans ce monde quelque peu chaotique ces temps ci .

💚 Son effet immédiat:
• Il aide à cultiver la confiance et la clarté dans les moments de doute.

✨ Comment je l’utilise :
• Quelques gouttes sur le cœur ou les poignets pour m’ancrer dans l’instant présent.
• En diffusion

🌟 Cet ingrédient magique s’appelle « Align », je l’ai baptisé « ma bouée de sauvetage » 😆

Et vous, comment prenez-vous soin de votre équilibre intérieur en ce moment, parce que je ne sais pas vous mais moi c’est un peu compliqué ? 💭 Dites-moi en commentaire ! 💬

03/01/2025

“✨Où mettre ton énergie aujourd’hui ? ✨”

Chaque jour, nous avons une quantité limitée de temps et d’énergie. Si tu essaies de tout faire ou de dire “oui” à tout, tu risques de t’éparpiller et de perdre ce qui compte vraiment.

🔑 La clé ? Mettre ton énergie là où elle résonne avec ton cœur et tes valeurs.

Pose-toi ces 3 questions simples :
1️⃣ Est-ce que cette tâche ou relation m’apporte de l’énergie ou m’en enlève ?
2️⃣ Est-ce aligné avec mes priorités du moment ?
3️⃣ Est-ce que cela contribue à mon bien-être et/ou à celui des autres ?

👉 Parfois, il faut accepter de poser des limites, de dire “non”, de sortir des personnes de sa vie, pour protéger son espace. Car au final, ton temps et ton énergie sont précieux, tout comme toi.

💫 Pour moi la priorité aujourd’hui sera de fixer précisément les objectifs que je souhaite atteindre dans les mois qui viennent, en terme de forme (et formes 😬), de priorités professionnelles et personnelles et les moyens à utiliser.✨🩵

Et toi, qu’est-ce qui te fait du bien au quotidien ? 🌟 Partage en commentaire ce qui te motive et où tu choisis de mettre ton énergie aujourd’hui.💫

30/12/2024

Petit débat du jour à la maison

💧 “Sortir avec les cheveux mouillés rend malade” : mythe ou réalité ? 🤔
On a tous entendu ça, souvent de la part de nos parents ou grands-parents ! Mais est-ce vrai ?

🌡️ Ce qu’en dit la science :
Sortir avec les cheveux mouillés ne cause pas directement un rhume ou une grippe. Ces maladies sont dues à des virus 🦠, et non à la température de vos cheveux. Cependant, le froid peut affaiblir temporairement le système immunitaire, ce qui facilite l’infection si un virus est déjà dans les parages.

✨ Ma vision :
Cela n’est qu’une croyance selon moi, et au pire si j’attrape froid j’ai mes remèdes:
🌱 Tea tree
🌱 Ravintsara
🌱 Eucalyptus radié

🧣 Conclusion :
Porter une écharpe et sécher vos cheveux, c’est plus pour le confort que pour éviter de tomber malade. Mais si ça vous rassure, rien ne vous empêche d’écouter les conseils de grand-mère 😉.

💬 Et vous ? Vos proches vous répètent-ils cette croyance ? Vous y croyez encore ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

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17/12/2024

✨ Pourquoi j'ai choisi dōTERRA pour mes huiles essentielles ✨
Ce qui m'a convaincue, c'est avant tout l'engagement de la marque envers la qualité et la pureté de ses produits. Doterra offre des huiles essentielles 100% pures et naturelles, et là ça fait toute la différence !
J’étais déjà consciente de l’efficacité des huiles essentielles, mais là, la puissance des huiles dōTERRA est extraordinaire ! . 🌱
J'ai également été attirée par leur engagement éthique. dōTERRA travaille avec des producteurs du monde entier dans une démarche de commerce équitable, garantissant ainsi que chaque huile est récoltée et produite de manière respectueuse de l'environnement et des communautés locales. 🌍🤝

Après avoir testé plusieurs marques, c'est celle qui m’a apporté les meilleurs résultats, que ce soit pour mon bien-être émotionnel ou physique.

Une vraie belle découverte !! ✨💫